"Шри Чинмой. Медитация" - читать интересную книгу автора

почувствуйте, что вы создаете змею, которая обвивается вокруг небожественной
мысли, и душит ее.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

В Я начинающий в медитации и я убедился, что не могу контролировать
свои мысли. Как мне успешно медитировать?

О Если вы начинающий, старайтесь позволять входить в вас только
божественным мыслям, но не небожественным. Лучше совсем не иметь никаких
мыслей во время медитации, но для начинающего почти невозможно сохранять ум
свободным от мыслей. Поэтому вы можете начать с хороших мыслей:" Я хочу быть
хорошим, я хочу быть более духовным, я хочу больше любить Бога, я хочу
существовать только для Него". Пусть эти идеи растут внутри вас. Начните с
одной или двух божественных идей: "Сегодня я буду абсолютно чистым. Я не
позволю ни одной плохой мысли войти в меня, лишь покой войдет в меня". Когда
вы позволите только божественной мысли расти в вас, вы увидите, что
немедленно ваше сознание изменится к лучшему.

Начните с божественных намерений: "Сегодня я хочу чувствовать, что я
действительно дитя Бога". Это будет не просто чувство, а действительная
реальность. Почувствуйте, что Дева Мария держит младенца Христа.
Почувствуйте, что Божественная мать держит вас в своих руках как младенца.
Затем почувствуйте: "Я действительно хочу иметь мудрость-свет. Я хочу
следовать за моим Отцом. Куда бы Он ни пошел, я пойду с Ним. Я получу от
Него свет".

У некоторых людей нет таких мыслей. Созидательные мысли и идеи не
приходят к ним. Только пустота. Вы можете спросить, что лучше - иметь много
глупых мыслей или никаких вовсе. Но это негативный, несознательный способ
медитации, в котором нет жизни. Это - не молчаливый ум. Он не эффективен. В
настоящей медитации ум молчит, но в то же время он сознателен.

В Правда ли , что лучше всего во время медитации отвергать все мысли
вообще?

О Лучше всего будет попытаться не позволять ни одной мысли проникнуть в
ваш ум, будь она хорошая или плохая. Это подобно тому, как если вы сидите в
своей комнате и кто-то стучится в дверь. У вас нет представления друг это
или враг. Божественные мысли - ваши истинные друзья, а небожественные
мысли - ваши враги. Вы бы хотели впустить своих друзей, но вы не знаете кто
ваши друзья. Но даже если вы действительно знаете, кто ваши друзья, когда вы
откроете для них дверь, вы можете обнаружить, что ваши враги тоже там.

Дальше, прежде чем ваши друзья смогут перешагнуть через порог, ваши
враги войдут также. Вы можете даже не заметить никаких небожественных
мыслей, но в то время как входят божественные мысли, небожественные мысли,
как воры, также скрытно войдут и вызовут ужасное смятение. Стоит им раз
войти, и их уже очень трудно выгнать. Для этого вам нужно придерживаться
очень строгой духовной дисциплины. Вы можете заботливо охранять божественные