"Олег Бахтияров. Деконцентрация " - читать интересную книгу автора

помеха-стимул. И. т, д, В рамках такого подхода любой феномен внимания
получает свое конструктивное истолкование, а из самого подхода проистекают и
конкретные концентративные и деконцентративные психотехники, и приложения
деконцентрации к решению различных практических задач.
Говоря о психотехнологиях мы подчеркиваем, что речь идет о
технологическом, а не научно-теоретическом подходе. Центральным пунктом,
системообразующим фактором технологии является не парадигма (как в науке), а
задача, в нашем случае - какая-либо психотехническая задача. Для ее решения
в качестве начального звена построения психотехнологических цепочек
отбираются феномены, полученные и воспроизводимые в лабораторных условиях,
независимо от того, в рамках какого подхода, теории и школы они были
предсказаны и экспериментально обнаружены и какой трактовке в дальнейшем
подверглись. При этом феномен выделяется из прежнего теоретического
контекста и либо очищается от фрагментов теоретических конструкций,
привнесенных в его описание, либо включает эти фрагменты в новый
технологический контекст.
Техника деконцентрации разрабатывалась в рамках более общей задачи
построения психотехники целенаправленного управления вниманием как
начального звена психотехнологии управления психическим состоянием. Для этой
цели из всего массива экспериментальных данных в качестве строительного
материала будущих методик были выделены следующие хорошо известные
закономерности:
1. Соотношение степени концентрации внимания и уровня активации нервной
системы (степень концентрации внимания до определенного предела растет по
мере повышения уровня активация нервной системы; отражением этой
закономерности является кривая Йеркса-Додсона).
2. Максимальное число объектов, которые сознание может удержать в поле
внимания, ограничено и колеблется от 5 до 9.
3. В общем случае сила стимулов, привлекающих непроизвольное внимание,
определяется степенью отличия их от окружающего фона (неожиданность,
громкость, яркость, повышенная значимость, иная статистика распределения
элементов по сравнению с фоном и т. д.).
4. Соотношения "фигура - фон" обратимы - та часть поля восприятия,
которая была фоном может превратиться в фигуру и наоборот.
1.2.Концентрация и деконцентрация.
Что такое деконцентрация проще определить и пояснить от противного. Под
деконцентрацией внимания (дКВ) мы понимаем процесс, противоположный
концентрации внимания (КВ). Это требует пояснения. Концентрации внимания
посвящена обширная литература, описывающая приемы, состояния и сопутствующие
феномены. Однако деконцентрация практически не исследовалась. Исследователей
интересовал вопрос, как на самом деле устроена психика, в том числе и
процессы внимания, а не как построить то, чего нет, или почти нет.
Деконцентрации в этом смысле действительно нет. Спонтанные феномены, близкие
к дКВ, включаются в качестве составной части или момента в другие феномены.
ДКВ как определенный феноменологический массив еще только предстоит
построить.
Мы будем рассматривать концентрацию внимания с чисто технологической
точки зрения, отставляя в сторону теоретические дискуссии. КВ представляет
собой длительное удержание точки(локуса) внимания на каком-либо объекте.
Такое удержание означает выделение объекта КВ в качестве некоторой