"Поль С.Брегг. Чудо голодания." - читать интересную книгу автора

гигиенических и диетических правил может продлить свою жизнь.
И каждый человек обязан сделать это ради себя, ради своих
родственников и друзей, ради своей страны - заботиться о своем теле, т.к.
только здоровая деятельность может сделать из него ценного для страны
гражданина, и годы его жизни могут достичь своего нормального предела. Я
верю в то, что каждый человек имеет право жить 130 лет и более, как
утверждает Библия.
Долговечность может быть определена продолжительностью жизни
здорового человека, который живет в благоприятных условиях.


ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРИВЫЧКИ, УБИВАВШИЕ АМЕРИКАНЦЕВ. Человек по своему
неблагоразумию в еде, питье и невоздержанности умирает, не прожив и
половины той жизни, которую мог бы прожить; дикие животные, когда их не
тревожат, проживают всю причитающуюся им жизнь.
Человек - единственное исключение. Человеческий род - единственный в
миллионе живущих, не достигающий своего естественного жизненного предела.
В то время, как дикие животные инстинктом чувствуют, как им надо жить, что
есть и что им не есть, где больше целебных веществ для них, а человек ест
и пьет все, потребляя самую трудно перевариваемую пищу и запивая ее
ядовитыми напитками, и после этого поражается, почему он не живет до ста
лет! В теории мы все жаждем долгой жизни, на практике же мы делаем ее как
можно короче.
Есть ли в этом смысл! Почему такой чудесный механизм, как
человеческий организм, совершенный в мельчайшей своей частичке, сочетающий
божественный дух с телом, которому скульпторы стараются подражать, но
никогда не сравниваются с ним в своем мастерстве, почему такой чудесный
механизм должен быть разрушен сам собой! Этому нет оправдания!
Мраморная статуя Апполона в Ватикане, известное на весь мир
произведение искусства - его фигура совершенна, но среди людей нашего
времени есть люди также хорошо сложенные, и все же мраморная статуя
Апполона сохраняется, как нечто бесценное, в то время как человек -
благородное, образованное, утонченное существо, с тонким и чуствительным
строением уделяет своему удивительному телу меньше внимания, чем своей
кошке или собаке.
Все люди с нормальным складом ума желают долгой и счастливой,
полезной жизни. С нашим умом, долговечностью и превосходным здоровьем, это
должно быть правилом, но увы! - ЭТО ИСКЛЮЧЕНИЕ.



БОЛЕЗНЬ - ЭТО ПРЕСТУПЛЕНИЕ, НЕ БУДЬТЕ ПРЕСТУПНИКАМИ!

На рубеже века мне пришлось общаться с Берхаром Макфаденом - отцом и
основателем движения за физкультуру. Я общался также с издателем журнала
'Физкультура'. Hа обложке журнала всегда было написано: - "Болезнь - это
преступление, не будь преступником!"
Физическая слабость, вялость и болезнь казались мне преступлением,
самым большим оскорблением, нанесенным такому прекрасному, как
человеческое тело. С тех пор, как я поправился, восстановил свои силы, я