"Универсальный домашний лечебник. Очищение организма" - читать интересную книгу автора (Непомнящая И. Г., Бочкова Л. А.)

ОЧИСТКА КИШЕЧНИКА

Очисткой кишечника начинается общая очистка всего организма. Лучшее время для клизм: 5–7 часов утра, или на ночь. В это время кишечник имеет способность выбросить все, вместе с введенной водой. Конечно, если нет практической возможности сделать клизму в это время, выбирайте время по Вашим возможностям. Для сомневающихся в необходимости этой процедуры даем медицинскую справку:

— "шлакоотвал" (количество шлаков к 30–40 годам, а иногда моложе), хорошо чувствующего себя, практически здорового человека без лишнего веса составляет 8-10 кг. Один умерший скоропостижно от рака носил в себе 25–30 кг отбросов.

"Незашлакованных" людей не бывает. Вспомним, что причиной зашлакованности является не обильное питание, а смешанное, т. е. можно питаться довольно скромно, но если при этом смешивались белки и углеводы, зашлакованность, и не малая, обеспечена. Итак, как осуществляется очистка кишечника.

1-я неделя.

Клизмы делать ежедневно. Два литра кипяченой воды следует заготовить заранее. Вода для клизмы должна быть охлажденной до комнатной температуры. Напоминаем: лучшее время для очищающей клизмы 5–7 утра, можно на ночь. В воду влить одну столовую ложку свежего лимонного сока.

Практика показала, что вместо лимонного сока можно влить 1–2 ст. ложки яблочного уксуса, растворить щепотку лимонной кислоты, влить чесночную воду, (маленький зубок чеснока растереть, залить кипяченой водой, обязательно процедить). Кислая среда создается для угнетения гнилостных микробов, присутствующих в желудочно-кишечном тракте. Вода, приготовленная таким образом, вливается в кружку Эсмарха. Конец шланга или наконечник следует окунуть в подсолнечное масло (клизмой-грушей очистительную клизму делать нельзя!).

Вы должны «присмотреть» удобное место для клизмы (для напора воды), но следует учесть, чтобы шланг не был натянут, когда вы будете вводить наконечник для клизмы.

Приобретите коврик для этой процедуры. Положение во время процедуры на коленях и локтях — вернее — на одном локте, вторая рука у вас будет занята вводом и поддержкой наконечника, введенного в задний проход. Наконечник вводите осторожно и медленно, чтобы избежать повреждений (особенно при наличии геморроя). Живот расслабить. Не зажиматься. Лучше вводить шланг, сняв наконечник, тогда вода очень быстро войдет в кишечник.

Приспособьтесь, чтобы не обливать себя. Введя наконечник (или конец шланга), начитайте энергично ртом долгими затяжками втягивать в себя воздух и коротко выдыхать его тоже ртом. (Если неудобно, дышите носом). Сделайте семь втяжек, и затем — маленький отдых. Чем энергичнее вы будете втягивать воздух, тем быстрее «втянется» вся вода.

Если вода вошла не вся, а Вы почувствовали сильную боль в кишках от переворота их содержимого — перекройте краник на шланге или зажмите рукой шланг, поднимитесь на ноги, не вынимая наконечник из заднего прохода, и помассируйте живот движением вверх, затем продолжайте процедуру. Воду нужно ввести всю!

Когда вода в кружке закончится, удалите наконечник, положите к заднему проходу подготовленную прокладку, зажмите мышцы прохода и постарайтесь задержать воду не менее 7 минут. Боль в животе «успокаивайте» поглаживанием. Если удастся — походите с введенной водой. Не разгуливайте с введенной водой вдали от унитаза. Это может окончиться непредвиденной уборкой.

Возможно, первые клизмы вам задержать будет трудно. Ну что же, бегите к унитазу и выпускайте воду. Но все клизмы так делать нельзя. Сидя на унитазе, массируйте живот. "Прощупывайте руками кишки — если «булькает», значит не все вышло. Не делайте клизму при недостатке времени: следует, не торопясь вывести все, что можно. Недопустимо, торопясь, оставить что-то в кишках: рассосавшись в кишках, оставшаяся часть воды принесет вам вред и плохое самочувствие.

Клизма удалась, если при завершении процедуры Вы почувствовали пустоту в животе и легкость в теле. Если Вы чувствуете, что много осталось — и не выходит, следует «добавить» — т. е. налить еще воды в кружку и ввести, чтобы вытолкнуть все вместе.

Очень желательно, чтобы перед клизмой имела место естественная дефекация (опорожнение кишечника). Конечно, имея хронические запоры, об этом можно только мечтать. Практика подсказала следующий вариант для тех, у кого запоры: сначала введите до 0,5 л воды — и тут же ее выпустите. Это освободит прямую кишку. Долейте воды в кружку и сделайте клизму, как описано выше.

Для добавления воды в одном и другом случае следует иметь еще литр охлажденной кипяченой воды, стоящей в сосуде "под рукой". Не «пассуйте»! Полумеры приносят большой вред! Одновременно с клизмами, ежедневно (в течение недели-двух), если нет противопоказаний к чесноку (патология сердца, язва и пр.) — утром съедать (без ничего) небольшой зубок чеснока. Натощак.

Из нашей практики: кто может, следует жевать зубок чеснока долго, пока не накопится во рту много слюны, смешавшейся с пережевыванным чеснока. Затем проглотить. Кто не может жевать: мелко порезать чеснок, спокойно и пассивно (не жуя) взять в рот и держать, накапливая слюну.

Завтрак: через час, не раньше! То же самое — вечером: чеснок съесть через два часа после последней вечерней еды — и больше не пить, не есть. Мера эта осуществляется с целью полного уничтожения гнилостных бактерий, выделяющих в наш организм продукты своей жизнедеятельности, отравляя нас. Появляются они также и от принятия лекарств, убивающих полезную микрофлору кишечника: эти микроорганизмы устойчивы к лекарствам, особенно к антибиотикам, наличие этих бактерий в корне уродует обмен веществ. Это дисбактериоз. Особенно страдают от него грудные дети.

После принятия чеснока в течение одной-двух недель прекращается вспучивание желудка после приема пищи. Процесс брожения в желудочно-кишечном тракте прекращается.

ВНИМАНИЕ: После принятия чеснока первым или вторым способом может появиться боль в желудке. Это не опасно. Чеснок, попадая на слизистую, «отрывает» от нее бактерии. Это вызывает болезненный спазм. Опасности нет — но неприятно. Надо отвлечь себя на что-нибудь — и Вы этого не заметите. После уничтожения бактерий болей не будет.

И еще: может появиться изжога, т. к. перерожденная слизистая приходит в норму постепенно. Изжогу можно «снять», если перед каждой едой (или хотя бы 1–2 раза в день) за 15 минут до еды Вы будете выпивать 2 ст. ложки свежеприготовленного сока: пару картофелин потереть на мелкую терку, отжать через марлю, ситечко или иначе — и выпить. Таким способом нейтрализуется любая кислотность.

С первого дня очистки начинайте следить за своим питанием — питание должно быть раздельным, «золотым» правилом которого является принцип: не смешивайте белки и углеводы! Изучите внимательно прилагаемую таблицу (подробности о раздельном питании).

2-я неделя.

Клизмы через день. Чеснок можно принимать или не принимать (по возможности). Раздельное питание.

3-я неделя.

Клизмы через 2 дня. Чеснок не принимать. Питание раздельное.

4-я неделя.

Клизмы через 3 дня.

5-я неделя, и всегда

Клизмы один раз в неделю. Желательно с приемом чеснока утром и вечером.

Без полной очистки желудочно-кишечного тракта невозможна очистка никакого другого органа, очистку желудочно-кишечного тракта следует делать 1–2 раза в год.

ВНИМАНИЕ: Были случаи, когда возникала необходимость срочной очистки печени. В данных ситуациях очистка кишечника клизмами длилась всего 7 дней. и пациент, игнорируя очистку 2-й, 3-й, 4-й и 5-й недель переходил, продолжая клизмы, к процедурам по очистке печени.

Зондирование печени в таких случаях проходило успешно.

Предлагаем еще один способ очистки организма. Конечно, этот способ намного «слабее» всей предлагаемой системы общей чистки организма. Однако, если по какой-нибудь причине Вы не в состоянии провести все предлагаемые процедуры "большой очистки", можно выводить шлаки ежемесячно следующим образом — всего за 2 дня.

1 день.

Натощак — очистительная клизма. В течение дня ничего не есть, а только пить магазинный жирный или тощий кефир или их смесь. Другие молочно-кислые продукты не подходят. Выпить до 3-х литров, но не менее, чем 1,5 литра. Вместе с кефиром кушать (но в небольшом количестве — не наедаться) слегка подсушенные кусочки черного (бородинского, московского) хлеба. Больше ничего не есть, не пить!

2 день.

Натощак — очистительная клизма. В течение дня пить только сок, домашний, свежего приготовления. Сок любой: яблочный, свекольный, капустный, морковный. Лучше — яблочный. Но можно и смеси.

3 день.

Легкий завтрак. В течение всего третьего дня питание раздельное, вегетарианское. Такую очистку делать постоянно 1–2 раза в месяц.

Практически здоровым людям можно вместо холодной клизмы рекомендовать горячую. Однако, следует помнить, что поэтапную очистку организма, которая подробно дается в данной работе, следует проводить при прохладных клизмах.

Горячую клизму можно применять только как профилактическую: например, раз в неделю или при короткой очистительной профилактике, но без тотальной очистки организма. Неделю — ежедневно, неделю — через день, затем — через два, и так далее — раз в неделю. Температура воды для клизмы должна быть такой, чтобы пробуя ее тыльной стороной ладони у вас не возникла потребность отдернуть руку. В воду ничего не подмешивать.

Горячую клизму лучше делать без наконечника: конец шланга макнуть в постное масло. «Держать», пока не появится сильный позыв к опорожнению. Массируя энергично живот, следует «выгнать» всю воду, т. к. горячая вода легче всасывается в ткани стенок кишечника, а с нею — и шлаки. Процедура может считаться завершенной, если при энергичном массаже кишечника в кишках не «булькает» и не "квакает"", т. е. кишечник полностью опорожнен.

Итак, вы благополучно выдержали первый этап очистки. Вы очистили от многолетних шлаков желудочно-кишечный тракт. Эта нелегкая процедура принесла вам ощущение легкости и желание жить полнее, но…