"Бхагаван Шри Раджниш. Оранжевая книга - (Техники)" - читать интересную книгу автора

манипулируете, когда вы не навязываете ей никакой дисциплины - это состояние
чистой недисциплинированной спонтанности и есть медитация.
Медитация - в настоящем, в чистом настоящем. Медитация - это
непосредственность. Вы не можете медитировать, вы можете быть в медитации.
Вы не можете быть в концентрации, но вы можете концентрироваться.
Концентрация - это человеческое, медитация - божественное.

ВЫБОР МЕДИТАЦИИ

С самого начала найдите то, что подходит вам.
Медитация не должна быть усилием. Если она насильна, она обречена с
самого начала. Насильное никогда не сделает вас естественным. Нет нужды
создавать конфликт без необходимости. Это нужно понять, так как у ума есть
естественная способность медитировать, если вы предоставляете объекты,
подходящие ему.
Если вы ориентированы на тело, есть пути достижения Бога через тело,
так как тело тоже принадлежит Богу. Если вы чувствуете, что ориентированы на
сердце, тогда молитва. Если вы чувствуете, что ориентированы на разум, тогда
медитация.
Но мои медитации другие. Я попытался разработать методы, которые могут
быть использованы всеми тремя типами. В них используется многое от тела,
многое от сердца и многое от разума. Все три соединены вместе и работают с
разными людьми по-разному.
Тело-сердце-ум - все мои медитации идут таким путем. Они начинаются с
тела, идут через сердце, достигают ума, а потом выходят за их пределы.
Всегда помните - то, чем вы наслаждаетесь, может идти вглубь вас, и
только то, чем вы наслаждаетесь, может идти вглубь. Наслаждение этим
означает просто, что это вам подходит. Его ритм совпадает с вами; между вами
и методом есть тонкая гармония. Раз вы наслаждаетесь методом - не
жадничайте, входите в него настолько, насколько сможете. Вы можете это
делать раз или, если возможно, дважды в день. Чем больше вы это делаете, тем
больше вы будете этим наслаждаться. Отбросьте метод только тогда, когда
радость исчезла, тогда его работа закончена. Ищите другой метод. Ни один
метод не сможет вас довести до самого конца. Во время путешествия вы должны
будете пересесть на другой поезд много раз. Определенный метод приведет вас
к определенному состоянию. За его пределами он уже бесполезен, он уже
отработан.
Так что нужно помнить о двух вещах, когда вы наслаждаетесь методом,
уйдите в него глубоко, насколько это возможно, но никогда не становитесь
зависимым от него, так как однажды вам придется его отбросить. Если вы
становитесь слишком зависимым от него, тогда он подобен наркотику; вы его не
сможете оставить. Вы им уже не наслаждаетесь - он вам ничего не дает - он
стал привычкой. Тогда его можно продолжать, но это подобно движению по
кругу; выйти за пределы круга невозможно.
Пусть критерием будет радость. Если радость есть, продолжайте, до
последней капли радости - продолжайте. Ее нужно выпить полностью. Ничего не
должно оставаться, ни одной капли. А потом будьте способны отбросить это.
Изберите какой-нибудь другой метод, который вновь принесет радость. Человек
должен измениться много раз. У разных людей по-разному, но очень редко один
метод подходит для всего пути.