"Мантак Цзя, Дуглас Арава. Сверхвозможности мужчины, доступные каждому (Даосские секреты) " - читать интересную книгу автора

Когда вы начнете изучать "Большое вытягивание", вы должны будете
использовать различные техники, описанные в этом разделе. В последующем при
выполнении "Большого вытягивания" вы сможете обойтись использованием только
усилия воли и, может быть, кратковременного напряжения лонно-копчиковой
мышцы. Человек, прошедший через это, говорит: "В начале я должен был
напрягать мышцы, особенно мышцы промежности и ануса, в то же время мысленно
вытягивая энергию вдоль позвоночника в мозг. Теперь энергия течет почти сама
собой".

ПОИСКИ ПУТИ

Предостережения "Большое вытягивание" - это довольно мощная практика,
поэтому вы должны следовать некоторым рекомендациям, касающимся вашей
безопасности.

НИКОГДА НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ СЕКСУАЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ В ГОЛОВЕ НА ДЛИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД

ВРЕМЕНИ

Не забывайте прикасаться языком к небу, чтобы позволить своей энергии
стечь по Переднему каналу к пупку, где она может безопасно храниться. В
прошлом многие восточные учителя учили, как поднимать энергию к голове, не
заботясь о том, чтобы научить их также опускать эту энергию вниз. Подобное
отношение приводит к так называемому "синдрому кундалини*. Даосы всегда
знали о важности завершения всего цикла. Всякий раз, когда вы почувствуете в
себе избыток энергии, вдохните в брюшную полость, а при выдохе ведите
энергию вниз, к кончикам пальцев ног и к подошвам (рис. 14).

СТАРАЙТЕСЬ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ УРАВНОВЕШЕННЫМ

Помните, что сексуальная энергия, которую вы будете "вращать" по всему
телу, будет усиливать эмоции, владеющие вами. Майкл Винн говорит: "Очень
важно сначала постараться очиститься от своих крайних эмоциональных
проявлений и не приступать к практике, когда испытываете сильный гнев или
какую-либо другую эмоцию в ее крайнем проявлении". Вы не должны также
практиковать при слишком большой усталости. Если у вас имеются какие-либо
медицинские проблемы, вам следует поговорить перед занятиями этой практикой
с одним из инструкторов Системы целительного Дао.

ОТНОСИТЕСЬ К ЭТОМУ ЛЕГКО

Хотя это может показаться и неважным, но ваше отношение к практике
имеет существенное значение. Инструктор Системы целительного Дао Уолтер
Беккли говорит: "Многие мужчины занимаются практиками гунфу, и это хорошо,
но им следует быть осторожными и не накапливать энергию в позвоночнике,
потому что это может навредить им. Ваше отношение ко всему этому должно быть
игривым и радостным. Вы должны нежно обращаться со своим телом. Вам лучше
потерять энергию и позволить случиться эякуляции, чем пытаться силой
заставить энергию подниматься по позвоночнику".