"Бхагаван Шри Раджниш. Оранжевая книга - (Техники)" - читать интересную книгу автора

Нет нужды заниматься множеством медитаций, потому что можно начать
делать смущающие и противоречивые вещи, и тогда появляется боль.
Выберите две медитации и придерживайтесь их. В действительности мне бы
хотелось, чтобы вы выбрали одну, это было бы лучше всего. Лучше повторять
ту, которая вам подходит, много раз. Тогда она пойдет глубже и глубже. Вы
пробуете множество вещей - сегодня то, завтра это. Вы изобретаете и свое,
так что можете создать множество разочарований. В книге Тантры -112
медитаций. Вы можете сойти с ума. Вы уже безумны!
Медитация- это не шутка. Иногда она может быть опасна. Вы играете с
тонким, очень тонким механизмом ума. Иногда нечто маленькое, чего вы не
сознавали, может стать опасным. Так что никогда не пробуйте изобретать и не
создавайте самодельные медитации. Выберите две и попробуйте делать их в
течение нескольких недель.
Когда я говорю "медитируйте", я знаю, что с помощью медитации не
достигается ничего, но через медитацию вы, достигаете точки, в которой
становится возможным отсутствие медитации.

СОЗДАТЬ ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ МЕДИТАЦИИ

Если вы можете создать особое место - маленький храм или уголок дома,
где вы ежедневно можете медитировать, - тогда не используйте этот уголок ни
для каких других целей, так как у каждой цели своя вибрация Используйте этот
уголок только для медитации и больше ни для чего. Тогда этот уголок
переменится и будет каждый день ждать вас. Этот уголок вам поможет, это
окружение создаст особую вибрацию, особую атмосферу, в которой вы с большей
легкостью сможете идти глубже и глубже. Это - причина строительства храмов,
церквей и мечетей - просто иметь место, которое существует только для
молитвы и медитации.
Если вы можете выбрать для медитации постоянное время, это также весьма
поможет, так как ваше тело, ваш ум - это механизм. Если вы завтракаете в
определенный час ежедневно, ваше тело начнет требовать пищи в это время.
Иногда вы можете даже играть с этим. Если вы обедаете в час дня, и часы
показывают, что сейчас - час дня, вы почувствуете голод, даже если часы идут
неправильно, и сейчас - только 11 или 12. Вы глядите на часы, часы
показывают час дня - и вы чувствуете голод. Ваше тело - механизм.
Ваш ум - также механизм. Медитируйте ежедневно в одном и том же месте,
в одно и то же время, и вы создадите "голод по медитации" и в теле и в уме.
Каждый день ваши тело и ум в это особое время будут просить вас заняться
медитацией. Это поможет. В вас будет создано пространство, которое станет
голодом, жаждой.
В самом начале это очень хорошо. Пока вы не дойдете до точки, в которой
медитация станет естественной, и вы сможете медитировать где угодно, в любом
месте, в любое время - до этого момента используйте эти механические
возможности тела и ума для помощи.
Климат создадут выключенный свет, запах определенных благовоний,
определенная одежда- определенной длины и мягкости, определенный коврик,
определенная поза. Все это помогает, но не вызывает медитации. Если этому
следует кто-нибудь еще, это может стать помехой. Каждый должен найти свой
собственный ритуал. Ритуал нужен просто для того, чтобы расслабиться и
ждать. А когда вы расслаблены и ждете, это случается; как сон, Бог приходит