"Внутренний наркотик или целительная медитация" - читать интересную книгу автора (Левшинов Андрей)

обращения к языковым средствам, не прерываясь ни на мгновение, сознательно
переходить от одной детали мысленного образа к другой, не допуская
отклонений. Каждая деталь этой мысленной картины должна быть точна и
красочна. Считается, что медитация получается тем легче, чем сложнее, ярче
образ.
Доктор медицинских наук, профессор В. Е. Рожнов

Как происходит чудо

Слово медитация появилось в нашем лексиконе тогда, когда пришла мода
на йогу. Но если внимательно перечитать определение, данное профессором В.
Е. Рожновым, можно заметить, что понятие "медитация" весьма сходно с
другим, более знакомым нам понятием - молитва.
И если вы никак не можете отыскать связи между ними, то только потому,
что медитация у большинства людей ассоциируется с полуголым человеком,
сидящим на циновке со скрещенными ногами, а молитва - с монахом, закутанным
в черное, стоящим на коленях перед иконами в полумраке церкви. Что же тут
общего?
А тем более, что общего у монаха и того, полуголого на циновке, с
людьми, которые сейчас сидят передо мной в зале? При чем же здесь медитация
и тем более молитва? В зале шумит разнопестрая публика, ярко светят
прожектора. Но что-то такое непостижимое происходит сейчас в этом зале. Что
же это, мистификация? Или не обошлось без гипноза?
Когда не понимаешь, в чем дело, чувствуешь себя немножко глуповато. Но
посмотрите-ка лучше вокруг. В разных рядах раздаются восклицания:
- У меня больше не болит!
- И у меня все прошло...
- И у меня...
А через минуту зал уже грохочет аплодисментами, подтверждающими, что
чудо произошло почти со всеми. И это не мистификация, а спонтанная
коллективная медитация (или молитва, если хотите).
Что же случилось со всеми этими людьми? Какое чудо они открыли в
собственной голове? Ответ прост: с ними случилось то же самое, что в
течение тысячелетий происходило с теми, кто медитировал или молился.
Именно так эти люди во все века и времена избавлялись от стресса - от
накопившегося напряжения, даже не зная еще теорий Селье и не представляя,
как это напряжение пагубно влияет на их самочувствие. И заметьте, никому из
них не приходило в голову напиться в стельку или вкатить себе дозу
наркотика, чтобы справиться с напряжением. Это уже изыскания наших
неблагополучных лет. А тогда напряжение снимали медитацией. И точно так же
избавлялись от боли и всевозможных недугов.
С точки зрения истинно религиозного человека, медитация - это лишь
первая ступень молитвы, так как помимо концентрации внутреннего внимания в
молитве необходимо еще благоговение и сокрушенное сердце. Тем не менее
результаты овладения этой первой ступенью - медитацией - впечатляют.

Полезные наркотики

Люди, практикующие медитацию, умеют управлять своим сознанием. Во
время медитирования мозг погружается в особое состояние и вырабатывает