"Джей Хейли. Терапия испытанием" - читать интересную книгу автора

терапевтические методы включают в себя парадоксальные вмешательства как раз
такого типа.
Представляю вам собственный рассказ доктора Эриксона об использования
тяжелого испытания для лечения бессонницы:

***

"Пришел ко мне как-то шестидесятипятилетний человек, который последние
пятнадцать лет страдал от бессонницы. Три месяца назад умерла его жена, и он
жил вдвоем со своим неженатым сыном. Все это время он ежедневно принимал
амитал натрия, пятнадцать капсул, по три грана каждая. Ложась спать в восемь
часов вечера, этот человек ворочался до полуночи, затем принимал свои
пятнадцать капсул, выпивал пару стаканов воды, снова ложился и засыпал на
полтора-два часа. Потом он просыпался и опять ворочался до утра. Так
происходило каждую ночь. Однако с тех пор, как умерла его жена, снотворное
перестало действовать. Старик отправился к семейному врачу и попросил его
выписать рецепт уже на восемнадцать капсул ежедневно. Врач испугался, что
сделал своего пациента зависимым от барбитуратов, и направил его ко мне.
Я спросил старика, действительно ли он хочет избавиться от бессонницы и
покончить с зависимостью от лекарств. Он искренне подтвердил свою
готовность. Тогда я сказал, что это будет совсем несложно. Из рассказа
пациента я узнал, что он живет в большом доме с паркетными полами. Старик
готовил еду и мыл посуду, а его сын выполнял всю работу по дому - в том
числе и натирку полов, которую старик ненавидел. Он, в отличие от своего
сына, терпеть не мог запаха мастики. Итак, я объяснил старику, что смогу его
вылечить, и это будет стоить ему всего лишь восьми часов сна. Готов ли он
отказаться от восьми часов сна, чтобы навсегда излечиться от бессонницы?
Старик ответил, что готов. Тогда я предупредил, что ему придется немного
поработать, и он согласился.
Я объяснил старику, что вместо того, чтобы ложиться спать в восемь
часов вечера, он должен будет достать банку мастики и несколько тряпок. "Это
будет стоить вам всего полтора-два часа сна. Итак, вы начнете натирать полы.
Вы возненавидите это занятие, вы возненавидите меня; время будет тянуться
бесконечно, и вы ни разу не подумаете обо мне хорошо. Но вы будете
полировать эти паркетные полы всю ночь, а утром в восемь часов отправитесь
на работу. Прекратить натирку следует в семь часов, чтобы успеть собраться
на работу. Следующим вечером в восемь часов принимайтесь снова за натирку
полов. Вы отполируете эти проклятые полы через "не могу", но потеряете при
этом не больше двух часов сна. На третью и четвертую ночь делайте то же
самое". Старик натирал полы всю первую ночь, вторую и третью. На четвертую
он подумал: "Я совсем замучился, следуя указаниям этого ненормального
психиатра, но и в противном случае мне было бы не легче". Старик уже потерял
шесть часов сна, и оставалось еще два, прежде чем я его окончательно вылечу.
Тогда он сказал себе: "Думаю, я могу немного прилечь и дать глазам отдохнуть
полчасика". И проснулся он только в семь часов утра. Вечером старик
столкнулся с дилеммой: следовало ли ему ложиться, если он должен мне еще два
часа сна? И тогда старик пошел на компромисс. В восемь часов вечера он, как
обычно, подготовил банку мастики и тряпки, но лег в постель, поставив себе
условие: если в пятнадцать минут девятого он все еще будет видеть часы, то
встанет и начнет натирать пол.