"Олег Бахтияров. Деконцентрация " - читать интересную книгу автора

параличей, парезов, лечения фобий и т. д.) использовалась и для превентивной
подготовки операторов. Предполагалось, что методика облегчает овладение
навыками саморегуляции.
Набор психотехник для оперативных нужд до появления дКВ и основанных на
ней приемов был ограничен и в основном сводился к использованию различных
психофармакологических средств (напр. амфетамины для работы в режиме
непрерывной деятельности, при усталости и монотониях), функциональной
музыки, подачи суггестивной информации в скрытом виде ("двадцать пятый
кадр", суггестивные приказы по периферии зрения или в подпороговом звуковом
диапазоне), стимуляции биологически активных точек и т. д.
Реабилитационные психотехники предназначены для снятия последствий
перегрузок, стрессов, травматических переживаний. В основном они
представляют собой модификации АТ (не столько в ауто-, сколько в
гетеросуггестивном режиме), голотропного и свободного дыхания, различных
видов медитации или псевдомедитации.
Второй критерий - действующее начало приема, запускающее процесс. Эти
начала разделяются на аутогенные, гетеросуггестивные, информационные,
техногенные, физико-химические.
Аутогенные психотехники опираются на сознательные усилия оператора.
Главным действующим началом здесь является воля. Волевые усилия могут быть
приложены и к ощущениям (усиление сенсорного шума в техниках повышения
чувствительности к подпороговым стимулам и в отдельных видах алертного
гипноза), и к образам (основной массив техник АТ), и к управлению внешними
образами, отражающими различные физиологические параметры (техники
биообратных связей), и к движениям и позам тела (голотропное и свободное
дыхание, йогические асаны, и непосредственно к наличному состоянию (прямое
волевое управление).
Гетеросуггестивные техники предполагают наличие человека-суггестора.
Его воля, речь, поведение, телодвижения, позы и др. компоненты воздействия в
своей совокупности и образуют действующее начало гетеросуггестивного
воздействия. Но главными здесь являются механизмы эмпатии и трансфера. К
этим техникам относятся классический гипноз использующий для формирования
канала управления (раппорта) метафоры сна, алертный гипноз, опирающийся на
противоположные метафоры повышенной бдительности и включенности в окружающую
среду, эриксоновский гипноз, основанный на использовании лично значимых для
пациента метафор состояния и т. д.
Информационные психотехники могут быть выделены в отдельную группу по
признаку перехода управления к информации, хранящейся на различных
информационных носителях. Информационное воздействие отличается от
суггестивного тем, что оно не опосредуется человеком (янтры, архетипические
изображения, абстрактные статичные или динамичные картины, тексты,
построенные по правилам НЛП и т. д.).[9]
Техногенные психотехники используют в качестве основного действующего
начала различные технические системы и соответствующие им способы
кодирования информации. В основном это различные виды биообратных связей,
системы, формирующие организованные цветовые и звуковые стимулы и др.
Физико-химические методы управления состоянием, строго говоря, не могут
быть отнесены к собственно психотехникам, но они зачастую являются элементом
более обширных психотехник и психотехнологий. Самодостаточными
физико-химическими средствами управления состоянием являются, например,