"Чистка капилляров (Учение Залманова)" - читать интересную книгу автора (Мазур Олег)

Общее состояние здоровья стало хорошим. Улучшился внешний вид волос, лица,
глаз, кожи тела. А. помолодела.

Глава 13

КАПИЛЛЯРОТЕАПИЯ И РЕАЛЬНОСТЬ ФИЗИЧЕСКОЮ ОМОЛОЖЕНИЯ

Процесс старения организма человека, как известно, является
физиологическими неизбежным, но стареют люди по-разному: одни быстрее,
другие медленнее. Можно ли влиять на скорость этого процесса, замедлять
его? Безусловно да. Медицине давно известны некоторые прописные истины,
касающиеся замедления старения человека.
Есть, чтобы жить, не жить, чтобы есть. Тоньше талия - дольше жизнь.
Питаться правильно, соблюдать в еде умеренность.
Не лениться.
Не курить, не пить не иметь других вредных привычек.
Не совершать грехов, ибо они рано или поздно приводят к болезням,
которые старят нас раньше времени и укорачивают жизнь.
Больше двигаться, больше дышать свежим воздухом.
Не пренебрегать физическими упражнениями и водными процедурами.
Вести здоровый образ жизни.
Для того чтобы максимально замедлить свое старение, нужно быть
здоровым. Требуется не болеть, и особенно не болеть хроническими болезнями,
ибо болезни не просто ускоряют старение, а вызывают появление материальных
субстратов старости, то есть характерные изменения строения клеток, тканей
и органов и изменение их функций, свойственное старости. Необходимо жить с
умом и не поддаваться негативным стереотипам общественного мышления
(например, "в 45 лет - климакс, в 60 - старость, в 70 - смерть"). Создайте
для себя "оптимистические установки в жизни, это имеет большое
психологическое значение.
Например:
Человеческий век - 120 лет, и это не предел.
Физическая молодость продолжается до 40-45 лет.
От 45 до 80 лет длится физическая зрелость.
Пожилой возраст - после 80 лет.
Старость - после 100-110 лет.
Медицина во все времена предлагала какие-нибудь средства для продления
внешней молодости. Древнегреческие эскулапы говорили, что всегда прекрасная
и неувядаемая богиня Гера для поддержания вечной молодости периодически
купалась в "источнике юности". У древних скандинавов также был
мифологический источник молодости. Они называли его "юнгбруннен". Старухи
входили в него дряхлыми и немощными, а выходили юными девами. В средне века
стали полагать, что источники молодости находятся где-то в Индии, Азии или
Африке. После открытия Америки пошел слух, что вблизи нее есть чудесный
остров Бимини. На этом острове из недр земных бьет чудо-ключ, который
превращает старцев в юношей. В Венгрии, когда стало известно про супругов,
которые прожили вместе 147 лет (мужу было 172 года, а жене 164), начали
пропагандировать их образ питания - молоко и печеные в золе кукурузные
лепешки. Во Франции в середине XVII века врачи стали предлагать такой
способ омоложения: брали у юношей кровь и вливали ее старцам, как молодое