"Учитесь сохранять свое здоровье!" - читать интересную книгу автора (да Винчи Леонардо)

ЛЕОНАРДО ДА ВИНЧИ


УЧИТЕСЬ СОХРАНЯТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!


Вопрос на "засыпку": какой вы представляете себе внешность гениального
человека? Его телосложение?
Наверное, многим при слове "гений" видится узкоплечий очкарик,
неловкий, сутулый, большеголовый, скорее напоминающий идиота, чем
высокоодаренную личность? И согласитесь, отчего-то в нашем сознании
устойчиво живет такое мнение: интеллектуальный человек обязательно должен
иметь физические недостатки, другого не дано.
Ан нет. За некоторыми исключениями гении отличались замечательной
физической красотой, энергией, иными природными дарованиями. Особенно был
внешне прекрасен величайший из умов человечества Леонардо да Винчи
(1452-1519 гг.).
Джордже Вазари, биограф художников эпохи Возрождения, восторженно писал
о "несравненной физической красоте" Леонардо, который обладал благородной
осанкой, изяществом движений, атлетической фигурой. Умел великолепно
управлять лошадьми, был необычайно силен. Очевидцы оставили нам
свидетельства, как великий флорентиец голыми руками гнул подковы, легко
останавливал под уздцы несущихся лошадей, физическая сила Леонардо да Винчи
соединялась с редкой ловкостью.
Другой гений, великий немецкий поэт Гете, писал о Леонардо: "Красивый,
с роскошным телосложением, он казался подлинным образцом человеческого
совершенства".
Как же Леонардо да Винчи сумел достичь физического совершенства, какие
проповедовал принципы здоровья человека и как укреплял свое тело?
К врачам Леонардо да Винчи относился критически и с большой
настороженностью, он писал:
"Каждый человек стремится заработать как можно больше денег, чтобы
отдать их докторам - разрушителям жизни, а посему эти эскулапы должны быть
очень богаты". Величайший творец эпохи Возрождения утверждал: каждый человек
сам ответственен за свое здоровье и хорошее самочувствие. Психологические
установки, эмоции напрямую связаны с самочувствием человека, поэтому надо
постоянно стремиться к тому, чтобы ваши нервы "не шалили".
Если бы вы спросили Леонардо да Винчи: "Что же такое болезнь?", то
услышали бы в ответ примерно следующее: "Болезнь - это междуусобный разлад
элементов, вселившийся в тело". "А что же тогда исцеление?" - воскликнули бы
вы и незамедлительно получили такое объяснение: "Исцеление - не что иное,
как восстановление нарушенного согласия между элементами тела"... Леонардо
проповедовал в медицине принцип целостности, считал: все в теле человека
взаимосвязано и гармонично.
У титана эпохи Возрождения был лозунг: "Учитесь сохранять свое
здоровье!", и чтобы он не звучал пустым звуком, а "работал" на каждого
человека, Леонардо давал следующие конкретные советы:
"Дабы всегда пребывать в добром здравии, держись этих мудрых правил:
- Остерегайся гнева и избегай дурного и печального расположения духа.
- Давай отдых своей голове и пребывай всегда в добром умонастроении.