"Егор Булыгин. Управление состоянием " - читать интересную книгу автора

(навык) вызывать любое известное нам состояние физиологии и нервной системы
и находиться в нем столько, сколько нам необходимо или возможно физически.
Человек от природы способен вызвать в своем сознании любое известное
ему состояние, которое он когда-либо уже испытывал, и переживать его в
полной мере. Причем, что самое важное - наличие первичных стимулов,
вызвавших это состояние в первый раз - не обязательно. Все, что попадает в
наш опыт единожды, становится нашим навсегда. Мы же можем переживать во снах
любые состояния, а значит, этот опыт уже есть в нашей нервной системе и
может быть нам доступен. Другое дело, что не всегда бывает просто получить к
этому опыту доступ в обычном состоянии сознания. Но это уже вопрос техники.
Так же нам дана возможность смешивать известные состояния и получать в
результате новые, которые мы раньше не испытывали. Это еще одна удивительная
возможность человеческого организма - создавать принципиально новое из
старого! Мы ее обязательно освоим и воспользуемся ей в своих целях.
Ну и, наконец, третья - самая потрясающая способность нервной системы
человека - адаптация. Вы даже не представляете (если, конечно, вы не были на
наших тренингах=)), на что способен человеческий мозг, если того требуют
внешние условия! Потенциал нашего разума невероятен, и если его поместить в
условия, требующие активизации этого потенциала (с помощью специальных
упражнений), он заставит нас удивляться и удивляться самим себе! Я сейчас
говорю о состоянии высокой продуктивности (англ. High Performance State). Но
об этом дальше. Я обязательно расскажу, что это такое подробнее и научу вас
вызывать и использовать это состояние. А сейчас, чтобы не усложнять себе
жизнь, давайте по порядку. Начнем с самого простого.

Вызов состояния

Давайте научимся вызывать любое известное нам состояние в нормальных
условиях, когда на нас ничто не оказывает сильного влияния. Для этого мы
воспользуемся естественным механизмом, который использует наш мозг -
ассоциированием с имеющимся в памяти опытом. Мы всегда умели это делать и
постоянно этим пользуемся, но только бессознательно. Теперь давайте научимся
это делать сознательно.
Ассоциирование, это отождествление себя с чем-либо. В частности, при
вызове состояния, имеющегося в нашем опыте - отождествлением себя с собой,
испытывающим это состояние. Для того чтобы ассоциироваться с субъектом,
нужно начать воспринимать мир (или ситуацию, в которой он находится) от его
лица, то есть видеть его глазами, слышать его ушами и чувствовать то, что
чувствует он, как если бы это было так. (Пошаговая техника будет чуть
дальше.)
Так же существует обратный механизм - диссоциирование. Для того чтобы
диссоциироваться от субъекта, нужно начать воспринимать его от третьего лица
(как если бы вы были кто-то другой или что-то другое), видя, слыша и ощущая
его со стороны.
Подбирать состояние, которое вы хотите вызвать, лучше диссоциированно -
глядя со стороны. Так намного легче вспоминать ситуации, где вы его
испытывали. А вот для того чтобы вызвать это состояние в себе здесь и
сейчас, с выбранным опытом нужно ассоциироваться - войти в него.
Кроме того, открою вам маленький секрет =), если вы хотите вызвать
состояние, которое сами никогда не испытывали (или просто не можете