"А.В.Фалеев. Худеем в два счета " - читать интересную книгу автора Да, насколько я поняла Вы не против различных коктейлей - что Вы
думаете насчет "Доктор Слим" и методики похудения Михаила Гинзбурга? Начала следовать - за неделю минус 4 кг. А дальше опять стоит вес. Ответ: Ну что ж, так держать. Степ-аэробика, это то, что нужно. Только особо не перебарщивайте, чтобы не появилось отвращение. Если станет скучно, запишитесь в какую-нибудь другую секцию - танцев, тенниса и т п. Только не прекращайте двигаться. А ваши 10 кг лишнего веса слетят за 2 - 3 недели, если вы решитесь почистить кишечник. На самом деле способ очистки значение не имеет, хоть маслом с льняным семенем, хоть клизмами. А лучше и тем и другим:о) 2 недели клизмами, а потом маслом. Вот тогда эффект будет 100%. Даже 105%.:о) И никакого дисбактериоза. Как раз, пока делаете клизмы - масло настоится. Полифепам - он же не очищает толстый кишечник, он только помогает удалять из организма всякие яды. Если хотите - пейте, хотите - нет. Я бы пил его только при отравлениях или после приема алкоголя (частичный случай отравления), например. Зубчик чеснока - если решитесь на полноценную чистку, то можно его пока и не пить. Почистите кишечник, потом я напишу как чистить печень и травить паразитов. И чеснок будет не нужен. С удовольствием почитал статьи про М.Гинзбурга и его "Доктор Слим". Но, опять, таки, "Доктор Слим" - не почистит ваш организм. Как бы вы не ограничивали себя в жирной пище - эффекта будет мало, пока вы не почиститесь. Это касается вообще любой диеты. снижении в потребляемой пищи углеводов (по себе знаю работает она очень не плохо, я за два месяца похудел с 110 кг до 90кг (мой рост 180см)). Хотелось бы узнать Ваше мнение о этой диете, а также как мне поступить с применением настойки с семенами льна если мое питание состоит почти исключительно из продуктов животноводства:), а вегетарианская пища это в основном углеводы. То бишь я хочу спросить возможно ли потребления моей традиционной пищи и настойки, будет ли при этом эффект или нет, потому что уж больно не хочется ходить с глистами:). Ответ: Во-первых, должен признаться, что я очень скептично отношусь к тому, что приходит из Америки - будь то таблетки (Ксеникал, "сжигатели жира") или диеты. Это страна самых жирных людей в мире и если бы было какое-нибудь чудо-лекарство, то американцы первые бы похудели. Пока что этого не происходит. Поэтому, если вы видите на товаре для похудения надпись "Made in USA" или слышите о том, что товар (услуга, способ, диета) был опробован в США, знайте - это полная лажа. Это значит, что миллионы американцев это уже испробовали, у них ничего не получилось, а товар-то (услуга, способ, диету) продавать надо, вот его вам и впаривают. Во-вторых, любая диета, может дать лишь временное похудение. После окончания диеты потерянные килограммы обычно возвращаются на место. По крайней мере, за свою жизнь примеров устойчивого похудения на диетах я не видел. Мое мнение - пока вы не почиститесь, устойчивого похудения не достигнете. |
|
|