"Панчакарма" - читать интересную книгу автора (Джоши Сунил В.)
Сунил В. Джоши Панчакарма Методы исцеления и омоложения Предисловие Введение Часть первая ОСНОВЫ АЮРВЕДЫ Глава 1 АЮ: четыре аспекта жизни Atmа: душа Манас: ум Глава 2 Панчамахабхута: теория пяти элементов Акаш: принцип пространства Вайю: принцип движения, иссушения и разделения Агни: принцип преобразования, тепла и света Яла: принцип текучести и слияния Притви: принцип формы и структуры Глава 3 Три компонента тела: доша, дхату и малы Дхату — субстанции и структуры, которые организм удерживает в себе Малы — отходы, удаляющиеся (экскретируемые) из тела Доши — внутренний функциональный разум Глава 4 Пищеварение — ключ к здоровью Две фазы пищеварения Прапак: пищеварение в желудочно-кишечном тракте Випак, или пострезорбтивное пищеварение Глава 5 ПРАКРИТИ — ваша уникальная конституция Пракрити — истинная природа Викрити — текущий дисбаланс Предпочтения в пище Глава 6 Ахара, вихара и аушадхи — три столпа АЮ Ахара — диета, поддерживающая жизнь Взаимоотношения между пищей и тремя гунами Три аспекта жизненной энергии желудочно-кишечного тракта Вихара — деятельность по поддержанию жизни Часть вторая АЮРВЕДИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ Глава 7 Болезнь Шат крийя кал (шесть стадий болезни) Глава 8 ПАНЧАКАРМА — аюрведическое лечение Шамана чикитса (симптоматические процедуры) Шодхана чикитса (процедура искоренения болезни) Панчакарма Глава 9 ПУРВАКАРМА — подготовка к панчакарме Подготовительные процедуры панчакармы Сведана (лекарственное прогревание) Дополнительные процедуры панчакармы Образ жизни во время панчакармы Глава 10 Пять основных процедур панчакармы Виречана (чистка с помощью слабительного) Басти (терапевтическое очищение толстого кишечника) Варианты басти Варианты басти, используемые при проведении панчакармы Рактамокшана — терапевтическое кровопускание Клинический опыт лечения различных заболеваний с помощью панчакармы Глава 11 Панчакарма: процедуры после лечения Самсараяна крама — градуированная диета Диначарья — размеренный образ жизни Расаяна — травяные и минеральные препараты для омоложения Схемы панчакармы Глава 12 Самопомощь на дому Способы корректировки дисбаланса капхи Способы корректировки дисбаланса питты Способы корректировки дисбаланса ваты Словарь
Сунил В. Джоши Панчакарма Методы исцеления и омоложения Посвящается Ганеше,
моим любящим родителям Винаяку и Шобхане Джоши: вы для меня — источник вдохновения, ваша любовь помогала мне следовать моей дхарме; моей жене Шалмале и моей дочери Сиддхе: ваша любовь и поддержка проявляются многими путями, но особенно через терпение и понимание.
Я хочу выразить глубокую благодарность Дханвантари и великим провидцам Чараке и Сушруте, за то, что они подарили миру аюрведу; Шри Рамакришне и Матаджи — моим любимым наставникам.