"Мантак Цзя, Дуглас Арава. Сверхвозможности мужчины, доступные каждому (Даосские секреты) " - читать интересную книгу автора

слишком рано, чем слишком поздно. Вначале вы должны, вероятно, прекращать
стимулирование секунд на десять, двадцать, чтобы утихло желание иметь
эякуляцию.

ДЫХАНИЕ

Глубокое дыхание, которое мы описали раньше, является чрезвычайно
важным для контроля за темпом возбуждения и для задержки эякуляции при
сильном возбуждении. Одной из техник, доказавших свою высокую эффективность,
является глубокий вдох с последующей задержкой дыхания до тех пор, пока
желание эякулировать не утихнет. Некоторые многооргазмические мужчины,
однако, для задержки эякуляции дышат более часто. (В традиции йоги это
быстрое поверхностное дыхание называется "дыханием огня".) Глубокое,
медленное дыхание помогает управлять сексуальной энергией, в то время как
поверхностное, быстрое дыхание помогает рассеивать энергию. Вы можете
поэкспериментировать и посмотреть, что лучше работает для вас. СОКРАЩЕНИЕ
ЛОННО-КОПЧИКОВОЙ МЫШЦЫ Как уже упоминалось, лонно-копчиковая мышца окружает
предстательную железу, через которую должно проходить ваше семя во время
оргазма в фазе излияния. Научившись стискивать предстательную железу во
время оргазма в фазе сокращения (когда она сокращается самопроизвольно), вы
можете помочь себе избежать перехода от фазы сокращения к фазе излияния.
(Между сокращением и излиянием лежит печально известная точка без
возврата".) Один многооргазмический мужчина так описывает свой опыт: "Я
удерживаюсь от эякуляции просто за счет напряжения лонно-копчиковой мышцы в
нужный момент времени. Для того, чтобы овладеть этим, требуется некоторое
время, но результат определенно стоит затраченных усилий ".

СТИСКИВАНИЕ ПЕНИСА

Многие сексологи рекомендуют стискивать пенис -техника, которая
первоначально разрабатывалась для мужчин с "преждевременной" эякуляцией. Это
просто. Просто поместите два первых пальца любой руки на нижнюю часть
пениса, большой палец - на верхнюю и стисните пальцы (рис. 8а). Некоторые
мужчины считают, что для того, чтобы уменьшить возбуждение, им достаточно
схватить пенис, как руль велосипеда, и нажать на его головку или на нижнюю
часть (рис. 86). Хотя эти техники и могут быть эффективными, когда вы
практикуете в одиночку, они становятся довольно неудобными, когда вы
проделываете это с партнершей, потому что для этого требуется извлекать
половой член. Чтобы быть готовым к этой ситуации, вы должны пытаться
"нажимать" на кончик пениса при помощи своего сознания. Вы в конечном счете
научитесь нажимать на кончик пениса усилием сознания, что позволит вам
избежать неудобства использования рук. Другим хорошим приемом является
стискивание пальцами основания пениса (не забывая при этом помогать рукам
силой воли). Эта сила воли поможет вам управлять своим возбуждением, а также
усилит вашу эрекцию (рис. 8в).

НАДАВЛИВАНИЕ НА ТОЧКУ "МИЛЛИОН ДОЛЛАРОВ"

Одной из старейших даосских техник является надавливание на точку
"Миллион долларов" во время сокращения лонно-копчиковой мышцы. Это позволяет