"А.В.Фалеев. Худеем в два счета " - читать интересную книгу автора

Противопоказания: если у вас обострение хронического панкреатита,
гепатита или есть желчнокаменная болезнь, то принимать настойку льняного
семени на масле нельзя.
Во всех этих случаях придется обходиться обычным настоем льняного
семени на воде: заварить 1 стаканом кипятка 1ч. ложку семян льна (семена не
размалывать), дать настояться. В принципе уже через 2 часа настой готов, но
будет гораздо лучше, если вы будете держать этот настой в термосе целый
день. Принимать на ночь по 1 стакану не процеженного настоя вместе с
семенем. Настой пить 2-3 недели.
Пока настаивается масло, рекомендуется профилактически попить настой из
четырех трав: зверобой, ромашка, крапива, полынь горькая берутся в пропорции
1: 1: 1: 0, 5 и перемешиваются. Заваривать так: берут 1ст. ложку смеси на 1
стакан кипятка, настаивать не менее 1 часа. Выпивать 100гр за 1 час до еды
три раза в день в течение 7-10 дней.
Противопоказания: гипертония, повышенная свертываемость крови,
атеросклероз, кровотечения, вызванные полипами, кистой или другими опухолями
матки и ее придатков, беременность, лактация, энтероколит.
Механизм действия льняного семени и подсолнечного масла таков. Семена
льна обладают растворяющим, очищающим, отхаркивающим, смягчающим,
обволакивающим, противовоспалительным и легким слабительным действиями.
Разбухая и долго не перевариваясь, размолотое семя механически растягивает
кишечник, усиливает его сокращение, ускоряет продвижение пищевой массы.
Секреторную и моторную функцию желудочно-кишечного тракта усиливает алкалоид
линамарин, содержащийся в оболочке семени. Кроме того, размолотые семена
льна разбухая выделяют слизь, которая долго удерживается на слизистых
оболочках, предохраняя их от раздражения вредными веществами, так как не
подвержена влиянию соков желудочно-кишечного тракта. Именно по этому лен
используется при лечении гастритов, колитах, воспалениях мочевого пузыря и
почек, заболеваниях бронхов, в качестве общеукрепляющего средства. Лен
используется для изготовления препарата линетол, применяемого для лечения
атеросклероза, химических, термических и лучевых поражениях кожи.
Нерафинированное подсолнечное масло - самый лучший источник
ненасыщенных жирных кислот, понижает содержание холестерина и повышает
концентрацию фосфолипидов в крови, в связи с чем используется в качестве
профилактического средства при атеросклерозе. Подсолнечное масло расслабляет
гладкую мускулатуру внутренних органов, понижает температуру тела и
оказывает отхаркивающие действие.
Теперь представьте, что вы обволокли слизью льняного семени все мелкие
язвочки, причем, это же семя, не только закроет эти язвочки от действия
ферментов, но и полечит воспалительные процессы. Вы смазали
желудочно-кишечный тракт маслом, с помощью которого убрали все спазмы и
ввели в организм ненасыщенные жирные кислоты. Теперь, когда в него поступит
пища, то она пройдет по нему "как по маслу", больше того, ее прохождению
будет помогать льняное семя, которое мягко стимулирует перистальтику и будет
слегка подталкивать пищевой комок к выходу. Кроме всего этого, льняное семя
еще и впитывает часть вредных веществ, неизбежно поступающих с пищей, чем,
хоть немного, но облегчит работу печени.
Таким образом, применяя подсолнечное масло и льняное семя мы
нормализуем работу всего желудочно-кишечного тракта.
Так как масло имеет выраженный желчегонный эффект, то применять это