"Упражнение йоги для глаз" - читать интересную книгу автора (Йог Раманантата)

нервное напряжение, являются рассадником того психического микроба, который
и портит зрение человечества. Остановимся на этой теме несколько подробнее,
как она того заслуживает.
В детский сад и в первый класс школы ребенок идет с сияющим от счастья
лицом и блестящими глазами. Но во втором-третьем классе он начинает
томиться уроками и время кажется ему бесконечно тянущимся, а после
четвертого-пятого класса детский окулист уже норовит надеть на ребенка очки
и всяческими запугиваниями убеждает родителей согласиться с ним. И горе
тогда зрению их ребенка, если они дадут себя убедить. Так что же случилось
с глазами ребенка с той поры, как он пошел в школу?
До школы ребенок мог иметь острое зрение, а мог и не иметь его, и это
было ему совсем не важно. Спроси его кто-нибудь: "Ты можешь увидеть
воздушного змея?" он бы мог посмотреть вверх и сказать "да" или "нет".
Каков бы ни был результат, он его не волновал: настолько это не имело
значения для его развлечения. Но то, что было неважным в игре, стало важным
в школе. И ребенок ощутил на себе давление, принуждение к хорошей учебе.
Поэтому он начал весьма усердно пялиться на доску. А принуждение уже само
по себе вызывает напряжение глаз. Если же еще и доска находится в таком
месте, что дает блики при разглядывании ее с того места, где ребенок сидит,
да и незнакомые надписи на доске как бы подернуты дымкой (следы мела от
предыдущих записей), то у ребенка естественным образом возникают проблемы
со зрением. Поскольку слова на доске очень важны для него, он начинает, к
примеру, косить, напрягая таким способом глаза для того, чтобы якобы лучше
увидеть.
При этом чем больше усилий он прилагает, тем хуже он видит. Немудрено,
что неопытный ребенок попадает в эту ловушку, ведь и гораздо более
умудренные взрослые из нее не вылезают! В конце концов он начинает
прикладывать еще больше усилий, и дело кончается тем, что он становится
"очкариком".
Прибавьте к этому еще и то, что ребенок часами ежедневно оказывается
заперт в четырех стенах под надзором учителей, которые нередко бывают
нервны и раздражительны. В такой обстановке ребенка заставляют заниматься,
при этом его вынуждают все время сидеть в одной и той же позе, не
отвлекаясь и не разговаривая. Не надо также забывать, что нервное
напряжение, проявлением которого является плохое зрение, может вызывать у
окружающих аналогичное состояние. Особенно это справедливо в отношении
детей, занимающихся с учителем, носящим очки.
Не редкость и то, что предметы, которые ему необходимо изучать, могут
преподноситься весьма неинтересно. Вообще надо сказать, весь процесс
обучения в школе или институте построен так, что ребенок и молодой человек
вынуждены постоянно думать больше о получении хороших отметок, нежели о
приобретении знаний для самого себя. Сколько психологических факторов,
портящих зрение! И удивляться приходится не тому, что зрение у ребенка
портится, а тому, что он вообще не становится слеп и туп.
Некоторые дети выносят эти противоестественные условия лучше, чем
другие, но многие не могут устоять перед напряжением, и это естественно.
Таким образом, школы становятся рассадниками не только миопии и всех иных
аномалий рефракции, но также и косоглазия. Нет сомнения, однако, что
большинство детей, когда они только начинают ходить в школу, свободны от
этих видов нарушения зрения и что как частота, так и степень этих нарушений