"О ловкости и ее развитии" - читать интересную книгу автора (Бернштейн Николай Александрович)

Николай Александрович Бернштейн О ловкости и ее развитииНИКОЛАЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ БЕРНШТЕЙНПРЕДИСЛОВИЕОчерк I Что такое ловкость?Научные бои и разведкиПсихофизические качестваЛовкость — победительницаЗа что ценится ловкость?Что есть ловкость?Очерк II Об управлении движениямиБогатство подвижности органов движения человекаО движении языка и глазОсновные трудности управления движениямиЧто такое две и три степени свободы?Как преодолеваются избыточные степени свободы?Трудности, обусловленные упругостью мышцЧто называется координацией движений?Мышечно-суставное чувство и его помощникиОчерк III О происхождении движенийВеликий конкурс жизниМасштаб и действующие лицаВозникновение жизни и возбудимостиЗарождение нервной системыКак ротовой конец тела стал его головным и главным концомОборона или наступление?Освоение поперечнополосатой мышцыПороки поперечнополосатой мышцыЧленистоногие в тупикеНет спора, что управление такою «жестко-нежесткою» системой труднее, но мы уже видели по другому поводу в предыдущем очерке, как часто более трудный инструмент, но зато обладающий большим числом степеней свободы, менее ограничивающий и сковывающий своего обладателя, ценится мастером выше всего. Облегчающие же подпорки, лады и подставки он заодно с трехколесным велосипедом без сожаления уступает сынишке.Эволюция позвоночныхСенсорные коррекцииРазвитие конечностейОбогащение движенийРасцвет царства пресмыкающихсяБорьба за первенство мираДвигательные достижения птицКак пирамидная система съела экстрапирамиднуюОчерк IV О построении движенийМиф о Зевсе и о человекеМозговой небоскребДоношенный недоносокНовые задачи и обрастание мозгаОбогащение чувственных восприятийСписки движений и фоновые уровниПусковой аппарат спинного мозгаОчерк V Уровни построения движенийУровень тонуса (А)Уровень мышечно-суставных увязок (В). Его строениеУровень мышечно-суставных увязок (В). Его отправленияУровень пространства (С). Его строениеЧто такое пространственное поле?Свойства движений в уровне СДвижения уровня пространстваУровень действий (D). Что такое действия?Основные свойства уровня действийУровень действий. Коррекции и автоматизмыО видах ловкостиФормирование движений у подросткаОчерк VI Об упражнении и навыкеКак не следует думать о навыкеКак возникала упражняемостъ?Что представляет собою двигательный навык?Построение двигательного навыка. А. Ведущий уровень и двигательный составПостроение навыка. Б. Выявление и роспись коррекцийПостроение навыка. В. Разверстка фоновПостроение навыка. Г. Автоматизация движенийПостроение навыка. Д. Срабатывание фоновых коррекцийПостроение навыка. Е. СтандартизацияПостроение навыка. Ж. СтабилизацияОчерк VII Ловкость и ее свойстваЧто мы уже знаем о ловкости?Где и в чем проявляется ловкость?ЧТО делает ловкость?КАК действует ловкость?Главное зерно ловкостиЛовкость и инициативностьЛовкость и красотаКак развивалась ловкость?ОТ АВТОРА

Николай Александрович Бернштейн О ловкости и ее развитии