"А.В.Фалеев. Худеем в два счета " - читать интересную книгу автора

на базаре, то лучше всего его просеивать, скорее всего. Мыть его не
желательно.
Та слизистая масса, которая выделилась при промывке и есть одна из
самых больших ценностей льняного семени. Когда эти крошки попадают в
желудок, то там под действием воды тоже выделяются такая же слизистая масса
и эта масса обвалакивает все воспаления и язвочки - действует как бинт на
весь желудок и кишечный тракт.
Но этой слизистой массы должно быть много. Т.е. она так просто так не
смывается. Если сомневаетесь - попробуйте немного намочите пару семян - если
слизь выделилась, значит все нормально.


Глава 3. Чистка печени.

Печень - это основа основ нашего организма и следить за ней даже
важнее, чем следить за сердцем. Поэтому, очистив кишечник от старых свалок и
избавив кровь от кишечной интоксикации, можно приступить к чистке печени -
главному фильтру нашего организма. Вся грязь, которая попадает в кровь, а
так же трупики эритроцитов, отслуживших свой век, отфильтровывается в печени
и сбрасывается с потоком желчи в 12-перстную кишку.
Если печень не справляется со своей ролью фильтра, то вся грязь,
которая должна была быть ей выведена, оседает на сосудах и желчных протоках,
частично или полностью закупоривая их. Так возникают камни в желчном пузыре,
холестериновые бляшки и биллирубиновые хлопья на стенках желчных протоков и
т д.
Сибирская народная медицина предлагает проводить чистку печени только
после того, как полностью освобожден и почищен кишечник. Иначе создается
опасность интоксикации крови за счет всасывания шлаков, отходящих из печени.
Чистка печени основана на свекольном отваре. Вообще свекла очень
многофункциональный продукт. Клетчатка и органические кислоты, содержащиеся
в свекле, стимулируют желудочную секрецию, перистальтику кишечника, что
помогает при спастических колитах и запорах. Сочетание большого количества
разнообразных витаминов с железом стимулирует процессы кроветворения,
поэтому употребление свеклы полезно при анемии, малокровии, атеросклерозе и
сопутствующих ему сердечно-сосудистых нарушениях, при ожирении и старении. В
общем, свекле можно петь дифирамбы, но петь мы не будем, мы будем
использовать ее для очистки печени.
В день чистки печени желательно есть только яблоки, но если нет такой
возможности, то придерживайтесь вегетарианского питания, исключите мучные и
хлебобулочные изделия, сдобы, макароны.
Взять свеклу размером с хороший мужской кулак или с два женских
кулачка. Свеклу не чистить, хвостик не отрезать, а просто помыть и положить
в кастрюлю. Залить 1 литром воды. Замерить этот уровень и запомнить. Потом
еще долить 2 литра воды. И поставить кипятиться. Кипятить до тех пор
(примерно 2 часа), пока вода не испарится до замеренного уровня 1 литр. То
есть 2 литра воды должно выкипеть. Снимаем с плитки. После этого достаем эту
уже отваренную свеклу и на терке чистим ее в эту же воду, которая осталась.
Получается такая свекольная каша. Эту каша должна покипеть еще 20 минут.
После этого полученный свекольный отвар надо процедить и разделить на 4
равные части.