"Михаил Белов. Христианин в светской школе" - читать интересную книгу автора

ежедневных занятий, и количество подходов, дающие ту же нагрузку и ре-
зультат, что и в третьей книге.
К сожалению у парня, которого я просил опробировать эту систему
параллельно со мной, который, как и я, за последние годы прошел все
круги ада, начался медовый месяц, и он не мог 2 недели и даже неделю
заниматься на радость людям, себе и любимой, поэтому опробирована она
только мной в течение месяца.
5 марта -через 2 недели я пришел к моему первому знакомому и ос-
ведомился у него как идут дела по первой системе. Чудесно. Уже после
первого моего прихода через 3 дня от начала им тренировок, я заметил
уход его некоторых проблем, а сейчас он уверенно шел к избавлению даже
от незначительных проблем не связанных уже с психикой.
Два раза я был в гостях у Отца. Первый раз я к Нему пришел в 1986
году при помощи Святого Духа, спорта и интеллекта. Но так как со мной
не было Сына, я сорвался в ад. Второй раз пришел в 92 году с Его по-
мощью, Святого Духа и спорта, но так как со мной опять не было Сына, я
опять сорвался в ад и попал в психиатрическую больницу. Сейчас я шел к
Ним и при помощи спорта и интеллекта, который был всего лишь навсего
восстанавливающейся памятью, сопоставляющей разрозненные факты, на ко-
торые у меня не было ответов, в законченную картину мира.
Путь, которым я приходил к Отцу оба раза, был продолжительностью
в 2 месяца праведной жизни и занятий спортом. И повторить этот путь не
давали то взаимоотношения с церковью, то нарушения Слова, которое я не
знал. Сейчас этот срок заканчивался 12 марта, и все говорило о том,
что так оно и будет. Галлюцинации, в которых я утопал, становились
простым моим мышлением, умещающимся в голове.
Поэтому и чей-то путь по этой системе есть основания прогнозиро-
вать на 2 месяца хода.

Теория бодибилдинга.

Если каждая группа мышц имеет свой филиал в мозге, значит, если
прокачивать сразу все группы мышц, потенциал мозга возрастет стопро-
центно. Встает вопрос как совместить прокачку всех групп мышц, если
каждая из них имеет разный срок восстановления, также как прокачивание



всего сразу и постоянно организма неизменно приведет к истощению его и
мозга. Это возможно осуществить, благодаря волнообразному колебанию
нагрузки.
+----------------+----+---+----+ +----------------+----+---+----+
| Таблица 1 | А | Б | В | | Таблица 1 | А | Б | В |
+----------------+----+---+----+ +----------------+----+---+----+
| ГРУДЬ | | | | | ТАЗ | | | |
| ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ |2дня| 3 | 4 | | ЧЕТЫРЕХГЛАВАЯ | | | |
| СПИНЫ | | | | | МЫШЦА | 3 |3,5| 5 |
+----------------+----+---+----+ | БИЦЕПСЫ БЕДЕР | | | |
| ПЛЕЧИ | | | | +----------------+----+---+----+
| БИЦЕПС | 2 |2,5| 3 | | ПРЕДПЛЕЧЬЯ | | | |