"Психотехнологии измененных состояний сознания" - читать интересную книгу автора (Козлов Владимир Васильевич)
Рис. 4. Характеристика кривой вхождения в ИСС и выхода с помощью дыхания
Отметим следующие особенности:
• плавность входа в ИСС и выхода из него;
• возможность выхода из ИСС в любой момент при волевом усилии.
+1
Рис. 5. Характеристика кривой вхождения в ИСС и выхода при использовании медитации
По нашему мнению, с помощью медитаций трудно достичь глубоких уровней измененное™ сознания, хотя возможность флуктуации кривой в пространстве ИСС от + 1 до – 1 реальна.
Мы предполагаем, что флуктуация зависит от нескольких переменных:
• тренированности, уровня организованности внимания-осознания. Мы думаем, что клиенты, прошедшие многомесячный курс по випассане или «Тренинг осознания», могут намеренно и достаточно плавно продвигаться в пространстве измененных состояний сознания независимо от способа вхождения, то есть спонтанные, неуправляемые, неосознанные, аффективные проявления будут сведены к минимуму,«освоенности «территорий ИСС» Знание возможных переживаний, ощущений, состояний в разных глубинах ИСС позволяет сохранить «беспристрастность» внимания-осознания; физического, психического состояния и личностных особенностей клиента;
уровня психологической готовности и сформированности установок к изменению сознания;
степени психологической открытости, доверия пространствам ИСС и способности к релаксации;
социокультурных установок, ценностей и табу по отношению к измененным состояниям сознания;
распространенности психотехник, методов и способов изменения состояния сознания в социальной среде
