"Четырнадцать уроков раджа-йоги" - читать интересную книгу автора (Шивананда Свами)

мысль.
31. Практика пранаямы помогает достичь психического равновесия.

РАЗДЕЛИТЕЛЬНАЯ СТЕНА

32. Сознание - это разделительная стена между душой и телом.
33. Сознание - это главнокомандующий. Чувства - это солдаты.
34. Эгоизм, жадность, ревность, тщеславие - это свита сознания.
35. Человек говорит: "Мои мысли блуждали; я не видел. Мое внимание
отвлеклось; я не слышал".
36. Человек "видит" благодаря сознанию, и "слышит" благодаря сознанию.
37. Успокоение и фиксация внимания на одной точке называется абхьясой.

УПРАВЛЕНИЕ СОЗНАНИЕМ

38. Можно управлять сознанием при помощи практики абхьясы и вайрагьи
(бесстрастности, непривязанности).
39. При длительной практике, усердии и вере можно войти в самад-хи, или
сверхсознательное состояние.
40. Без бесстрастия, отрешенности и безразличия к чувственным
удовольствиям не может быть духовного прогресса.
41. Очистите нечистое сознание чистым, или высшим сознанием, а потом
трансцендируйте и само высшее сознание.
42. Чувства ничего не могут сделать без сотрудничества с сознанием.
43. Не пытайтесь отгонять непристойные и грязные мысли. Чем сильнее вы
их гоните, тем упорнее они к вам возвращаются.
44. Наполняйте сознание божественными мыслями. Грязные мысли постепенно
исчезнут сами по себе.
45. Не пытайтесь управлять сознанием насильственными методами. Это
жалкие усилия, которые обречены на провал.
46. Применяйте испытанные и разумные методы. Вы сможете легко управлять
сознанием.

ПРИЧИНА РАБСТВА

47. Сознание находится у истока сансары, или мирового процесса.
48. Желание - это горючее. Мысль - это огонь.
49. Отстранитесь от желания, и огонь мысли погаснет сам собой.
50. Сознание подобно океану; мысли - это волны.
51. Сознание - это "орган" ощущений и мыслей.
52. Сознание "размышляет", интеллект определяет, эгоизм приписывает
себе, подсознание увековечивает.
53. Когда сознание саттвическое, спокойное и чистое, вас озаряют
проблески или вспышки интуиции.
54. Сознание и прана взаимозависимы. Прана - это "верхняя одежда"
сознания.
55. Там, где есть прана, есть сознание; где есть сознание, там есть
прана.
56. Бодрствующее состояние, состояние сна со сновидениями и состояние
глубокого сна - вот три состояния сознания.