"Как делать все по-своему" - читать интересную книгу автора (Бишоп Сью)

поведения можно научиться; в этой книге представлены различные подходы и
методы, которые вы сможете применить на практике.

Глава 1. Быть или не быть?

Адаптивность

Когда ребенок только вступает в этот мир, от рождения и примерно до
шести месяцев он знает и проявляет только две формы поведения: пассивное,
зависимое и агрессивное, требовательное поведение. Когда вы становитесь
старше, одним из первых слов, которое вы осваиваете, будет слово "нет".
Оно - один из способов сказать: "Теперь я могу самостоятельно думать и
принимать решения". Это первый шаг к независимости и позиционированию себя
как уникальной личности.
Для малышей, едва начинающих ходить, совершенно естественно быть то
пассивными, то агрессивным по отношению к окружающим, свободно выражать свои
чувства и говорить "нет" без ощущения вины или смущения. В детстве вас
наказывали или ругали за то, что вы сказали "нет"? Что это невежливо...
может задеть чувства других людей... из-за этого вас перестанут любить?
Может быть, именно п ээтому нам так трудно сказать "нет" сегодня и твердо
стоять на своем?
Ребенком управляют другие люди и события, и он быстро учится
адаптироваться и доставлять удовольствие родителям и остальным взрослым,
которые несут ответственность за его воспитание и социальное обучение. Ему
говорят, что хорошо и что плохо, что делать и чего не делать. Зачастую в
интересах самого ребенка доставить удовольствие взрослому или подчиниться -
ведь хорошее поведение вознаграждается улыбками и доставляющими удовольствие
прикосновениями, нужными для ребенка действиями взрослого.
Иногда, впрочем, и плохое поведение приносит свои награды -
подумайте... "Если я не могу привлечь ее внимание никаким другим способом,
то буду кричать и плакать, жаловаться и разбрасывать вещи, любое внимание -
даже приказание уйти - лучше, чем полное безразличие". Вы можете наблюдать,
как формируются пассивные и агрессивные модели поведения, как мы сами в
качестве взрослых склоняемся к тому, чтобы адаптировать свое поведение с
целью достичь желаемых результатов, сохранить мир или удовлетворенность
потребности окружающих - зачастую рискуя при этом собственным благополучием
или безопасностью.
Пассивное и агрессивное поведение складывается естественным образом и
часто кажется нам наиболее легким (хотя редко наиболее эффективным)
вариантом, в то время как осмысленные решения требуют сознательного
размышления, а не инстинктивной реакции. Этому учатся - никто не рождается с
умением отстаивать свою значимость как личности. В зависимости от
настроения, ситуации, состава окружающих нас людей и т. п. мы обычно
реагируем спонтанно, проявляя один из типов пассивного либо агрессивного
поведения, не принимая в расчет возможность утверждения, которое может быть
выстроено лишь на основе осознания потребностей, чувств и мнений как наших
собственных, так и другой стороны в общении.
Адаптивность играет большую роль в том, как вы действуете и реагируете,
став взрослым человеком. Некоторое значение имеют и ролевые ожидания.
Например, мы можем считать, что настоящая леди не станет открыто