"Карнеги по-русски, или Азбука разумного эгоиста" - читать интересную книгу автора (Васютин Александр)

Глава восемнадцатая Отношение к здоровью

Настоящий, разумный эгоист выберет внешне более трудный путь к достижению своего здоровья. Он прекрасно знает, что только этот путь может привести его организм к стабильному состоянию в долговременной перспективе. Легкие пути, при внешней простоте и доступности, обязательно приведут к краху, что в планы настоящего эгоиста никак не входит.

Он сможет преодолеть свои тревоги и сомнения, он заставит свои мысли стать дисциплинированными. И настоящий, разумный эгоист доведет свою работу до конца, так как знает, что это нужно ему и только ему, что никто за него это не сделает.

То, что я тебе сейчас скажу, дорогой мой читатель, вполне, может быть, во многом будет для тебя откровением, тем, о чем ты даже не подозревал. Мы росли и воспитывались в условиях засилья лекарственной медицины. Мы верили, что при помощи химии и технологий сможем обуздать все болезни. В отношении особо опасных инфекций мы оказались правы. Но реальность день ото дня вносит все большие коррективы в лечение самых распространенных болезней. Нам приходится на своем горьком опыте убеждаться, что лекарства и процедуры ни на йоту не приблизили нас к той заветной черте, за которой нас ждет мир без болезней.

Разработки последних лет в области психологии и психотерапии однозначно говорят о колоссальной роли психики в развитии и поддержании болезней. Сейчас современная медицина выделяет целый класс заболеваний, которые названы психосоматозами, то есть соматическими заболеваниями, появившимися в связи с длительными и мощными конфликтами внутри человека или в его взаимоотношениях со значимыми людьми.

Можно считать вполне доказанным, что любая болезнь оказывается связанной с нашими образом жизни и образом мышления. И эта связь настолько сильна и настолько интимна, что поневоле начинаешь задумываться о том, что же сидит глубоко в нас и насколько огромен этот потенциал. Единственными ограничителями в нас являются наше неверие и наше незнание. Как показывает мировой опыт в этой области, человек, поверивший в себя и узнавший себя, становится практически всемогущим! Действительно можно смело сказать:

«Знание — Сила»! Освобожденный мозг способен на то, что в обыденном сознании называется чудом. Но это никакое не чудо, ибо основывается на знании и собственных усилиях.

Человек может в очень широких пределах регулировать свой организм и менять себя. Все функции нашего тела поддаются воздействию. Человек может сам, без помощи лекарств, снять любые боли, воспаления, болезни и опухоли, может воздействовать на обмен веществ и нервную регуляцию.

И это не голословные утверждения! Под этими словами могут подписаться тысячи моих пациентов, которые прошли обучение саморегуляции.

Есть данные, которые говорят, что человек может преодолеть даже гравитацию и только при помощи усилий воли парить над землей.

Ну как, дорогой мой читатель, я тебя немного заинтересовал? Захотелось тебе освоить хотя бы часть того, чем ты должен владеть по праву? У тебя эта возможность есть. Но для этого надо много читать. И для начала прочитай мою книгу «Счастливый — значит здоровый», в которой приведено много практических советов по этому вопросу.

Мы наконец-то хоть немного стали понимать, что наши болезни связаны не только с телом, но и с душой, с деятельностью мозга. Современная западная медицина давно пришла к выводу, что надо лечить в первую очередь именно душу человека. И, когда в ней будет наведен необходимый порядок, тело само, без посторонней помощи, восстановится до здорового состояния.

Наш организм — сверхмощная самонастраивающаяся система, стремящаяся идеально вписаться в окружающий мир. И эта система превосходно регулируется при помощи обратной биологической связи. Она работает примерно так.

Чем больше человек спит, тем больше в его мозгу вырабатывается специальное вещество под названием гипнотоксин. И тем больше человеку хочется спать. Если он меньше спит, то ему и меньше хочется спать. То же самое и с половым влечением. Чем чаще сперма выбрасывается наружу, тем меньше из нее всасывается специальное вещество, которое подавляет половую активность. И чем реже человек контактирует с противоположным полом, тем реже ему этого хочется.

Наш организм при необходимости может преодолеть очень и очень многие преграды, если ему, во-первых, это очень нужно, и, во-вторых, если он сам себе не мешает.

В нашем теле имеются тысячи систем самовосстановления, которые зарезервированы стократно (то есть имеется масса параллельно-действующих, независимых друг от друга систем ремонта повреждений органов, каждая из которых одна способна навести порядок в данном органе). Природа (или Бог) в лице человека сделали исключительно надежную машину!

Система восстановления практически бессмертна, и ей может помешать только один фактор — назойливое и подавляющее внимание сознания, которое не верит в успех, боится болезней и выключает эти механизмы самовосстановления своими упадническими мыслями. Если мы не верим в выздоровление или же настолько подавлены неприятностями, что потеряли желание жить и радоваться жизни, то это прямо и непосредственно (!) влияет на наше здоровье.

Наш мозг имеет много каналов эффективного влияния на тело (вспомним: при сильном испуге может появиться «медвежья болезнь»; при внезапных неприятных сообщениях екает сердце, при волнении сохнет во рту), которые обеспечивают так называемую психосоматическую (от сознания к телу) проводимость. Поэтому можно сказать, что наша мысль действительно обладает определенной энергией, способной принести нам пользу или же вред.

Врачам сегодня уже ясно, что успех в лечении пациентов зависит не только от того, сколько и какие лекарства им назначают. Мы все начинаем понимать, что зачастую лекарства, какими бы хорошими они ни были, просто не способны вылечить человека.

И, если мы хотим достичь успеха при лечении больных, то вынуждены будем учитывать психологический фактор в появлении и развитии болезней. Без учета этого лечение больных напоминает работу колхоза «Напрасный труд имени Сизифа».

Если ты, как настоящий, разумный эгоист, думаешь о своей пользе не только на данный момент, но и в долговременной перспективе, то запомни твердо и навсегда:

Легкого здоровья на белом свете нет!

Если кто-то тебе обещает это, то будь осторожен. Этот человек или некомпетентен или же хочет тебя обмануть.

Мы превратились из обезьян в людей только благодаря тому, что кто-то позаботился о трудностях на этом пути и настроил достаточное количество преград. А не из-за того, что кого-то из наших предков бурей снесло с пальмы.

Мне представляется, что истинные и глубокие изменения в человеке могут произойти только тогда, когда он осознает невозможность жить так, как он жил до этого, и начнет хоть что-нибудь делать для выхода из того состояния, в которое он сам себя завел. Это необходимая база для его изменения. Если человек на основе нового понимания своей роли в развитии болезни начинает работу по переформированию психики, то он может добиться разительных изменений в самочувствии. Его успехи будут пропорциональны его желанию измениться и приложенным для этого усилиям.

Твоя болезнь — функция твоего «Я»: каков ты— такова и твоя болезнь. Все болезни, даже если они «чисто» органические, всего лишь отражение нашей индивидуальности.

Боль, страдания, объективно одинаковые у разных людей, субъективно будут восприниматься совершенно по-разному. Если человек тревожен, мнителен, склонен к панике, если с излишним вниманием относится ко всем ощущениям, что появляются в его теле, то почти все болезни он будет воспринимать как очередные катастрофы. Если тревожность и мнительность будут очень сильными, то дело может кончиться весьма плачевно.

Многие из нас бывали не раз обижены на медицину за то, что она никак не может вылечить вроде бы пустяковую болезнь. Вначале все идет хорошо — процедуры, лекарства, и ты здоров. Но через некоторое время болезнь возвращается, и ты со вздохом вынужден начать следующий круг в этой игре.

Но, дорогой мой читатель, положи руку на сердце и ответь честно сам себе: разве ты скрупулезно выполнял все рекомендации врачей разве не нарушал режим? разве не продолжал делать то, что тебе категорически запретил? Не говори правильного ответа никому, если хочешь сохранить сочувствие окружающих к своей больной персоне! Но я догадываюсь, каков будет твой ответ.

Человек всегда поступает так, как ему удобно в данный момент или же удобно с видом на перспективу. Это, в общем-то, вполне эгоистическая реакция. И пока он имеет ресурсы для сохранения такого положения дел, все лечебные манипуляции бесполезны. И только тогда, когда ресурсы кончаются, он бывает вынужден «оторвать свой зад» от стула.

Внутри каждого больного всегда идет выбор — что легче: измениться и таким образом победить болезнь, или же жить как и жил, пользуясь оставшимися резервами организма, сохраняя статус-кво и продолжая плевать в потолок. И только «жареный петух» обладает огромной силой убеждения на всех нас — если он клюнул, то ничего не поделаешь — придется изменяться. Но когда приходит «жареный петух», зачастую бывает уже поздно изменить ситуацию в лучшую сторону.

Настоящий, разумный эгоист никогда не допустит такого. Он лучше сейчас приложит небольшие усилия (хотя, может быть, ему и не хочется это делать, может быть, ему удобно жить по-старому), чем потом будет героически преодолевать трудности, созданные самим собой. И серьезно займется, например, утренней зарядкой.

Твердо доказано, что человек почти всегда заболевает в случае, если его контакты с внешним миром хронически неадекватны. То есть если он поступает вразрез с законами, регулирующими отношения между людьми. Действительно, на это не хватит сил даже у Геракла! Это приводит к постоянным конфликтам с окружающими его людьми и самим собой. А война на то и война, что приводит к развалу народного хозяйства. И человек разряжается в энергетическом плане, что делает его чрезвычайно восприимчивым к разным отрицательным факторам. В результате выходят из строя те или иные функции организма со всеми вытекающими из этого последствиями.

Это не гипербола: люди внутренне гармоничные, разрешившие внутренние конфликты, намного более здоровы, чем все остальные. И менее подвержены даже инфекционным заболеваниям.

На основе своей длительной практики обучения людей саморегуляции я могу сделать вполне определенный вывод, что для счастья и самореализации человеку вовсе не обязательно иметь отменное здоровье. Я видел массу людей, которые при тех или иных неполадках в организме вели вполне полноценную, насыщенную делами жизнь. И таких людей никак нельзя назвать больными! И я видел массу несчастных и психологически больных людей, которые были до безобразия здоровы в физическом плане.

Дорогой мой читатель! Пойми одну очень важную для твоего здоровья вещь: «Наличие каких-то неполадок в организме может сделать тебя больным. А может и не сделать!»

Оказывается, что для того, чтобы стать здоровым, вполне достаточно быть оптимистом, иметь активную жизненную позицию и твердую волю к победе. Это один из наиболее важных выводов, что ты можешь для себя сделать! Запомни его и постарайся в жизни максимально полно следовать ему.

Секрет успеха в жизни заключается именно в том, чтобы обстоятельства жизни, даже болезни, не могли сбить человека с раз и навсегда выбранного направления. Во всяком случае люди, чьи имена у всех на устах, которые с точки зрения обычных людей достигли блестящих результатов в своей жизни, в своих мемуарах чаще всего упоминают именно этот фактор.

Например, Иммануил Кант родился и потом рос очень болезненным ребенком. Но мощнейшими усилиями воли он полностью преодолел слабость своего тела. И дело дошло до того, что жители Кенигсберга, где жил этот великий мыслитель, проверяли по его выходу из дома на прогулку свои часы. Ничто: ни болезнь, ни непогода, ни какие-либо другие причины не могли нарушить его планы! И он создал в своей жизни столько, сколько не удалось многим, даже очень здоровым писателям.

Любое заболевание обязательно связано с образом жизни человека, его привычкой реагировать на раздражители. Достаточно изменить их, и заболевание теряет корни внутри психики человека, благодаря которым оно «процветало» в нашем теле.

Настоящий, разумный эгоист обязательно докопается до истинных корней своего заболевания. И вырвет их из себя без остатка!

Болезнь просто не может существовать внутри нас без корней: страхов, сомнений, тревог, угрызений совести. Эти вещи являются благодатной почвой для развития и поддержания в «боевом» состоянии любой болезни. С этим утверждением, наверное, ты теперь согласишься.

Но, как ты думаешь — если снять только симптомы болезни, избавит ли это тебя от нее? Ответ элементарно прост: можно сколько угодно косить траву — она от этого становится только гуще!

Многие наши соотечественники (и не только люди, не имеющие отношения к медицине, но даже врачи) не задумываются над тем, что снятие симптома — это симптоматическое, но не причинное лечение. Снятие симптома болезни приводит только к тому, что болезнь проявится или в другое время, или в другом месте. Лекарства в этих случаях практически бесполезны.

Радикальных изменений в своем самочувствии можно достичь только при проведении патогенетического лечения, то есть когда лечится причина, а не следствие.

Но люди чаще всего ждут, когда изменятся обстоятельства, которые привели к болезни. Это совершенно бестолковое занятие, так как на место одних неприятных обстоятельств и людей тут же встают другие. Это бесконечная война без надежды когда-нибудь ее завершить!

Но, к сожалению, редко кто радикально меняет свое отношение к болезни, осознав эти факты. Люди надеются на авось, на то, что может быть и удастся избавиться от страдания, по-прежнему ничего не делая для этого.

Настоящий, разумный эгоист, если у него появятся проблемы со здоровьем, сделает все, чтобы болезнь не могла питаться его сомнениями, страхами и колебаниями.