"Счастливый невротик, или как пользоваться своим биокомпьютером в голове" - читать интересную книгу автора (Джеоф Грэхем)

выглянул в приемную, чтобы пригласить его в кабинет, он выглядел совершенно
несчастным. Вопрос, что бы он хотел изменить в себе с моей помощью,
казалось, смутил его еще больше: он стал нервно барабанить пальцами и ерзать
на стуле. Он заговорил лишь через две с половиной минуты. Две с половиной
минуты тишины - это немало, но если пациент пытается взять себя в руки, и вы
видите, как мучительно это ему дается, то лучше выждать, пока он не
заговорит сам. Прервав его, вы предоставите ему предлог не рассказывать о
том, что доставляет ему такую боль.
Справившись с собой, Пит произнес: "От меня плохо пахнет". Я посмотрел
на него и сказал: "Ты говоришь, от тебя плохо пахнет?" (Заметьте: я не
сказал: "От тебя плохо пахнет?") Снова последовала длинная пауза.
- Да, мой лучший друг сказал мне, что от меня плохо пахнет. Я знаю, что
это так, потому что в школе ребята смеялись и разбегались от меня. Или же
громко принюхивались и смеялись.
Рассказ о смехе насторожил меня. Возможно, кто-то решил хорошенько
подшутить, а Пит был слишком уязвлен шуткой, чтобы понять ее. "Как тебе
кажется, чем от тебя пахнет?" Обратите внимание: на этой стадии я не пытаюсь
разубедить его, у меня еще не достаточно информации, чтобы начать работать с
ним. Но я употребил слово "кажется", чтобы заронить 1 зерно сомнения в его
голову. Он сразу клюнул.
- Вы имеете ввиду, что я все выдумываю? Я был у врача, но он сказал,
что у меня все в порядке.- Его опасения попытались развеять слишком быстро,
и он не поверил.
- Ты не возражаешь, если я подойду и понюхаю? - Пожалуй что нет.
Я подошел и стал громко втягивать носом воздух, обнюхивая его, но
ничего, кроме запаха дезодоранта, не услышал. - Я слышу только дезодорант.
- Так еще никто не делал. Вы уверены, что больше запахов нет?
Его вопрос показал, что теперь он и сам стал сомневаться и 6 готов к
тому, чтобы изменить свое отношение.
- Я бы не почувствовал дезодоранта, если бы от тебя пахло 5 чем-то еще.
- А я думал, это противный запах гниения. - Кто это тебе сказал?"
- Ребята в школе. Это было ужасно. Мне пришлось бросить школу. И я
боялся искать работу, ведь везде сразу почувствуют, что от меня воняет.
- Если у тебя такие друзья, то и врагов не надо. Дети любят делать
больно другим. Показав им, как тебе больно и неприятно, ты дал им в руки
оружие. Почему они смеются над тобой? Нет, не потому, что от тебя пахнет, а
потому, что видят тебя таким несчастным и смущенным.
Их представление о происходящем, их внутренние картинки отличаются от
картинок Пита. Если бы они могли взглянуть на шутку его глазами, они, я
думаю, не были бы столь жестокими. (Дело в том, что большинство людей так
увлечены своими чувствами и представлениями, что не обращают внимания на
чувства других. Я убежден, что в этом заключается основная сложность
межличностных отношений). Теперь парень был готов к работе, и я спросил:
- А почему ты думаешь, что от тебя плохо пахнет? Что ты делаешь первым
делом с утра?
- Принимаю ванну, и думаю, не начало ли от меня пахнуть.
- А как это происходит? Ты что говоришь себе: "Я уже пахну"?
- Да, мне кажется, я говорю себе что-то в этом роде.
- А ты представляешь себе лица своих друзей, принюхивающихся и
смеющихся над тобой?