"Дурака учить - что мертвого лечить" - читать интересную книгу автора (Норбеков Мирзакарим)

Хазарат Инайат Хан
У больного, немощного, хилого человека просто нет сил на то, чтобы быть
счастливым. Поэтому...
Займитесь своим телом!
Для того чтобы упражнения принесли вам пользу, вы должны выполнять их
осознанно. Ваше тело - не раб, которого вы отныне будете заставлять 20 минут
в день трудиться на плантации. Это ваш друг, а к друзьям принято относиться
с уважением и пониманием всегда, а не время от времени. Только тогда можно
рассчитывать на взаимность.
Еще один важный момент - это ваше отношение к своему телу-другу и его
проблемам. Получается так: пока у тела-друга проблем нет, вы его вовсе не
замечаете. Как только проблемы появляются, вы начинаете его ненавидеть. А
поговорить с ним, подумать о том, откуда взялись эти проблемы, вам и в
голову не приходит. Между тем...
Возвышенная Истина налагает на нас И жару и холод, и горе и боль, И
страх и бренность богатства и тела - Для того чтобы зерно нашего
сокровенного естества проявилось.
Руми
Итак, вы готовы изменить свое отношение к своей физической оболочке и
начать уделять ей необходимое внимание. Да или нет? Как-то вы неуверенно
киваете... Знайте: пока вы не будете отвечать на этот вопрос такое твердое
"ДА", которое ничем не прошибешь, - все мои старания пойдут псу под хвост!
Но не нужно говорить "да" только для того, чтобы меня порадовать. Все-таки
ваши проблемы - это ваши проблемы, а не мои.
"Нет", сказанное с глубокой убежденностью, лучше, чем "Да", сказанное
только для того, чтобы обрадовать или, хуже того, чтобы избежать проблем.
Махатма Ганди
Прежде всего, поставьте себе диагноз. Тьфу! Не тот, который у вас в
карточке написан! Объясните самому себе, почему вы болеете и почему
относитесь к своей болезни так, а не иначе. Давайте потренируемся.
Послушайте монолог больного человека.
- Мама! Мамочка, посмотри скорее. Иди быстрее сюда. Мама, у меня утри!
Боже, как я отвратительно теперь выгляжу! Вот! Ну что значит "не ори"?! На
носу, на щеках. Везде. Мама! Сегодня в школу не пойду. Ты что, хочешь, чтобы
весь класс надо мной смеялся? Они будут показывать на меня пальцем и скажут,
что я теперь уродина. Мама! Я никуда не пойду. Я буду сидеть дома, пока эти
угри не пройдут. Ну, ты потом напишешь справку, что по семейным
обстоятельствам... Я не пойду в школу. Со мной никто не будет дружить.
Маринка, это ведь она так говорит, что она моя подружка. А как увидит меня
такой, сразу пересядет к Насте, звонить не будет и даже здороваться
перестанет. Мама! Я не пойду. Нет! И не уговаривай. А потом все до 11 класса
будут меня обзывать уродиной. Нет! Лучше сразу умереть. А Ольга Николаевна
тоже про себя подумает, что я дурнушка, и специально меня к доске вызовет,
чтобы я стояла перед всем классом с такой жуткой, мерзкой рожей! Мама! Что
мне делать? Это конец, да?
Не знаю, что вы лично решили, а мой диагноз звучит так: глупость!
Юношескому возрасту простительная, а не вам! Девушку не кожа ее беспокоит, а
то, что "скажут, что уродина" и "дружить не будут". И ведь знаю я таких:
останется дома и будет сидеть и себя жалеть. Лечиться начнет неизвестно
чем...