"Ожирение и метаболический синдром" - читать интересную книгу автора (М. М. Гинзбург, Н. Н. Крюков)

їрЁръЄхЁшёЄшъш яЁюсыхь√:
╧юїєфхЄ№ ьх°рхЄ юЄёєЄёЄтшх ёшы√ тюыш. ┬ю тё ъюь ёыєўрх, ёшы√ тюыш, ъръ
яюырур■Є ёрьш сюы№э√х, эхфюёЄрЄюўэю ўЄю с√ ёфхЁцрЄ№ ряяхЄшЄ ш хёЄ№ Єюы№ъю
Єю, ўЄю яЁхфяшё√трхЄ фшхЄр ш Єюы№ъю т Єю тЁхь , ъюуфр юэр ¤Єю яЁхфяшё√трхЄ.
╬Єё■фр яюшёъ ёЁхфёЄт, эряЁртыхээ√ї эр ёэшцхэшх ряяхЄшЄр. ╤тхЁїЎхээюёЄ№■
ўЁхчьхЁэюую ряяхЄшЄр т ЁрчтшЄшш юцшЁхэш  юяЁхфхы хЄё  ш т√ёюър  яюяєы ЁэюёЄ№
"ъюфшЁютрэш " ш яюфюсэ√ї хьє ьхЄюфют, эряЁрты хь√ї эр єьхэ№°хэшх цхырэш 
хёЄ№.
╬цшЁхэшх хёЄ№ эрЁє°хэшх юсьхэр тх∙хёЄт, ёыхфёЄтшх "чр°ыръютрээюёЄш
юЁурэшчьр". ╬Єё■фр яюшёъ ъюэъЁхЄэ√ї ыхърЁёЄт юЄ "эрЁє°хэш  юсьхэр тх∙хёЄт" ш
яЁхярЁрЄют, эр ъюЄюЁ√ї эряшёрэю, ўЄю юэш юўш∙р■Є юЁурэшчь юЄ "°ыръют".
┬ююс∙х, ёыхфєхЄ юЄьхЄшЄ№, ўЄю сюы№э√х юцшЁхэшхь юўхэ№ фютхЁўшт√ ш юїюЄэю
ёюуыр°р■Єё  эр яЁшьхэхэшх ы■с√ї ёЁхфёЄт, ъюЄюЁ√х Ёхъырьр ЁхъюьхэфєхЄ фы 
ыхўхэш  шчс√Єюўэюую тхёр.
╠эюушх ярЎшхэЄ√ яюырур■Є, ўЄю юцшЁхэшх яхЁхфрыюё№ шь яю эрёыхфёЄтє юЄ шї
Єєўэ√ї ЁюфшЄхыхщ, ш т ёшыє ¤Єюую  ты хЄё  яю ёєЄш эхшчсхцэ√ь. ╬Єё■фр, ъръ
юэш яюырур■Є, ы■сюх ыхўхэшх схёёь√ёыхээю. ╬°шсюўэюёЄ№ фрээющ Єюўъш чЁхэш 
юўхтшфэр. ╧ю эрёыхфёЄтє яхЁхфрхЄё  эх ёрью юцшЁхэшх, р ыш°№ ёъыюээюёЄ№ ъ
яюыэюЄх, Єю хёЄ№ сюыхх т√ёюър , ўхь т ёЁхфэхь, ёяюёюсэюёЄ№ эрсшЁрЄ№ ыш°эшх
ъшыюуЁрьь√.
╙ сюы№°шэёЄтр ярЎшхэЄют юўхэ№ ёшы№эр єёЄрэютър эр ёрьюыхўхэшх. ┬ ¤Єющ
ёт чш ЁхъюьхэфрЎшш тЁрўр ўрёЄю яЁшсышцр■Єё  яю ЎхээюёЄш ъ яЁхфёЄртыхэш ь,
яюўхЁяэєЄ√ь шч яюяєы Ёэющ ышЄхЁрЄєЁ√. ═рчэрўхэш , юёє∙хёЄты хь√х тЁрўюь
яЁхфёЄрты ■Єё  эх сюыхх, р яюЁющ фрцх ьхэхх ёє∙хёЄтхээ√ьш, ўхь эрчэрўхэш 
Ёрчэюую Ёюфр ЎхышЄхыхщ.
┬ яЁхфёЄртыхэш ї ьэюушї ярЎшхэЄют ёэшцхэю чэрўхэшх Єръюую ЄЁрфшЎшюээюую ш
яю ёєЄш хфшэёЄтхээюую ёрьюфюёЄрЄюўэюую ьхЄюфр ыхўхэш , ъръ фшхЄр.
╧ЁхфёЄртыхэш  ю фшхЄх є сюы№°шэёЄтр ярЎшхэЄют эюё Є їрЁръЄхЁ эхшчсхцэюую
ёрьюшёЄ чрэш . ╚ї ўрёЄю яєурхЄ ёрь ЄхЁьшэ "фшхЄр"! ╧рЎшхэЄ√ юўхэ№ юїюЄэю
ёюуыр°р■Єё  ё Єхь, ўЄю фшхЄ√ схёяюыхчэ√ ш, ўЄю фрцх хёыш т Ёхчєы№ЄрЄх
ёрьююуЁрэшўхэшщ ш єфрёЄё  ёсЁюёшЄ№ эхёъюы№ъю ъшыюуЁрььют, Єю яюЄюь тёх ¤Єш
ъшыюуЁрьь√ эхшчсхцэю тхЁэєЄё .
╧юёъюы№ъє эхтхЁэ√х яЁхфёЄртыхэш  ёэшцр■Є фютхЁшх ъ ЁхъюьхэфрЎш ь тЁрўр ш
ьх°р■Є ярЎшхэЄє яЁртшы№эю ш рфхътрЄэю тчуы эєЄ№ эр ёшЄєрЎш■ (ўЄю эхёюьэхээю
юЄЁрчшЄё  эр ърўхёЄтх ыхўхэш ), эхюсїюфшью ¤Єш яЁхфёЄртыхэш  т√ ты Є№ ш
шёяЁрты Є№. ╙ърцхь, ўЄю ёхщўрё, яЁш эрёЄю ∙хщ ¤ъёярэёшш тё ъшї ЎхышЄхы№ёъшї
ш юъюыюьхфшЎшэёъшї ьхЄюфют т ыхўхэшш юцшЁхэш , ёфхырЄ№ ¤Єю юўхэ№ ш юўхэ№
ЄЁєфэю.

╬╞╚╨┼═╚┼ ╚ ╤╬╤╥╬▀═╚┼ ╟─╬╨╬┬▄▀
╬ЄьхЄшь, ўЄю яЁръЄшўхёъш тёхуфр юцшЁхэшх ЁрёёьрЄЁштрхЄё  ё яючшЎшщ
ярЄюЎхэЄЁшчьр: "юцшЁхэшх ш ушяхЁЄюэшўхёър  сюыхчэ№, "юцшЁхэшх ш ╚┴╤",
"юцшЁхэшх ш ьхЄрсюышўхёъшщ ёшэфЁюь", "юцшЁхэшх ш Ёръ ьюыюўэющ цхыхч√" ш Є.ф.
┬ шчєўхээющ ышЄхЁрЄєЁх ь√ эх тёЄЁхЄшыш эш юфэющ яєсышърЎшш яюёт ∙╕ээющ
тчршьюёт чш юцшЁхэш  ёю чфюЁют№хь шыш Єръшї, т ъюЄюЁ√ї с√ыр с√
ёЇюЁьєышЁютрэр ¤Єр трцэхщ°р  эрєўэю-яЁръЄшўхёър  чрфрўр. ╠юцхЄ-с√Є№ юЄўрёЄш
ш яю¤Єюьє яЁюсыхьр юцшЁхэш  фю эрёЄю ∙хую тЁхьхэш эх шьххЄ
єфютыхЄтюЁшЄхы№эюую Ёх°хэш . ╧ю тыхэшх трыхюыюушш, шёЄюърьш ъюЄюЁющ  ты хЄё 
ъырёёшўхёър  ьхфшЎшэр, яючтюышыю °шЁх тчуы эєЄ№ эр фхЇшэшЎш■ чфюЁют№ . ═х
ёЄрт  яхЁхф ёюсющ чрфрўє уыєсюъюую юётх∙хэш  яЁюсыхь√ чфюЁют№ , ъюёэ╕ьё