"Гештальт-подход- Свидетель терапии" - читать интересную книгу автора (Перлз Фридрих С.)

деятельность - это, по-видимому, деятельность целостного человека,
проходящая на более низком энергетическом уровне, чем те деятельности,
которые мы называем физическими. Используя слово "более низкий", я не имею в
виду никакого ценностного суждения, а просто указываю на то, что умственная
деятельность требует меньшего расходования телесной субстанции, чем
физическая. Все мы согласны с тем, что сидящий за столом профессор тратит
меньше калорий, чем землекоп.
Как вода превращается в пар при нагревании, так телесная деятельность
переходит в латентную, личную деятельность, которую мы называем умственной,
посредством уменьшения интенсивности. И наоборот, как пар превращается в
воду при охлаждении, так скрытая, личная деятельность, которую мы называем
умственной, превращается в явную телесную деятельность при возрастании
интенсивности. Организм воздействует или реагирует на среду с большей или
меньшей интенсивностью. По мере уменьшения интенсивности физическое
поведение превращается в умственное; по мере возрастания интенсивности
умственное поведение превращается в физическое.
Следующий пример поможет сделать эти представления еще более ясными.
Когда человек реально нападает на противника, он явно осуществляет
интенсивную телесную деятельность. Его мышцы сжимаются, сердце бьется
быстрее, адреналин в больших количествах выделяется в кровь, его дыхание
становится быстрым и поверхностным, челюсти сжимаются и твердеют, все тело
напрягается. Когда он говорит о том, как он не любит этого человека, он все
еще демонстрирует значительное количество явных физических признаков этого,
хотя и меньше, чем в действительной драке. Когда он чувствует гнев и лишь
думает о том, чтобы напасть на врага, явных физических признаков, - хотя они
и не исчезают совсем, - становится меньше, и они менее интенсивны, чем при
реальной драке, и даже чем при разговоре о враге. Поведение человека менее
интенсивно; явное физическое поведение превращается в скрытую умственную
деятельность.
Наша способность действовать на уровне уменьшенной интенсивности, то
есть осуществлять умственное поведение, дает огромные преимущества не только
индивидуальному человеку, который может таким образом разрешать свои
проблемы, но и всему виду в целом. Энергия, которую люди экономят благодаря
способности обдумывать нечто вместо того, чтобы явно действовать в каждой
ситуации, может быть использована для обогащения их жизни. Человек может
изготовлять и использовать орудия, которые в еще большей степени экономят
его энергию, и тем самым создают дальнейшие возможности обогащения жизни.
Но и это еще не все. Человеческая способность создавать и комбинировать
абстракции, изобретать символы, создавать искусства и науки, - все это тесно
связано со способностью фантазии. Фундаментальная способность создавать и
использовать символы усиливается благодаря своим реальным продуктам: каждое
поколение наследует фантазии всех предыдущих поколений и таким образом
аккумулирует все большее знание и понимание.
Это представление о человеческой жизни и человеческом поведении
устраняет раз и навсегда проблематичность и неудовлетворительность
психофизического параллелизма, с которым психология пыталась справиться со
времен своего возникновения. Оно дает нам возможность не рассматривать
психическую и физическую стороны человеческого поведения как независимые
сущности, которые могут существовать независимо друг от друга и от самого
человека (к чему логически неизбежно приводили представления старой