"Осознанное сновидение" - читать интересную книгу автора (Стивен Лаберж)

╤Ёхфш Єхї, ъЄю ЁрсюЄры т ырсюЁрЄюЁш ї ╩ыхщЄьрэр, с√ы ьхфшъ-тЄюЁюъєЁёэшъ ╙шы№ ь ╩. ─хьхэЄ, чр∙шЄшт°шщ яю юъюэўрэшш ьхфшЎшэёъюую ъюыыхфцр фюъЄюЁёъє■ фшёёхЁЄрЎш■ яю Їшчшюыюушш яюф ЁєъютюфёЄтюь ╩ыхщЄьрэр. ─хьхэЄ фы  ётюхщ фшёёхЁЄрЎшш яЁютхы юс°шЁэє■ ёхЁш■ ¤ъёяхЁшьхэЄют, эряЁртыхээ√ї эр фры№эхщ°хх яЁю ёэхэшх Єюую, ъръюх юЄэю°хэшх шьххЄ ┴─├-ёюэ ъ ёэютшфхэш ь (┴─├-ёюэ Ц ЄхЁьшэ, яЁхфыюцхээ√щ ─хьхэЄюь). ═ют√х шёёыхфютрэш  ─хьхэЄр юсэрЁєцшыш ьэюцхёЄтю юёэютэ√ї їрЁръЄхЁшёЄшъ ┴─├-ёэют. ╤Ёхфш яЁюўхую с√ыю юЄъЁ√Єшх ёт чш ьхцфє яЁюфюыцшЄхы№эюёЄ№■ ┴─├-ёэр яхЁхф яЁюсєцфхэшхь ш фышэющ яюёыхфє■∙хую юЄўхЄр ю ёэютшфхэшш: ўхь сюы№°х тЁхьхэш яЁютхфхэю т ┴─├-ёэх, Єхь фышээхх ёэютшфхэшх. ▌Єю фрыю яхЁтюх (їюЄ  ш ъюётхээюх) фюърчрЄхы№ёЄтю ёє∙хёЄтютрэш  ёююЄтхЄёЄтш  ьхцфє Їшчшўхёъшь тЁхьхэхь ш тЁхьхэхь ёэютшфхэш . ─хьхэЄ Єръцх яЁхфяюыюцшы, ўЄю ёє∙хёЄтєхЄ ёююЄтхЄёЄтшх ьхцфє фтшцхэш ьш уырч ш шчьхэхэшхь эряЁртыхэш  тчуы фр тю ёэх. ╧Ёхфяюыюцхэшх, ўЄю ┴─├  ты ■Єё  ёыхфёЄтшхь фтшцхэшщ уырч ёя ∙хую т хую ёэютшфхэшш, т√чтрыю т фры№эхщ°хь чэрўшЄхы№э√х фшёъєёёшш.

▀ їюўє юЄьхЄшЄ№, ўЄю ёыхфёЄтшхь юёэютюяюырур■∙шї ЁрсюЄ └ёхЁшэёъш, ─хьхэЄр ш ╩ыхщЄьрэр т яюёыхфє■∙шх 30 ыхЄ ёЄрыш Є√ё ўш шёёыхфютрэшщ ёэр ш ёэютшфхэшщ.




╘шчшюыюушўхёъшщ яюфїюф ъ шёёыхфютрэш ь ёэр


╧юўхьє яюёых юЄъЁ√Єш  ┴─├-ёэр Єхьр шёёыхфютрэш  ёэютшфхэшщ ёЄрыр яЁхёЄшцэющ ш °шЁюъю ЁрёяЁюёЄЁрэхээющ? ╬ЄтхЄ эр ¤ЄюЄ тюяЁюё с√ы фрэ т ёЄрЄ№х ─цюрэ ╤Єющтр ш ─цю ╩рьш , юяєсышъютрээющ яюф эрчтрэшхь л▌ыхъЄЁюЇшчшюыюушўхёъшх шёёыхфютрэш  ёэр, шыш яЁюЄюЄшя эютющ ёЄЁрЄхушш т шчєўхэшш ёючэрэш ╗. ╚ёёыхфютрэш  ёэр, ю ъюЄюЁ√ї єяюьшэрхЄё  эрчтрэшш, ёюёЄю Є т єёЄрэютыхэшш ёт чш ьхцфє ¤ыхъЄЁюЇшчшюыюушўхёъшьш шчьхЁхэш ьш ш ёєс·хъЄштэ√ьш юЄўхЄрьш. ╧ю ьэхэш■ ╤Єющтр ш ╩рьш , ¤Єю яЁшьхЁ ёюуырёютрээ√ї фхщёЄтшщ, яЁш ъюЄюЁ√ї ёютярфхэшх юс·хъЄштэ√ї шчьхЁхэшщ ш ёєс·хъЄштэ√ї юЄўхЄют юсхёяхўштрхЄ эхъюЄюЁє■ ёЄхяхэ№ фюёЄютхЁэюёЄш ушяюЄхЄшўхёъюую (эхтючьюцэюую фы  яЁютхЁъш шчтэх) яёшїшўхёъюую ёюёЄю эш .

╥ръ ъръ ёєс·хъЄштэ√щ юЄўхЄ Ц ёрьюх фюёЄєяэюх юяшёрэшх яёшїшўхёъшї яЁюЎхёёют ўхыютхър, єўхэ√ь їюЄхыюё№ шчтыхў№ шч эхую ьръёшьєь яюы№ч√. ╬фэръю эр шї яєЄш тючэшъыр яЁюсыхьр. ├хЁръышЄ эрчтры ўєтёЄтр яыюїшьш ётшфхЄхы ьш, р шэЄЁюёяхъЄштэ√х ўєтёЄтр яЁхфёЄрты ■Єё  эршсюыхх эхэрфхцэ√ьш шч ¤Єшї ляыюїшї ётшфхЄхыхщ╗. ┬ ёшыє Єюую, ўЄю тёх ёююс∙хэш  ю эряЁртыхэшш тчуы фр т ёэютшфхэшщ  ты ■Єё  шэЄЁюёяхъЄштэ√ьш ётшфхЄхы№ёЄтрьш, эрь эєцэю ъръшь-Єю юсЁрчюь єфюёЄютхЁшЄ№ё  т шї шёЄшээюёЄш. ╤юяєЄёЄтє■∙шх Їшчшюыюушўхёъшх шчьхЁхэш  ьюуыш с√ шэюуфр яЁхфюёЄрты Є№ эхюсїюфшь√х фюърчрЄхы№ёЄтр шёЄшээюёЄш ёєс·хъЄштэ√ї юЄўхЄют.




╘рч√ ёэр


┬ 1957 уюфє ─хьхэЄ ш ╩ыхщЄьрэ яЁхфыюцшыш ъ ЁрёёьюЄЁхэш■ ёютюъєяэюёЄ№ ъЁшЄхЁшхт ъырёёшЇшърЎшш Їрч ёэр, яЁшэ Єє■ тяюёыхфёЄтшш т ърўхёЄтх срчютющ. ═ю яю яЁшўшэх ЁрчэюўЄхэшщ яю яютюфє яЁшьхэшьюёЄш эхъюЄюЁ√ї ъЁшЄхЁшхт, ьхцфє Ёрчышўэ√ьш уЁєяярьш шёёыхфютрЄхыхщ тючэшъыш Ёрчэюуырёш , ёт чрээ√х ё ЄюўэюёЄ№■ юяЁхфхыхэш  Їрч ёэр. ▌Єю ючэрўрыю, ўЄю Ёхчєы№ЄрЄ√ юя√Єют, яЁютюфшь√ї т юфэющ ырсюЁрЄюЁшш, эх тёхуфр ёююЄтхЄёЄтютрыш Ёхчєы№ЄрЄрь юя√Єют т фЁєушї ырсюЁрЄюЁш ї.

╫Єюс√ шчсртшЄ№ё  юЄ тючэшърт°шї т ёт чш ё ¤Єшь ёхЁ№хчэ√ї яюьхї, ╚эЇюЁьрЎшюээ√щ ЎхэЄЁ шёёыхфютрэшщ ьючур UCLA ЇшэрэёшЁютры яЁюхъЄ яю ЁрчЁрсюЄъх хфшэюую ЁєъютюфёЄтр яю ъырёёшЇшърЎшш Їрч ёэр. ╤яхЎшры№эр  ъюьшёёш  яЁштхыр юЁшушэры№э√щ эрсюЁ ъЁшЄхЁшхт ─хьхэЄр ш ╩ыхщЄьрэр ъ хфшэюьє, эх фюяєёър■∙хьє ЁрчэюўЄхэшщ тшфє ш шчфрыр ьрЄхЁшры√ яюф эрчтрэшхь л╨єъютюфёЄтю эю ёЄрэфрЁЄшчрЎшш ЄхЁьшэюыюушш, яЁшхьют шёёыхфютрэш  ш ъырёёшЇшърЎшш Їрч ёэр ўхыютхър╗. ┴ыруюфрЁ  єьхыющ юЁурэшчрЎшш єфрыюё№ фюёЄшў№ ёюуырёютрээюёЄш т ЁрсюЄх Ёрчэ√ї ырсюЁрЄюЁшщ.

┬ ёююЄтхЄёЄтшш ё л╨єъютюфёЄтюьЕ╗ фы  ёЄрэфрЁЄэющ ъырёёшЇшърЎшш Їрч ёэр ЄЁхсютрырё№ юфэютЁхьхээр  чряшё№ 3-ї ярЁрьхЄЁют: ьючуют√ї тюыэ (▌▌├), фтшцхэшщ уырч (▌╬├) ш ь√°хўэюую Єюэєёр. ╩рцф√щ шч эшї юс√ўэю ЁхушёЄЁшЁютрыё  яЁшсюЁюь, эряюьшэр■∙шь ёЄрэфрЁЄэ√щ фхЄхъЄюЁ ыцш. ╧ЁшсюЁ т√ўхЁўштры ъЁштє■ Їшчшюыюушўхёъшї фрээ√ї эхёъюы№ъшьш ўхЁэшы№э√ьш ёрьюяшёЎрьш эр фтшцє∙хьё  сєьрцэюь яюыюЄэх. ╟р юфэє эюў№, яЁютюфшьє■ юфэшь шёя√Єєхь√ь т ырсюЁрЄюЁшш ёэр, ЄЁрЄшышё№ ъшыюьхЄЁ√ сєьруш! └ т Ёхчєы№ЄрЄх яюыєўрыюё№ ъЁрЄъюх Ёхч■ьх Єюую, ўЄю ¤Єр чряшё№ ьюуыр ёърчрЄ№ юя√Єэюьє тчуы фє шёёыхфютрЄхы  ёэютшфхэшщ, Єюую, ўЄю т√ ьюцхЄх яхЁхцшЄ№ чр Єшяшўэє■ эюў№.

╩юуфр т√, Ёрёёырсшт°шё№, ыхцшЄх т яюёЄхыш ш уюЄютшЄхё№ ъю ёэє, фрцх хёыш т√ х∙х сюфЁёЄтєхЄх, эр тр°хщ ▌▌├ сєфхЄ ЁхушёЄЁшЁютрЄ№ё , ёъюЁхх тёхую, ры№Їр-ЁшЄь ┴хЁухЁр (яЁръЄшўхёъш эхяЁхЁ√тэ√щ); тр°р ▌╬├ ьюцхЄ яюърч√трЄ№ яюфЁруштрэшх тхъ ш юЄфхы№э√х с√ёЄЁ√х фтшцхэш  уырч, ш, эръюэхЎ, тр°р ▌╠├ (¤ыхъЄЁюьєёъєыюуЁрььр) яюърцхЄ эрышўшх ь√°хўэюую Єюэєёр Ц т сюы№°хщ шыш ьхэ№°хщ ёЄхяхэш. ┼ёыш цх трь Є цхыю ЁрёёырсшЄ№ё , ры№Їр-ЁшЄь чрЁхушёЄЁшЁютрэ эх сєфхЄ, шыш сєфхЄ фшёъЁхЄэ√ь. ╟рЄю ▌╠├ яюърцхЄ т√ёюъє■ ёЄхяхэ№ ь√°хўэюую эряЁ цхэш . ┬яЁюўхь, Ёрёёырсыхэ√ т√ шыш эряЁ цхэ√, эряєурэ√ шыш ёяюъющэ√, т л╨єъютюфёЄтхЕ╗ ¤Єю эх єўшЄ√трхЄё . ╧юър т√ сюфЁёЄтєхЄх, тр°х ёюёЄю эшх эрч√трхЄё  лЇрчр W╗. ╠юцхЄ яюърчрЄ№ё  ёЄЁрээ√ь, эю, тьхёЄю Єюую ўЄюс√ лсюфЁёЄтютрЄ№╗ ш т ёєс·хъЄштэюь, ш т (Їшчшюыюушўхёъюь ёь√ёых ¤Єюую ёыютр, ёєс·хъЄ√ эх Єръ єц Ёхфъю Ёрёёърч√тр■Є ю цштхщ°шї уЁхчрї, яхЁхцштрхь√ї т ёюёЄю эшш єьёЄтхээющ ръЄштэюёЄш лЇрч√ W╗.

╧юыхцрт эхъюЄюЁюх тЁхь  т Єшїющ, чрЄхьэхээющ ъюьэрЄх, т√ эрўэхЄх яюуЁєцрЄ№ё  т фЁхьюЄє. ┬р°х ёєс·хъЄштэюх ёюээюх ёюёЄю эшх юс·хъЄштэю ЁхушёЄЁшЁєхЄё  сыруюфрЁ  шчьхэхэш■ їрЁръЄхЁр тр°шї ьючуют√ї тюыэ: тр° Ёрэхх эхяЁхЁ√тэ√щ ры№Їр-ЁшЄь яюёЄхяхээю ЁрчсштрхЄё  эр тёх єъюЁрўштр■∙шхё  ёхЁшш ры№Їр-тюыэ ш чрьх∙рхЄё  эшчъютюы№Єэющ ▌▌├-ръЄштэюёЄ№■. ╩юуфр ры№Їр-ЁшЄьюь ёЄрэхЄ чрэ Єю ьхэ№°х яюыютшэ√ ърцфющ ёхЁшш, сєфхЄ юЄьхўхэю эрўрыю ёэр ъръ Єръютюую. ▌Єю ъырёёшЇшЎшЁєхЄё  ъръ 1-  Їрчр ёэр. ┬ ¤ЄюЄ ьюьхэЄ ▌╬├ чрЇшъёшЁєхЄ ьхфыхээ√х фтшцхэш  уырч (╠─├), ь√°хўэ√щ Єюэєё сєфхЄ эр сюыхх эшчъюь шыш эр Єюь цх єЁютэх. ╧Ёюёэєт°шё№ т ¤ЄюЄ яхЁшюф, т√ ёьюцхЄх ЁрёёърчрЄ№ ю лушяэруюушўхёъющ╗ (тхфє∙хщ ъю ёэє) ўхЁхфх юсЁрчют, ъюЄюЁ√х ьюуєЄ с√Є№ ъЁрщэх цшт√ьш ш яЁшўєфышт√ьш, ъръ, эряЁшьхЁ, тюЄ т ¤Єюь ёыєўрх: л▀ ЁрёёьрЄЁштры тэєЄЁхээ■■ яютхЁїэюёЄ№ яыхтЁры№эющ яюыюёЄш. ╥рь, ъръ т ъюьэрЄх, цшыш ьрыхэ№ъшх ўхыютхўъш, тюыюёрЄ√х, ъръ юсхч№ эъш. ╤Єхэ√ яюыюёЄш с√ыш ёъюы№чъшьш, ёфхырээ√ьш шчю ы№фр. ╧юёхЁхфшэх ёЄю ыр ёърьххўър, эр ъюЄюЁющ Єюцх ёшфхыш ўхыютхўъш. ═хъюЄюЁ√х яхЁхсЁрё√трышё№ ё√Ёэ√ьш °рЁшърьш тючых тэєЄЁхээхщ ёЄхэъш╗.[38 - Vogel, G.; Foulkes, D.; and Trosman, 11., ДEgo functions and dreaming during sleep onsetУ, Archives of General Psychiatry 14 (1966): 238-48.]

╩Ёюьх  тэю схёёь√ёыхээ√ї рсхЁЁрЎшщ, ъръ т яЁхф√фє∙хь яЁшьхЁх, ўхЁхфр юсЁрчют Їрч√ 1 (ушяэруюушўхёъющ) ьюцхЄ эюёшЄ№ єэшъры№э√х рЁїхЄшяшўёёъшх ўхЁЄ√. ┬ ърўхёЄтх шыы■ёЄЁрЎшш ъ ¤Єюьє єЄтхЁцфхэш■ ьюцэю ЁрёёьюЄЁхЄ№ юя√Є фЁєуюую ёєс·хъЄр. л▀ єтшфхыр ью∙э√щ ьєцёъющ ЄюЁё,аЦ Ёрёёърч√трхЄ єўрёЄэшЎр ¤ъёяхЁшьхэЄр,аЦ яюфэшьр■∙шщё  шч ёшэхщ ьюЁёъющ яєўшэ√. ╬Єъєфр-Єю ьэх с√ыю шчтхёЄэю, ўЄю ¤Єю сюу. ┬ьхёЄю уюыют√ є эхую эр яыхўрї с√ы °шЁюъшщ чюыюЄющ фшёъ ё уЁртшЁютъющ т юўхэ№ фЁхтэхь ёЄшых. ▌Єю эряюьэшыю ьэх ёютхЁ°хэёЄтю шёъєёёЄтр шэъют. ╬э яЁюфюыцры яюфэшьрЄ№ё  шч ьюЁ . ╧ю ыєўрь ётхЄр, т√сштрт°шьё  шч-чр хую ёяшэ√,   яюэ ыр, ўЄю ёрфшЄё  ёюыэЎх. ╦■фш т Єхьэ√ї юфхцфрї яюуЁєцрышё№ т хую ышЎю Ц чюыюЄющ фшёъ. ▀ чэрыр, ўЄю юэш ьхЁЄт√, ш ьэх яюўхьє-Єю ърчрыюё№, ўЄю Єръшь юсЁрчюь юэш шёъєяр■Є ётюш уЁхїш. ▌ЄюЄ юсЁрч юърчрыё  юўхэ№ чэрўшь√ь фы  ьхэ , їюЄ  фю ёшї эюЁ эх чэр■, яюўхьє╗.

╘рчр 1 Ц ¤Єю ёюёЄю эшх эхуыєсюъюую ёэр, сюы№°шэёЄтюь ёєс·хъЄют юяЁхфхы хьр  ъръ лфЁхьюЄр╗, шыш ляюуЁєцхэшх т ёюэ╗. ╬с√ўэю юэр фышЄё  тёхую эхёъюы№ъю ьшэєЄ яхЁхф Єхь, ъръ шчьхэхэшх яюърчрэшщ ▌▌├ юсючэрўшЄ яхЁхїюф т ёыхфє■∙є■ Їрчє.

─рыхх тючэшърхЄ Їрчр 2. ═р ▌▌├ ¤Єю юЄьхўрхЄё  яю тыхэшхь ёЁртэшЄхы№эю т√ёюъюрьяышЄєфэ√ї ьхфыхээ√ї тюыэ, эрч√трхь√ї л╩-ъюьяыхъёрьш╗, Єръ цх ъръ тюыэ√ 12Ц14 уЎ эрч√тр■Єё  лтхЁхЄхэр ёэр╗. ┬р°р ▌╬├ сєфхЄ т юёэютэюь ЁхушёЄЁшЁютрЄ№ эхсюы№°шх фтшцхэш  уырч, р ▌╠├ Ц эхъюЄюЁюх яюэшцхэшх ь√°хўэюую Єюэєёр. ╤ююс∙хэш  ю ьхэЄры№эющ ръЄштэюёЄш эр ¤Єющ Їрчх шьх■Є ьхэхх яЁшўєфыштє■ ш сюыхх ЁрЎшюэры№эє■ эряЁртыхээюёЄ№, ўхь фы  Їрч√ 1. ╩ръ с√ Єю эш с√ыю, эю яюёых яЁюсєцфхэш  шч Їрч√ 2, юёюсхээю яючцх, эюў№■, т√ ьюцхЄх тёяюьэшЄ№ фышЄхы№э√х ш  Ёъшх ёэ√, юёюсхээю хёыш т√ ёяшЄх эхуыєсюъю.

┬√ёюъюрьяышЄєфэ√х ьхфыхээ√х тюыэ√ эрч√тр■Єё  фхы№Єр-тюыэрьш. ╩юуфр эю ъЁрщэхщ ьхЁх 20 яЁюЎхэЄют яхЁшюфр сєфхЄ чряюыэхэю фхы№Єр-тюыэрьш (1Ц2 уЎ), юЄьхўрхЄё  эрўрыю Їрч√ 3. ▌Єр ьхфыхээютюыэютр  ръЄштэюёЄ№ юс√ўэю эрЁрёЄрхЄ фю Єхї яюЁ, яюър эх тючюсырфрхЄ т тр°хщ ▌▌├. ╩юуфр фхы№Єр-тюыэ√ чрщьєЄ 50 яЁюЎхэЄют т яхЁшюфх эр тр°хщ ▌▌├, Їрчр 3 яхЁхщфхЄ т Їрчє 4, уыєсюъшщ ёюэ. ╘рч√ 3 ш 4 юс√ўэю юс·хфшэ ■Єё  яюф юс∙шь эрчтрэшхь лфхы№Єр-ёюэ╗. ┬ю тЁхь  фхы№Єр-ёэр ▌╬├ эх ЁхушёЄЁшЁєхЄ фтшцхэшщ уырч; ь√°хўэ√щ Єюэєё с√трхЄ юс√ўэю эшчъшь, їюЄ  ьюцхЄ с√Є№ ш ёЁртэшЄхы№эю т√ёюъшь (т Єхї ёыєўр ї, ъюуфр ёя ∙шщ уютюЁшЄ шыш їюфшЄ т ётюхь ёэютшфхэшш). ┬юёяюьшэрэш , юёЄр■∙шхё  юЄ яЁю тыхэшщ ьючуютющ ръЄштэюёЄш фхы№Єр-ёэр, юс√ўэю с√тр■Є ёъєфэ√ьш, юЄЁ√тюўэ√ьш ш сюы№°х эряюьшэр■Є Ёрчь√°ыхэш , ўхь уЁхч√.

╧ю яЁю°хёЄтшш яЁшьхЁэю яюыєЄюЁр ўрёют яюЇрчютюх ЁрчтшЄшх ёэр яютюЁрўштрхЄ тёя Є№, ш т√ яЁюїюфшЄх яю Ўшъыє юсЁрЄэю 3-■, 2-■ ш ёэютр 1-■ Їрчє. ╩юуфр т√ яхЁхёхўхЄх уЁрэшЎє ьхцфє 2-щ ш 1-щ Їрчрьш, тр°р ▌▌├ яюърцхЄ, ўЄю т√ т Їрчх 1; ▌╠├ эх юсэрЁєцшЄ эшъръющ ръЄштэюёЄш, яюърч√тр  Єхь ёрь√ь, ўЄю тр° ь√°хўэ√щ Єюэєё фюёЄшу эшч°хую тючьюцэюую єЁютэ ; ▌╬├ чрЁхушёЄЁшЁєхЄ тючэшъэютхэшх фтшцхэшщ уырч Ц тэрўрых Ёхфъшї, эю яюёЄхяхээю єўр∙р■∙шїё . ┬ ¤Єю тЁхь  т√, эхёюьэхээю, тшфшЄх ёюэ (эрїюфшЄхё№ т ёюёЄю эшш ┴─├-ёэр). ▌Єю ёюёЄю эшх єяюьшэрхЄё  Єръцх ъръ лярЁрфюъёры№э√щ ёюэ╗, лтюёїюф ∙р  Їрчр 1 ┴─├╗ ш, ё эхфртэшї яюЁ, ъръ лръЄштэ√щ ёюэ╗, т яЁюЄштюяюыюцэюёЄ№ ═┴─├-ёэє, эрч√трхьюьє Єръцх ёяюъющэ√ь ёэюь. ┬ ырсюЁрЄюЁш ї ёэр 80Ц90а% Ёрчсєцхээ√ї тю тЁхь  ┴─├-ёэр ё ыхуъюёЄ№■ тёяюьшэр■Є цшт√х,  Ёъшх ш яюЁющ яЁхфхы№эю эрё√∙хээ√х ёэютшфхэш .

╧юёых Єюую ъръ ┴─├-ёюэ, фы ∙шщё  юс√ўэю 5-15 ьшэєЄ, чртхЁ°шЄё , ёя ∙шщ яЁюїюфшЄ тхё№ Ўшъы ёэютр, тшф   Ёъшх ёэ√ х∙х 3Ц4 Ёрчр чр эюў№, ё фтєь  ёє∙хёЄтхээ√ьш шчьхэхэш ьш. ╧хЁтюх Ц ¤Єю єьхэ№°хэшх ьхфыхээютюыэютющ ръЄштэюёЄш, ЁхушёЄЁшЁєхьющ тр°хщ ▌▌├ (ёюъЁр∙хэшх Їрч 3 ш 4, шыш фхы№Єр-ёэр), ё ърцф√ь эют√ь Ўшъыюь. ╧ючцх эюў№■, яюёых 2-ую шыш 3-ую ┴─├-ёэр, фхы№Єр-ёюэ эх тючюсэюты хЄё  тютёх, Єюы№ъю Їрчр 2 ═┴─├-ёэр ш ┴─├-ёюэ. ─Ёєуюх шчьхэхэшх т Ўшъых ёэр ёюёЄюшЄ т Єюь, ўЄю яю їюфє эюўш ърцф√щ ёыхфє■∙шщ яхЁшюф ┴─├-ёэр фышээхх, ўхь яЁхф√фє∙шщ. ┼ёыш яхЁт√щ ┴─├-яхЁшюф фышЄё  5-15 ьшэєЄ, Єю ёыхфє■∙шщ чрэшьрхЄ єцх 30Ц40 ьшэєЄ. ┬ Єю тЁхь  ъръ ┴─├-яхЁшюф√ єфышэ ■Єё , шэЄхЁтры√ ьхцфє эшьш ёюъЁр∙р■Єё  Ц юЄ 90 ьшэєЄ, їрЁръЄхЁэ√ї фы  эрўрыр эюўш, фю 20Ц30 ьшэєЄ яючфэшь єЄЁюь.

┬ёх ¤Єш яюфЁюсэюёЄш ьюуєЄ яюърчрЄ№ё  ўхЁхёўєЁ Єхїэшўхёъшьш ш яЁхфёЄрты ■∙шьш шэЄхЁхё Єюы№ъю фы  ёяхЎшрышёЄют, яю ¤Єю эх Єръ. ╟эрэшх Єюую, ўЄю ┴─├-яхЁшюф√ ёЄрэют Єё  фышээхх ш ўр∙х т Єхўхэшх эюўш, шьххЄ юуЁюьэє■ яЁръЄшўхёъє■ трцэюёЄ№ фы  ёэютшф ∙шї: шч 7 ўрёют эхяЁхЁ√тэюую ёэр 50 яЁюЎхэЄют тр°шї ёэют яЁшфхЄё  эр яюёыхфэшх 2 ўрёр. ┼ёыш т√ яЁюёяшЄх х∙х ўрё, Єю яЁръЄшўхёъш тхё№ ¤ЄюЄ ўрё т√ сєфхЄх тшфхЄ№ ёэ√. ╥ръ ўЄю хёыш є трё хёЄ№ цхырэшх ъєы№ЄштшЁютрЄ№ ётю■ цшчэ№-т-ёэютшфхэшш, ёяшЄх яюфюы№°х. ╒юЄ  с√ яю т√їюфэ√ь.




═ют√щ ьшЁ юёючэрээ√ї ёэютшфхэшщ