"Мозг и активное долголетие" - читать интересную книгу автора (Вербин Сергей)

Глава 7. Учимся у долгожителей

Наши резервы
Путешествие без таможен
Для оптимизма есть все основания


Заключение

Введение

Еще раз о Золотом сечении
В жизни каждого человека случаются ситуации, требующие быстрого ответа:
куда обратиться за медицинской помощью? Чем и как лечиться? Какие лекарства
лучше? Эти и другие проблемы особенно волнуют людей, кто перешагнул тот
возрастной рубеж, когда в медицинской справке пишут: "Практически здоров".
Проблема старения становится в наши дни все более актуальной. Результаты
научных исследований позволили продлить жизнь человека до ранее недостижимых
пределов. Теперь во всем мире считается, что молодость длится до 50 лет,
затем идут годы зрелости и преклонного возраста, и только цифра 90
определяет начало старения.
В развитых странах, в том числе в России, создаются научные концепции
здорового долголетия и провозглашаются государственные программы социальной
поддержки старшего поколения. В ООН учрежден и ежегодно празднуется "День
пожилого человека". Вся медицина, а не только геронтология, разрабатывает
методики сохранения работоспособности и здоровья для человека "третьего"
возраста.
Проведенные в нашем НИИ испытания дают ответ на многие вопросы, и
большую помощь в этом может оказать методика "Золотое сечение".
Сведения о Золотом сечении встречаются в трудах Пифагора, Платона,
Аристотеля, Евклида. Сам термин приписывают Леонардо да Винчи, заметившему в
законах гармонии основной эстетический принцип творчества.
Не вдаваясь в научные подробности, подчеркнем главное для нас: законы
Золотого сечения, то есть абсолютной гармонии, нетленны, им подчиняются все
органы и системы живого человеческого тела, его душа, его мысли.
Итак, определим наши приоритеты.
o Первое место занимает интеллект. От состояния наших мыслей напрямую
зависит здоровье тела. Каждый врач знает: оптимистичные мысли активизируют
резервные возможности головного мозга. По его "воле", в свою очередь,
повышается иммунитет к болезням, крепнет сила сопротивления недугам, даже
самым тяжким.
o Второе место среди составляющих нашего здоровья занимает физическое
совершенство. Стремление к нему - есть стремление к золотой пропорции!
o Третьей составляющей благополучного существования личности назовем
гармонию ума, тела, духовного совершенства. Все это должно быть нераздельно,
взаимозависимо.
Необходимость такой связи не вымысел ученых-теоретиков - так создан
человек: с рождения ему предписано находиться в гармонии с собой, с внешним