"Луиза Хей. Целительные силы внутри нас " - читать интересную книгу автора

пережили инцест и пытаются справиться с последствиями. Поразительно, но
инцест - частое явление в нашем мире. О нем сейчас много пишут, но я не
думаю, что раньше он был распространен меньше. Просто мы пришли к осознанию
прав ребенка и признали наличие этого уродливого явления. Чтобы решить
проблему, мы должны прежде всего признать ее существование и только затем
работать над ее устранением.
Для жертв инцеста необычайно важно лечение.
Они нуждаются в особой атмосфере безопасности, в которой могли бы
попытаться справиться со своими чувствами. Когда они смогут избавиться от
гнева, ярости и стыда, они как бы переходят в новое измерение, в котором
могут любить себя.
Независимо от того, над чем им приходится работать, нужно помнить, что
подступающие чувства - это только чувства, а сам инцест давно позади. Им
необходимо, чтобы ребенок внутри них почувствовал себя в безопасности. И
они должны поблагодарить себя за то, что были достаточно мужественны, чтобы
пережить случившееся. Когда сталкиваешься с явлением, подобным инцесту,
бывает очень трудно признать, что другой человек делал только то, что
соответствовало его знаниям и представлениям о жизни. Насилие всегда
исходит от людей, которые сами стали жертвами насилия. И все мы нуждаемся в
исцелении. Когда мы научимся любить себя, восхищаться собой, мы никогда
больше не причиним зла другим.

Довольно критики!

Обычно мы критикуем себя, обвиняя в одном и том же. Когда же мы,
наконец, очнемся и поймем, что критика бессильна? Давайте попробуем
действовать по-другому: одобрять себя такими, каковы мы сейчас. Люди,
склонные критиковать, часто сами становятся объектами критики, потому что
они существуют в рамках "критической модели". Что отдаем, то и получаем.
Такие люди нередко хотят быть совершенными во всем. Но кто из нас
совершенен? Вам доводилось когда-нибудь встречать совершенных людей? Мне -
нет. Если мы жалуемся на кого-то, на самом деле мы жалуемся на что-то в
себе.
Люди вокруг нас - отражение нас самих. То, что мы видим в других, мы
замечаем и в себе. Как часто мы не желаем признать в себе каких-то черт! Мы
убегаем от себя с помощью алкоголя, наркотиков, курения, переедания или
чего-либо еще. Все это - способы наказать себя за несовершенство. Но кто
сказал, что мы несовершенны?
Чьи ожидания и требования, предъявленные нам в детстве, мы все еще
пытаемся удовлетворить?
Решитесь, наконец, покончить с этим! Просто решитесь, и вы увидите,
что вы прекрасны такие, какие есть, сейчас, сию минуту.
Если вы всегда были критической личностью, смотрящей на мир сквозь
черные очки, вам понадобится время, чтобы стать более терпимым и любящим
человеком. Научитесь терпению в своих упражнениях, помогающих избавиться от
критицизма: это всего лишь привычка, а не объективная реальность.
Попробуйте представить, как чудесно было бы прожить жизнь, ни разу не
подвергнувшись критике. Мы чувствовали бы себя абсолютно свободно и
комфортно. Каждое утро было бы началом нового прекрасного дня, в котором мы
ощущали бы любовь и признание окружающих, а критика и унижение были бы