"Аарон, Сентхил Кумар и др. Внетелесный опыт (перевод в сильном сокращении и искажении)" - читать интересную книгу автора

Рекомендуется также читать побольше об астральном мире ─ это мо-
жет вызвать эффект "обратного действия" ─ поскольку опыт незнакомый,
он не вызывает ассоциаций, но если во время внетелесного опыта вы
встретите что-либо и вспомните, что вы об этом уже читали в книге, это
может вам помочь идентифицировать свою личность и вспомнить о других
фактах вашей "бодрственной" жизни. Но даже если вы полностью созна-
тельны во время астрального опыта, то вы вовсе не обязательно будете
помнить всё по пробуждении, так что есть смысл попытаться запомнить
всё, ещё находясь в астральном сознании. Записывайте все "странные"
явления, наблюдаемые вами во сне. Впоследствии, если они повторятся,
они будут сигналами для вас о том, что вы находитесь во сне. Перед
сном следует давать себе установку на то, чтобы обращать внимание на
подобные явления.

1.2. Отправные точки внетелесного опыта

Большинство способов астральных путешествий ─ это создание опре-
делённых условий. Всегда это включает некоторую форму транса или изме-
нённого сознания. Никто не покидает тело сознательно в состоянии пол-
ного бодрствования (но некоторые думают, что это делают). Несмотря,
что имеется много техник, используемых для астрального выхода, описан-
ных в разделе 2, все они имеют много общего. Хотя они могут показаться
немедленными, все требуют усилий. Обычно астральным путешествиям обу-
чаются. Имеется 3 отправных точки для внетелесного опыта:

1.2.1. Сны

Поскольку общество не принимает сны слишком всерьёз, это создаёт
ситуацию, при которой мы находимся в полном невежестве относительно
нашего опыта сновидения. Поэтому первое, что вы, как потенциальный
астральный путешественник, должны сделать, это изменить ваши идеи о
снах и отношение к ним. Ведь мы живём двойной жизнью. Одна жизнь в фи-
зическом плане и другая ─ в мире сновидения. Они обе реальны. Хотя они
и отличаются, но каждая полностью реальна в своих собственных поняти-
ях. И когда вы спите, вы переживаете опыт, который точно так же реа-
лен, как и переживаемый в физическом мире. Астральная же проекция есть
непрерывность сознания между состояниями бодрствования и сна, она есть
сон, в котором мы полностью сознательны о нашей жизни в бодрствовании.
Есть целый спектр состояний сознания между сном и астральным опытом.
Вопрос в том, насколько мы можем перенести нашу "бодрственную" лич-
ность в мир сновидения. Бывает, например, что мы не помним там своего
имени, но сознаём, что мы "снова в этом месте".

Сны подразделяются на 2 категории:
а) Ясные сны ─ это когда вы знаете, что спите и можете отправить-
ся, куда пожелаете.
б) Сонная ассоциация ─ это изобретено Малдуном. И базируется на
старой теории, что есть связь между определённым типом снов (когда вы
летите, падаете, ведёте автомобиль, едете на лифте...) и внетелесным
опытом. Вы создаёте такой сон (классический пример ─ подъём на лифте)