"Законы здоровья" - читать интересную книгу автора (Гогулан Майя Федоровна)

литров воды в день, выполнять Шесть правил здоровья, принимать контрастные
водные и воздушные ванны, питаться в основном сырыми фруктами и овощами
(желательно, чтобы их объем составлял 70% всего рациона). Все это создаст
полноценный
Баланс между внутри и внеклеточными структурами организма, обеспечит
полноценный состав крови.
Но есть и другая важная причина, препятствующая хорошей циркуляции
крови, - это состояние нашего позвоночника!

Состояние позвоночника - одна из основных причин нарушения циркуляции крови

Некогда позвоночник человека, как и других животных, располагался
горизонтально и служил уравновешиванию всех частей тела. Такой позвоночник
мог выдержать любые напряжения, воздействия, стрессы, неблагоприятные
факторы - холод, голод, психологические и физические травмы, кровопотерю,
инфекции, облучение и т.д. Но с тех пор как человек принял вертикальное
положение, позвоночник стал служить телу в качестве стержня или колонны, он
превратился в часть тела, которую легко вывести из строя.
Позвоночник человека состоит из 33 позвонков. Все позвонки расположены
один за другим и образуют вертикальный столб: 7 верхних - шейные; следующие
12 - грудные (или торакальные), далее 5 позвонков - поясничные, за ними 5
позвонков, сращенные в треугольную форму, - креетцовые и последние 4 -
копчик.
Между позвонками расположены хрящи и связки. Их назначение -
амортизировать удары, трения, растяжения, защищая позвоночник от воздействий
и перегрузок. На каждой стороне позвонка располагается маленькое отверстие,
или межпозвоночный канал, из которого выходят нервы и кровеносные сосуды.
Труба, образуемая отдельными позвонками, создает канал, в котором
расположен спинной мозг.
Все нервы и кровеносные сосуды направляются от позвонков к определенной
части тела.
Мы должны знать, что как только человек сел, встал, пошел и как только
позвоночный столб принял вертикальное положение, его отдельные позвонки
искривились, уплотнились, чтобы смягчить удары, которые могут причинить вред
мозгу и внутренним органам. Каждый позвонок слегка смещается и съезжает в
сторону. Изгиб или искривление позвонков называют подвывихом. Здесь-то и
кроется причина возникновения болезней человека.
Так, при подвывихе шейных позвонков страдают глаза, шея, легкие,
диафрагма, кишечник, почки, надпочечники, сердце, селезенками другие органы,
расположенные в живохе.
Если у вас неблагополучно со зрением, часто болит горло, живот, плохо
функционирует щитовидная железа, то у вас происходят подвывихи 5-го грудного
позвонка.
Ваше сердце, 9почки, кишечник, нос, зрение, вероятнее всего, страдают
из-за подвывиха 10-го грудного позвонка.
Мы не будем перечислять болезни, связанные с подвывихами позвонков. Это
бесполезно уже потому, что исправлять позвонки надо всем ежедневно и
постоянно. Главное, что мы должны сделать, - это понять и запомнить
следующее.
Все болезни, все нарушения в организме происходят из-за смещения