"Олег Бахтияров. Деконцентрация " - читать интересную книгу автора

служить задачи, возникающие в ходе изучения техники быстрого (панорамного)
чтения, где используется техника, близкая к деконцентративной.
В качестве ведущего упражнения, позволяющего одновременно развивать
навыки дКВ, субъективно прослеживать феномены, сопровождающие углубление дКВ
и получать оценку степени дКВ, нами использовалась модифицированная
процедура просчета двухцветной числовой таблицы по методике Шульте-Горбова,
разработанной в свое время для нужд авиакосмической медицины.
Обучаемым предъявляется числовая таблица из 49 ячеек, заполненная в
случайном порядке красными числами от 1 до 25 и черными от 1 до 24. Им
предлагается произвести параллельный просчет одновременно двух
последовательностей - красных в порядке возрастания от 1 до 25 и черных в
порядке убывания от 24 до 1, попеременно показывая места нахождения чисел
красной и черной последовательностей. В обычных условиях скорость просчета
для данного обучаемого является постоянной величиной, с трудом поддающейся
тренировке.
При использовании этого упражнения для формирования дКВ оператор
вначале равномерно распределяет внимание по всей таблице, начиная с ее
периферии, постепенно охватывая ее целиком и подавляя спонтанное появление
отдельных чисел из общего фона. С точки зрения оператора дКВ проходит две
фазы: в течение первой исчезают цветовые различия, а в течение второй числа
перестают различаться как раздельные, превращаясь в однородный фон,
составленный из их фрагментов. После того, как таблица начинает стабильно
восприниматься как чистый фон, задание произвести просчет чисел выполняется
иначе, чем в обычном состоянии, когда испытуемый производит поиск чисел
перемещая фокус взора и привязанный к нему локус внимания по всему полю
таблицы и выискивая нужное число.
В том случае, если дКВ достигнута, взор стабилизируется. Перемещение
взора в начальной стадии как правило (за исключением специальных приемов)
запрещено, поскольку разрушает дКВ. При стабилизированном взоре таблица
воспринимается одновременно во всех своих элементах и при выполнении задания
происходит не поиск с перебором чисел, а непосредственное выделение числа из
общего фона.
Этот момент чрезвычайно важен для последующей работы и развития на базе
дКВ новых психотехник. Здесь оператор впервые сталкивается с парадоксальным
феноменом восприятия без осознания (как частного случая
знания-без-осознания) и спонтанного перевода восприятия в осознанную форму.
На самом деле оператор знает, где находится искомое число, но не видит его,
и, вместе с тем, знание о его расположении, провоцирует его восприятие, т.
е. выделение числа в качестве отдельной фигуры из общего однородного фона.
Процедура растворения фигуры в фоне и последующее ее (в идентичном или
трансформированном виде) выделение из фона представляет собой начальное
звено формирования фонового мышления (см. гл.3).
Помимо важного и необычного опыта, оператор сталкивается и с
прагматическими аспектами использования дКВ. Работа по поиску чисел (а шире,
и вообще по поиску нужной информации в условиях помех) становится гораздо
более эффективной. При этом на начальных этапах тренировки скорость просчета
снижается, но затем резко повышается. В наших экспериментах наблюдалось
увеличение скорости просчета в среднем на 38 % (средние данные по массиву
ста испытуемых) с эксцессами увеличения скорости в 2,4 раза (рис. 1.3.5.).
Следует отметить, что результаты весьма вариативны в зависимости от