"Лиз Бурбо. Страхи и верования (Слушай свое тело)" - читать интересную книгу автора

него избавиться?
Во-первых, если вы употребили слово "способ", это значит, что вы хотите
избавиться от вашего страха быстро. Это желание говорит о том, что вы
стремитесь все контро лировать. Но чем сильнее вы стремитесь все контролиро
вать, тем медленнее будете двигаться вперед. Парадок сально, но это так. Чем
быстрее вы расслабитесь, тем быс трее достигнете цели.
Во-вторых, чего вы боитесь на самом деле?
Может быть, смерти?
Страданий?
Или того, что болезнь лишит вас возможности удов летворять ваши
потребности?
После того как вы точно определите ваш страх, поста райтесь с ним
поговорить. Если вы прочли ответы на пре дыдущие вопросы, вам уже известны
некоторые полезные приемы. Только вы сами можете повлиять на то, что про
исходит в вашей душе, поэтому возьмите себя в руки. Если вам покажется, что
вы не в силах справиться с вашим наваждением в одиночку, обязательно
воспользуйтесь чьей-нибудь помощью.
Есть ли связь между страхами и любовью к себе?
Безусловно. Любить себя - значит принимать себя та ким, какой ты есть,
давать себе право быть тем, кем ты являешься в настоящий момент, и при этом
знать, что все проходит и все развивается.
Если человек боится, он начинает критиковать себя, старается во всем
себя контролировать и теряет уверен ность в себе. Он забывает о том, что
он - духовное сущес тво, которое только временно пребывает в материальном
теле, чудесное создание, которое всегда старается посту пать как можно
лучше. Он забывает свою истинную сущ ность и начинает отождествлять себя с
личностями, кото рые созданы им же, но являются не более чем иллюзиями.
За последние несколько лет я избавился от некото рых своих страхов, но
сейчас в моей жизни насту пил какой-то застой. Почему?
Не обязательно понимать в жизни абсолютно все. Зада вая этот вопрос вы
просто хотите удовлетворить любо пытство вашего ума. Я бы посоветовала вам
время от вре мени расслаблять ум и доверяться своему сердцу. Оно хо чет,
чтобы вы принимали себя таким, какой вы есть.
Кто сказал, что вы должны день и ночь анализировать свои страхи?
Наверное, вы считаете, что отсутствие движе ния говорит о лени или является
чем-то неестественным? Если у вас действительно есть такое верование, оно
долж но отражаться в вашем физическом мире: вероятно, вы не часто
останавливаетесь, чтобы передохнуть.
Дайте себе право расслабляться, не осуждая себя при этом. Так вы будете
развиваться гораздо быстрее, чем если бы вы день и ночь заставляли себя
бороться со своими страхами. Это не значит, что отныне вы должны сидеть
сложа руки. Напротив, продолжайте стремиться к совер шенству, но только
перестаньте себя подгонять.
Мой шестилетний сын страдает от энуреза. Воз можно, это расстройство
вызвано каким-то страхом?
Вода связана с эмоциональным телом, поэтому энурез говорит о потере
контроля на эмоциональном уровне. У ребенка это обычно связано со страхом
перед отцом, его властью. Это не значит, что отец каким-то образом умыш
ленно его пугает. Вовсе нет. Просто ребенок так старается оправдать ожидания
своего отца, что постоянно следит за собой и сдерживает себя в течение дня.