"Мантек Чиа. Карсай нэйцзан (Лечебный массаж половых органов) " - читать интересную книгу автора Держите правую руку над правой большой губой, сложите пальцы в плоскую
форму и оттягивайте губу в правую сторону. Левой рукой стабилизируйте гениталии влево, с помощью большого правого пальца массируйте внешнюю сторону губы по направлению вверх, вдоль ишиокавернозной мышцы. Когда вы чувствуете узлы, спутанные клубки или закупорки сосудов, надавливайте на них и тяните ткани в сторону складки ноги. Повторяйте много раз, пока не почувствуете мягкость в этой области и восстановление потока Ци. Иногда можно почувствовать, что мышцы скручены или что вены и нервы спутаны в клубки. Работайте медленно и осторожно, чтобы вернуть тканям правильную структуру. Повторяйте много раз, пока не почувствуете мягкость в этой области и восстановление потока Ци. Повторите с другой стороны. Техника 5: Освобождение кровообращения в клиторе Большими пальцами нажмите с обеих сторон на внешние стороны клитора и на внутренние поверхности больших губ. Вы надавливаете на верхний конец ишиокавернозной мышцы, на вены и нервы, которые питают клитор. Почувствуйте все скручивания в мышцах и сухожилиях или спутанные узлы в артериях и нервах. Надавливайте, пока не почувствуете положительный отклик. Возможно, потребуется много сеансов массажа для того, чтобы полностью освободиться от блоков в этой области. Техника 6: Освобождение внутренней стороны бедра Отодвиньтесь немного от ученицы и поверните ее правую ногу во внешнюю положении тонкая и приводящая мышца соединяются и немного выступают вперед. Положите правую руку на гениталии и зафиксируйте их вправо. Надавите большим пальцем левой руки немного ниже выступивших мышц, с внешней стороны большой губы и массируйте внутреннюю сторону ноги длинными проникающими движениями. Любое напряжение в области гениталий будет ясно отражаться на внутренней стороне ног. Повторяйте эти движения, пока не почувствуете смягчение мышц и освобождение ног от напряжения. Повторите с обеих сторон. Техника 7: Поднятие матки С возрастом и из-за травм матка часто опускается вниз в направлении тазового дна. Эта техника очень эффективна для укрепления связок матки и восстановления ее местоположения. Попросите ученицу согнуть ноги в коленях. Выполняющий массаж стоит сбоку от ученицы, лицом к ее тазу, его руки сложены в форме чаши, и он делает зачерпывающее движение от низа матки. Нежно, но крепко поднимайте матку в направлении солнечного сплетения. Результат будет более эффективным, если во время движения вы сможете почувствовать, где связки натягиваются с наименьшим сопротивлением. Движение матки вверх никогда не происходит точно по одной линии. После того, как вы повторите эти движения несколько раз, разгладьте ткани живота, как указано в технике 9. Техника 8: Поднятие яичников Встаньте сбоку от ученицы, дотянитесь до противоположной стороны и |
|
|