"Джей Хейли. Терапия испытанием" - читать интересную книгу автора

рассказывал: "Когда я начинаю засыпать, что-то резким толчком будит меня, и
затем я часами лежу без сна".
Наконец, я решился на эксперимент. Я предложил пациенту перед сном
создать вокруг себя приятную обстановку, затем жена, как всегда, подаст ему
чашку теплого молока прямо в постель. Приготовившись таким образом ко сну,
он должен заставить себя думать о всяких омерзительных вещах, какие только
может вообразить. Я попросил адвоката потренироваться в беседе со мной,
какие мерзости и гадости он может придумать, но у него ничего не получалось.
Тогда я предложил пациенту выдумать некоего гипотетического "мистера Смита"
и представить, что все эти отвратительные мысли принадлежат ему. "Мистер
Смит" помог адвокату живо представить убийство, гомосексуальный акт и т.п.
Перед уходом пациента я еще раз напомнил, что вечером, вместо попыток
уснуть, он должен прокручивать подобные мерзости у себя в голове. Адвокат
спросил: "Например, мысль о том, как отдать мою жену в бордель?" - "Хорошая
мысль", - ответил я.
Придя домой и выполнив все мои указания, он немедленно уснул и проспал
всю ночь. С этого момента, используя описанный прием, мой клиент полностью
избавился от бессонницы.
Тогда, в 50-е годы, не было психотерапевтической теории, способной
объяснить этот прием и его действенность. Единственной была
психодинамическая теория вытеснения, согласно которой, если заставить
человека думать о неприятных вещах, он скорее будет бодрствовать, нежели
спать, так как вытесненные мысли приблизятся на опасное расстояние к
сознательному уровню.
В то время не было объяснения и быстрому излечению, так как не
существовало теории краткосрочной психотерапии. Предполагалось, что при
кратковременном воздействии терапевт просто делает меньше, чем при обычной
длительной терапии. Поэтому мои указания невозможно было объяснить
рационально. Ломая голову, почему этот прием и подобные ему отлично
срабатывают, я решил проконсультироваться у Милтона Г. Эриксона.
Во время моего обучения гипнозу у доктора Эриксона мы с ним обсуждали
гипноз в рамках исследовательского проекта. Позднее я сам стал вести занятия
по гипнозу с местными врачами и психологами. Но, приступив к терапевтической
практике, понял, что изучать гипноз и обучать гипнозу еще не значит уметь
лечить гипнозом. Я знал, как ввести человека в гипнотическое состояние, как
погрузить его в глубокий транс и как на языке метафор говорить с пациентом о
его проблемах. Но при этом понятия не имел, как добиться изменения с помощью
гипноза.
В те годы Милтон Эриксон был единственным консультантом по гипнозу и
краткой терапии, к которому я мог обратиться. Я знал, что он использует и
множество негипнотических методов. Фактически Эриксон был единственным из
известных мне людей, кто предлагал что-то новое в теории и практике
психотерапии.
Расспрашивая доктора Эриксона, я обнаружил, что для изменения клиентов
он пользуется обкатанными приемами, использующими специальные тяжелые
испытания, и они похожи на то, что я придумал для адвоката. Я нашел
объяснение и тем случаям, над пониманием которых так долго бился. Например,
однажды я вылечил женщину, страдавшую от сильных головных болей, потребовав,
чтобы она намеренно вызывала у себя головные боли и тем самым научилась их
контролировать. После разговора с Эриксоном стало понятно, что его