"Чжао Цзиньсян. Китайский цигун - стиль "Парящий журавль"." - читать интересную книгу автора

Глава 2. Терапевтическое действие гимнастики "китайский цигун: стиль
"парящий журавль" и его теоретическое обоснование


Глава 3. "Стояние столбом" и самопроизвольные внешние движения


Часть вторая. Работа над нравственностью


Часть третья. Что следует помнить занимающемуся


Часть четвертая. Поля пилюли, позвоночный столб и основные биологически
активные точки


Часть пятая. Динамическая работа (дунгун)


Глава 4. Гармоническое единение шести сторон


Методы работы


Принципы работы


Глава 5. Заглубление в землю, прохождение в небо


Методы работы


Принципы работы


Глава 6. Голова журавля пронизывает заставы


Методы работы


Принципы работы


Глава 7. Священный журавль касается воды