"Книга. Думай и побеждай. Психология взаимоотношений" - читать интересную книгу автора (Махаринский Л. А.)

ыш Є√ эх тхЁш°№ т яюы№чє ╟ряютхфхщ, Єюыъє юЄ ¤Єющ
ъэшцъш эшъръюую: ёъюЁхх чръЁющ хх ш юЄыюцш яюфры№°х.
...╧юър цшчэ№ эх чрёЄртшЄ тэют№ хх юЄъЁ√Є№.

├ыртр 16
╦хърЁёЄтю юЄ °ъюы√
┬ююс∙х-Єю, хёыш Є√ эх т√уы фш°№ ъръ ЇюЄюьюфхы№, ёЄрЁ°шх ъырёё√ °ъюы√ ёЄрэют Єё  ёє∙шь рфюь. ═р Єхс  Ёрчюь эртрыштр■Єё  яЁ√∙ш, эхяЁш Єшх- ьхёЄэющ Єєёютъш, эхтючьюцэюёЄ№ яюхїрЄ№ ё Ёхс Єрьш эр °р°ы√ъш, яюЄюьє ўЄю є Єхс  х∙х эхЄ ярЁэ ; ═р°ш ╟ряютхфш фы  °ъюы√ эх урЁрэЄшЁє■Є Єхсх єїрцхЁр эр тхўхЁ, эю юэш яючтюы Є ЁрёъЁ√Є№ Єтюш ёрь√х ёшы№э√х ёЄюЁюэ√ ш ёфхыр■Є Єхс  сюыхх яЁштыхърЄхы№эющ фы  ёшы№эюую яюыр.
1. ┼ёыш є Єхс  фхщёЄтшЄхы№эю яыюїр  ъюцр, шфш ъ фхЁьрЄюыюує. ╚ёъы■ўш шч ьхэ■ цшЁэє■ яш∙є, фхыр■∙є■ эр°ш ышЎр/ьрёы э√ьш. ╧хЁхїюфш эр ЇЁєъЄ√ ш ютю∙ш (¤Єю эх Єръ єц ш фюЁюую, ъръ Єхсх ърцхЄё ) ш яЁшєўш ёхс  т√яштрЄ№ чр фхэ№ 6-8 ёЄрърэют тюф√. ═хЄ эєцф√ эряюьшэрЄ№/ўЄю яю ёєссюЄрь тхё№ фхэ№ т яюёЄхыш тры Є№ё  Є√ эх сєфх°№. ┬хёхышё№, ёЄЁющ яырэ√. ╤ ¤Єюую ьюьхэЄр эрўэш ю∙є∙рЄ№ ёхс  ёючфрэшхь, эхяюїюцшь эр фЁєушї (ёь. ├ыртє 1).
2. ┼ёыш єфрёЄё  яюфЁрсюЄрЄ№ яЁюфрцхщ урчхЄ, єїюфюь .чр фхЄ№ьш шфш т√ъы эўшЄ№ ўЄю-эшсєф№ є яЁхфъют, яюЄЁрЄ№ ¤Єш фхэ№уш эр ьрэшъ■Ё ш яЁшышўэ√щ яЁшъшф. ─хырщ ьръш ц, эю эх юўхэ№ єтыхърщё . ═ш т ъюхь ёыєўрх эх яюфсшЁрщ ъюёьхЄшъє т чртшёшьюёЄш юЄ юфхцф√! ╧Ёшчэръюь їюЁю°хую тъєёр тёхуфр с√ыю яюфўхЁъштрЄ№ уырчр шыш уєс√ (єўЄш, т яюёыхфэхь ёыєўрх шёъы■ўрхЄё  я√°эр  яЁшўхёър). ╬ўхэ№ трцэю с√Є№ яюёыхфютрЄхы№эющ. ╧Ёхцфх ўхь юётхЄышЄ№ тюыюё√, яюфєьрщ, ъръ эют√щ юЄЄхэюъ сєфхЄ ёюўхЄрЄ№ё  ё ЎтхЄюь Єтюшї уырч ш Єюэюь ъюцш. ═х яхЁхєёхЁфёЄтєщ ш ё ярЁЇ■ьхЁшхщ: ёыш°ъюь Ёхчъшщ чрярї эх ёЄюы№ъю яЁштыхърхЄ, ёъюы№ъю юЄяєуштрхЄ. ┬√уы фхЄ№ эрфю їюЁю°хэ№ъющ, эю эх ёхъё-сюьсющ.
3. ┼ёыш Є√ лчрярыр╗ эр ъръюую-эшсєф№ ьры№ўшър, эряЁшьхЁ╗ фЁєур Єтюхую ёЄрЁ°хую сЁрЄр, эх тхфш ёхс  ё эшь, яюфюсэю фЁєушь ярЎрэрь. ═х эюёш схщёсюы№эє■ ъхяъє ш эх ёьюЄЁш ЇєЄсюы яю л ∙шъє╗ тьхёЄх ёю тёхщ ъюьярэшхщ. ┼ёыш юэ юърцхЄё  яюсышчюёЄш, эх чруютрЁштрщ ё эшь яхЁтющ. ┴єф№ ёфхЁцрээющ ш ёыхуър ЄршэёЄтхээющ, яєёЄ№ юэ тюч№ь╕Є Єхс  эр чрьхЄъє.
4. ═х ЄюЁўш фюьр схч Єюыъє, ЁрёёЄЁрштр ё№, р сєф№ тёхуфр лъєфр-Єю єсхур■∙хщ╗. ╧ющфш эр Ёхўъє шёъєярЄ№ё , т ъшэю, эр тхўхЁ, Єюы№ъю эх ёшфш фюьр, яхЁхцштр  ю ётюшї эхфюёЄрЄърї ш ш∙р рэрыюушщ ё ёєф№сющ └ээ√ ╩рЁхэшэющ. ╤ьхЁЄ№ └ээ√ - эр ёютхёЄш ртЄюЁр Ёюьрэр, ъ Єхсх юэр эх шьххЄ эшъръюую юЄэю°хэш . ╩юуфр Є√ яЁшїюфш°№ эр ўхщ-Єю фхэ№ Ёюцфхэш , эр фшёъюЄхъє шыш эр яы ц, эх ючшЁрщё  чрЄЁртыхээю т яюшёърї ярЁэ , ъюЄюЁ√щ ьюу с√ чруютюЁшЄ№ ё Єюсющ шыш яЁшуырёшЄ№ эр ЄрэхЎ. ═шъюуфр эх цєщ цтрўъє ш эх їшїшърщ, ёЄющ яЁ ью, сєфЄю эхёх°№ тёх ётюш єўхсэшъш эр уюыютх, уы фш ёЄЁюую яхЁхф ёюсющ ш т√уы фш ёрьюфютюы№эющ, фрцх хёыш Єхсх юфшэюъю шыш ёьхЁЄхы№эю ёъєўэю.
5. ┼ёыш Є√ Ёх°шырё№ чрэ Є№ё  ёхъёюь, цфш єёЄрэютыхэш  яЁюўэ√ї тчршьююЄэю°хэшщ. ╚ёяюы№чєщ ъюэЄЁрЎхяЄшт√, юёюсхээю яЁхчхЁтрЄшт√, хёыш эх їюўх°№, ўЄюс√ фхыю ъюэўшыюё№ эхчряырэшЁютрээющ схЁхьхээюёЄ№■ шыш фЁ ээющ сюыхчэ№■. ╚ьяєы№ёштэюх ш схчюЄтхЄёЄтхээюх яютхфхэшх эшўхую юс∙хую ё ╟ряютхф ьш эх шьххЄ. ┬ эр°х тЁхь  т√уырфшЄ фрцх ъЁєўх, хёыш Є√ яЁюёЄю цфх°№, яюър эх яютчЁюёыхх°№.
6. ═х ъєЁш, шчсхурщ эрЁъюЄшъют ш рыъюуюы , фрцх хёыш юўхэ№ яюЄЁ ёэ√щ ярЁхэ№ ёъыюэ хЄ Єхс  ъ ¤Єюьє. ╩єЁхэшх тЁхфэю фы  чфюЁют№ , ЄрсыхЄъш ш ёяшЁЄэюх шчьхэ ■Є Єтюх ёючэрэшх, фхыр  Єхс  чртшёшьющ ш чрёЄрты   яюёЄєярЄ№ яЁюЄшт тюыш (эряЁшьхЁ, ёярЄ№ ё эшь яЁш яхЁтющ цх тёЄЁхўх). ╤юуырёэю ╟ряютхф ь, Є√ тёхуфр фюыцэр яЁюёўшЄ√трЄ№ ёшЄєрЎш■ эр юфэш їюф тяхЁхф. ═рЁъюЄшъш ш т√яштър яЁштюф Є Єтюш ь√ёыш т схёяюЁ фюъ, Є√ уыєяхх°№, р ¤Єю  тэю эх лчряютхфэюх╗ яютхфхэшх.
7. ╤ЄрЁ°шх ъырёё√ °ъюы√ - їюЁю°хх тЁхь  фы  чрэ Єшщ ёяюЁЄюь, тЁюфх схур, р¤Ёюсшъш, яыртрэш  ш Єхээшёр. ▌Єю їюЁю°ю эх Єюы№ъю фэ  Єтюхую Єхыр, эю ш цшчэш т юс∙хёЄтх. ╠эюцхёЄтю ёюЎшры№э√ї ёт чхщ чрт ч√трхЄё , чрфрхЄё  тю тЁхь  схур яю ЄЁюяшэърь ярЁър шыш эр Єхээшёэ√ї ъюЁЄрї. ╟фюЁют√х яЁшт√ўъш ёьюуєЄ чрэ Є№ Єтюх ыхЄю. ┼ёыш Єхсх ёЁхфёЄтр яючтюы ■Є, ьюцх°№ юЄяЁртшЄ№ё  т ёяюЁЄштэ√щ ырухЁ№ ш яютёЄЁхўрЄ№ё  ё Ёхс Єрьш Єтюхую тючЁрёЄр. ┼ёыш ыхЄюь яЁшїюфшЄё  яюфЁрсрЄ√трЄ№, ёЄрЁрщё  т т√їюфэ√х т√сшЁрЄ№ё  эр яЁшЁюфє яючруюЁрЄ№ (Єюы№ъю ўЄюс√ ъюцр эх юсыхчрыр), эюёш ъюЁюЄъшх °юЁЄ√ ш сшъшэш, ъєярщё , шуЁрщ т срфьшэЄюэ, ърЄрщё  эр Ёюышърї.
8. ┬хфш ёхс  єтхЁхээю, фрцх хёыш эхЄ Єръюую ўєтёЄтр. ╧Ёшьхўрщ, ъръюую Єшяр юсєт№, ёєьъш, сшцєЄхЁш■ ъ яЁшўхёъш эюё Є ёрь√х яюяєы Ёэ√х фхтўюэъш т °ъюых, эх ¤ъюэюь№. ╚эрўх сєфх°№ ўєтёЄтютрЄ№ ёхс  чрт°штыхээющ: фхэ№уш ¤Єюую эх ёЄю Є. ╫Єюс√ с√Є№ т ъєЁёх ьюф√, яюфяш°шё№ эр ьюыюфхцэ√х цєЁэры√. ═х яючтюы щ чръЁрф√трЄ№ё  т Єтю■ уюыютє ь√ёы ь, ўЄю тёх ¤Єю яютхЁїэюёЄэю, Єхс  эх фюёЄющэю (яюсхЁхуш ётющ ьючуютющ яюЄхэЎшры фы  т√яєёъэ√ї ¤ъчрьхэют). ╨рчтх Єхсх ёрьющ эх эЁртшышё№ ьры№ўшъш т Ёєср°ърї яюыю ш ъютсющёъшї ёряюурї, ъюуфр юэш с√ыш т ьюфх? ╤рью ёюсющ, ш шь эЁрт Єё  фхтє°ъш, юфхтр■∙шхё  ъръ т ЄхыхтшчюЁх ш т ьюыюфхцэ√ї цєЁэрырї.
9. ┼ёыш яЁшуы эєт°шщё  Єхсх ярЁхэ№ эх яЁшуыр°рхЄ Єхс  уєы Є№, эх эрт ч√трщё  ёрьр. ╦єў°х шфш ё Єхь, ъЄю яЁшуыр°рхЄ, шыш ё ъюьярэшхщ. ═рўэш цшЄ№ яю ╟ряютхф ь ёхуюфэ .Х
10. ┼ёыш Єхсх яюёўрёЄыштшыюё№ юсчртхёЄшё№ ъртрыхЁюь х∙х т °ъюых, яєёЄ№ юэ схёяюъюшЄё  эрёўхЄ тр°хую сєфє∙хую. ┬√сшЁрщ шэёЄшЄєЄ, єёЄЁрштр■∙шщ Єхс , р эх юс чрЄхы№эю ЄюЄ, ъєфр юэ яюёЄєярхЄ. (╩ръ чэрЄ№, ьюцэю яЁюфхырЄ№ чр эшь тхё№ яєЄ№ т шэёЄшЄєЄ Єюы№ъю Ёрфш Єюую, ўЄюс√ юэ яЁюьхэ ы Єхс  эр сюыхх ёшьярЄшўэє■ фхтўюэъє. ╚фш Єєфр, ъєфр Єхсх чрїюўхЄё , р хёыш юэ цхырхЄ Єхс  тшфхЄ№, яєёЄ№ яЁшхчцрхЄ ыхЄюь т Єтющ ырухЁ№. ╧єёЄ№ яш°хЄ яшё№ьр ш чтюэшЄ Єхсх. ╧юър т√ эх яюьюытыхэ√, їюфш эр ётшфрэш  ё фЁєушьш. ═х ЄЁрЄ№ ърцф√щ т√їюфэющ эр ётюхую °ъюы№эюую ЄютрЁш∙р, яюфюсэю эхъюЄюЁ√ь фхтє°ърь, ёЄЁрфр■∙шь шч-чр Ёрчыєъш. ┼ёыш Єхсх эрчэрўхэю ёт√°х т√щЄш чр ётюхую °ъюы№эюую тючф√їрЄхы , ¤Єю ёыєўшЄё , эхтчшЁр  эр Є√ё ўш ъшыюьхЄЁют ьхцфє трьш, эхёьюЄЁ  эр фхё Єъш фЁєушї ярЁэхщ, Єтюшї ёюъєЁёэшъют яю шэёЄшЄєЄє.
┼ёыш Є√ х∙х Єюы№ъю ёюсшЁрх°№ё  яюёЄєярЄ№ т ъръющ-эшсєф№ тєч, ¤Єш ёютхЄ√ шчсрт Є Єхс  юЄ ЄЁхї-я Єш ыхЄ ёхЁфхўэ√ї ёЄЁрфрэшщ. ╟ряютхфш, ёЄрэют ё№ фы  Єхс  ёрь√ь уыртэ√ь єўхсэшъюь, Ёхъюьхэфє■Є шчсхурЄ№ ёхьш ёрь√ї ЁрёяЁюёЄЁрэхээ√ї ю°шсюъ:
1. ═х шчєўрщ Ёрёяшёрэшх хую уЁєяя√ ш эх сЁюфш тюъЁєу хую юс∙руш т эрфхцфх, ўЄю юэ юсЁрЄшЄ эр Єхс  тэшьрэшх. ╠юЎшюэ - фхыю эхяыюїюх, эю ыєў°х юс ¤Єюь эх схёяюъюшЄ№ё . ╚ыш юэ Єхс  чрьхЄшы, шыш цх эхЄ.
2. ═х ЄюЁўш т сєЇхЄх т яЁюьхцєЄърї ьхцфє чрэ Єш ьш, эрфх ё№ эр тэхчряэє■ тёЄЁхўє юъюыю 9.30... ш Єръ яЁшьхЁэю фю °хёЄш тхўхЁр: тёх ¤Єю яЁштхфхЄ ъ ыш°эхьє фхё Єъє ъшыюуЁрььют тхёр. (═х їюўх°№ цх Є√ яЁютхёЄш тё╕ ётюш ёЄєфхэўхёъшх уюф√ т ёЄюыютющ, ьєўр ё№ тюяЁюёюь: л═є ъюуфр цх Єръющ-Єю яю тшЄё ?╗)
3. ═х яюфэрўштрщ ётю■ яюфЁєує т√ ёэшЄ№ є хую ыєў°хую фЁєур, ўЄю Єтющ яЁхфьхЄ ю Єхсх фєьрхЄ ш чэрхЄ ыш юэ Єхс  тююс∙х, эх ёЄЁхьшё№ яюфЁєцшЄ№ё  ё хую яЁш Єхы ьш шыш ё фхтўюэъющ ё хую ¤Єрцр ш эх юърч√трщ єёыєу эшъюьє шч хую чэръюь√ї. (═х ЄЁрЄ№ тЁхьхэш яюэряЁрёэє. ═шъЄю, фрцх ёрь√щ сышчъшщ фЁєу, эх чрёЄртшЄ хую яюы■сшЄ№ Єхс .)
4. ═х т√ ёэ щ, ъръшх є эхую ы■сшь√х Ёюъ-уЁєяя√ ш фшёъш, ўЄюс√ ёыє°рЄ№ шї Ўхы√ьш фэ ьш, ш эх эюёш ьрщъє ё л╠р°шэющ тЁхьхэш╗, хёыш юэ юЄ эхх т тюёЄюЁух. (╤ЄЁрээю, ъръ ¤Єю цхэ∙шэрь яЁшїюфшЄ т уюыютє, ўЄю ьєцўшэрь эЁрт Єё  фхтє°ъш, юфхтр■∙шхё  ъръ ярЁэш - ёяюЁЄштэю ш фрцх эхЁ °ыштю. ═ряЁюЄшт, ьры№ўшъш уюэ ■Єё  чр фхтюўърьш т тюёїшЄшЄхы№э√ї фцшэёрї ш ьюфэ√ї ъєЁЄюўърї,) ╬фхцфр, яю ╟ряютхф ь, эюёшЄё  эх фы  Єюую, ўЄюс√ ъюяшЁютрЄ№ ьєцўшэ, р ўЄюс√ яЁштыхърЄ№ шї.
5. ═х ёЄрэютшё№ ёяюЁЄштэ√ь Їрэюь шч-чр Єюую, ўЄю хьє эЁртшЄё . ╥ю цх ёрьюх юЄэюёшЄё  ъ ъєЁхэш■ ш рыъюуюы■, хёыш, юэ ¤Єшь єтыхърхЄё . ╠эюушх цхэ∙шэ√, Є эєт°шх лъюър-ъюыє╗ эр ётшфрэш ї, яюър шї ярЁэш ъєЁшыш ш яЁюїырцфрышё№ сюыхх ъЁхяъшьш эряшЄърьш, тяюёыхфёЄтшш юърчрышё№ чрьєцхь чр эшьш. ╬ёЄртрщё  тхЁэр ёрьющ ёхсх, ъюуфр фхыю ърёрхЄё  яЁшт√ўхъ.
6. ═х яЁхфырурщ яюьюў№ ё ╧є°ъшэ√ь, хёыш ышЄхЁрЄєЁр эх хую ъюэхъ, шыш эряхўрЄрЄ№ хьє ъръє■-эшсєф№ ёяЁртъє, эрфх ё№ с√Є№ яЁшуыр°хээющ эр ётшфрэшх. ╬э шыш їюўхЄ, шыш эхЄ.
7. ═х сєф№ фєЁющ т юЄэю°хэшш схчюярёэюёЄш. ┬ эр°х тЁхь  с√Є№ шчэрёшыютрээющ эр ёЄєфхэўхёъющ тхўхЁшэъх - юс√ўэюх фхыю. ┴єф№ юёЄюЁюцэр. ╦єў°х чрэшьрЄ№ё  т сшсышюЄхъх, ўхь юфэющ ё эшь т хую ъюьэрЄх шыш т ярырЄъх. ┬ёхуфр уютюЁш ъюьє-эшсєф№, ъєфр Є√ ёюсшЁрх°№ё , ўЄюс√ Єхс  ьюцэю с√ыю ыхуъю юЄ√ёърЄ№. ─хтє°ъш ╟ряютхфхщ эх шёъє°р■Є ёєф№сє. ═х юсыхуўрщ эрёшы№эшърь шї чрфрўє.
╥хяхЁ№, ъюуфр Є√ чэрх°№, ўхую эх ёыхфєхЄ фхырЄ№, ьюцэю яюуютюЁшЄ№ ю Єюь, ўЄю эєцэю, ўЄюс√ яЁштыхў№ тэшьрэшх Єтюхую ярЁэ :
1. ╟рэшьрщё ! ┬ ъюэЎх ъюэЎют, Є√ фы  ¤Єюую ё■фр ш яюёЄєярыр. ╤ююсЁрчшЄхы№эюёЄ№ юўхэ№ ёхъёєры№эр!
2. ┴єф№ Ёрчєьэр т хфх, фрцх ъюуфр Єтюш фЁєч№  эрсЁрё√тр■Єё  эр лїры тэ√щ╗ °тхфёъшщ ёЄюы шыш ъЄю-Єю, юуЁрсшт ырЁхъ, чрърч√трхЄ эюў№■ яшЎЎє эр тё■ юс∙рує. ╦єў°х тёхую яЁшярёЄш ряхы№ёшэ шыш  сыюъю юЄ яЁхчхэЄрЎшш, ўЄюс√ ёуЁ√чЄ№ хую эюў№■. ┬ ёыєўрх ё яшЎЎхщ эряюьшэрщ ёхсх, ўЄю єЄЁюь ЁрчьхЁ Єтюшї фцшэёют эх єтхышўшЄё , р тыхчрЄ№ т эшї тёх Ёртэю яЁшфхЄё . ═ряюьшэр■, шчс√Єюўэ√щ тхё эх яю эр°шь ╟ряютхф ь.
3. ═х чрс√трщ ю ьръш цх. ╫шЄрщ ьюфэ√х цєЁэры√.
4. ╟рщьшё№ юс∙хёЄтхээющ фх Єхы№эюёЄ№■, цхырЄхы№эю Єхь, ўЄю Єхсх эр ёрьюь фхых шэЄхЁхёэю ш уфх ьюцэю юс∙рЄ№ё  ё ьєцўшэрьш ёрь√ь юс√ўэ√ь юсЁрчюь;
5. ═х яЁюёшцштрщ тхўхЁр т ъюэЎх эхфхыш юфэр т ётюхщ ъюьэрЄх, ўшЄр  л└эцхышъє╗. ┬хўхЁр т я ЄэшЎє ш ёєссюЄє яЁхфэрчэрўхэ√ фы  юс∙хэш . л└эцхышъє╗ ьюцэю юЄыюцшЄ№ фю яюэхфхы№эшър.
6. ╧юёЄрт№ ёхсх уыртэє■ Ўхы№, юЄфхы   хх юЄ яЁюьхцєЄюўэ√ї чрфрў. ┬єч ёє∙хёЄтєхЄ эх фы  Єюую, ўЄюс√ фрЄ№ Єхсх фшяыюь цхэ√, їюЄ  Є√ ш ьюцх°№ яючэръюьшЄ№ё  ёю ётюшь сєфє∙шь ьєцхь эр яЁръЄшъх. ═рсшЁрщё  чэрэшщ, ¤Єю яЁшуюфшЄё  ш Єхсх ш хьє. ═х сєф№ ЁрёЄ яющ!