"Олег Бахтияров. Деконцентрация " - читать интересную книгу автора

Наглядный контраст целостности и множественности сам по себе может быть
самодостаточным уроком. Кроме того, аудио-дКВ наглядно демонстрирует принцип
калейдоскопа, который подробно рассматривается в гл. 7.
Соматическая дКВ способствует выделению энергетических характеристик
фона. Фоном при соматической дКВ становится интегральное самочувствие
оператора, субъективно трактуемое как психофизиологический тонус. Тем самым
возникает ключевое звено управления энергетическими характеристиками и
психическая энергия из метафоры превращается в ощутимую и управляемую
реальность.
Соматический фон выступает как недифференцированное единое целое, при
этом различаются разные "состояния" фона, позволяющие выявлять фоновые
характеристики тела. Опыт переживания соматического фона может быть
перенесен вовне и при успешности такого переноса на окружающую среду и
отдельные объекты появляется возможность непосредственного восприятия их
целостных характеристик. Соматический фон оказывается чрезвычайно
чувствительным к малейшим изменениям составляющих его элементов, в том числе
и стимулов, находящихся ниже порога восприятия. По всей вероятности в основе
явления биолокации лежат феномены такого рода.
Интегральная дКВ - прямой путь к формированию медитативных ИСС. При
этом сознание оказывается полностью загруженным восприятием внешней и
внутренней соматической среды, в результате чего парадоксальным образом
возникает сосредоточенность на психическом фоне и тонкое различение
семантических отдельностей без опоры на их чувственные эквиваленты.

Глава 2. Деконцентрация в общем массиве психотехник

2.1. Классификации психотехник.

Мы можем упорядочить весь массив психотехнических приемов, вводя
классификацию по меньшей мере по трем критериям.
Первый из них - это функциональное предназначение психотехники. Мы
можем выделить превентивные, оперативные и реабилитационные психотехники.
Превентивные психотехники используются для упреждающей подготовки к
действию факторов, подлежащих смягчению или нейтрализации. Чаще всего в
превентивных целях используются следующие техники.
Аутогенная тренировка(АТ), разработанная И.Шульцем, и ее последующие
модификации. АТ применяется для опережающего формирования образа
предстоящего действия, которое предстоит совершить, или состояния, которое
надлежит сформировать в будущем. В АТ-погружении могут быть также созданы
суггестивные или аутосуггестивные установки на преодоление нежелательных
функциональных состояний.
Суггестивное программирование будущих ситуаций и вариантов поведения в
них.
Биообратные связи (biofeedback), основанные на принципе съема тех или
физиологических параметров (кожный потенциал, ритмы ЭЭГ, частота сердечных
сокращений и т. д.) их компьютерной обработки, представления в виде
динамичного визуального или звукового образа. Сознательное управление
динамикой этого образа означает сознательное управление соответствующим
параметром, а значит и целенаправленное формирование заданного состояния.
Методика биообратных связей помимо терапевтического применения (компенсация