"Мысленным взором" - читать интересную книгу автора (Лазарус Арнольд)

несчастной, не понимает, что с ней происходит, и ее преследует тревога. Она
объяснила мне, что эти симптомы появились, как только она получила повышение
по службе. "Мне сообщили, что меня повышают и переводят в другой отдел, где
я буду отвечать за приобретение товара, и что моя прибавка в зарплате
составит более 25 долларов в неделю... И хотя меня порадовало повышение
жалованья и новые обязанности мне понравились, я сразу же запаниковала... Я
не понимаю, в чем дело: ведь у меня нет никакой причины не радоваться
повышению". Она должна была приступить к выполнению своих новых обязанностей
через три недели и просто не знала, как ей быть в этой ситуации.
Практикующий психотерапевт сталкивается с такими загадками на каждом
шагу. Что же в действительности беспокоило эту женщину? В голову приходило
много идей. Может быть, она боялась, что дополнительная ответственность
будет ей не по плечу? Или ей казалось, что она не заслуживает прибавки к
жалованью? Или что новая работа помешает ей иметь детей? Возможно, муж стал
бы возражать? Мы обсудили все эти возможные причины, плюс еще несколько, но
источника тревоги обнаружить не удалось. Тогда я решил призвать на помощь
образы.
Пошаговая техника
Я попросил клиентку устроиться поудобнее, закрыть глаза, расслабиться и
успокоиться. После нескольких минут расслабления я предложил ей представить
себя на работе. "Представьте, что Вы уже работаете в новом отделе. Не
торопитесь, представьте себе, что вы находитесь на рабочем месте. Что вы
видите?" Перед ее мысленным взором возникли разные картины: она работает с
покупателями, дает советы продавцам, задает вопросы торговым представителям,
подсчитывает объем продаж, заказывает товар. Ни одна из этих мысленных сцен
не вызвала у нее чувства дискомфорта. Загадка оставалась неразрешенной.
Тогда я решил сделать следующий шаг.
"Представьте себе, что Вас дальше продвигают по службе. Теперь Вы
вице-президент компании". Через несколько секунд она открыла глаза и
выпрямилась. "Теперь я начинаю понимать, что меня беспокоит".
Выяснился важный факт. Представив себе, что она стала вице-президентом,
моя клиентка поняла, что подобная возможность не так уж и нереальна и что
она вполне могла получить высокую должность года через два. В течение
нескольких минут она "переваривала" эту мысль. "Здесь-то и кроется
проблема, - объяснила она. - У меня есть некоторые не совсем еще
определенные планы на ближайшие пять лет, и мысль о том, что моя теперешняя
работа меня "затянет", меня очень пугает. Если все будет получаться слишком
хорошо, я могу там завязнуть, а потом пожалею об этом". Позже она добавила:
"Я хочу делать свою работу хорошо, но боюсь делать ее слишком хорошо, потому
что в конце концов я могу соблазниться деньгами и престижем и начать
заниматься чем-то ужасно скучным". После этого у нас появилась возможность
обсудить ее неуверенное состояние и возникающие в ее карьере соблазны и
прийти к логическому решению проблемы.
Это пример использования образов в целях диагностики. Неприукрашенные
образы часто помогают разобраться в сложных ситуациях. Если вы не можете
найти объяснения каким-то своим действиям или чувствам, постарайтесь
представить себе ситуацию, в которой они проявляются. Если ответ все-таки не
приходит, вспомните о пошаговой технике. Вообразите себе развитие ситуации
на несколько шагов вперед. Так вы можете обнаружить в себе нечто, о чем
раньше и не подозревали.