"Шри Парамаханса Йогананда. Семь ступеней самореализации. Учение Йогоды. Том 1 " - читать интересную книгу автора

активность и распределение излишних веществ еще будет продолжаться во
внутренних органах. Если вы будете дышать быстро, то и сердце забьется
быстрее. При беге вы дышите сильно, а поэтому и сердечная деятельность
ускоряется.
Дыхание - это связь, соединяющая душу с телом. Когда вы "умираете
ежедневно" и по желанию возвращаетесь опять к жизни, возвышаясь над
дыханием, так, как этому учит техника "Хонг-Соу", вы сможете продлить жизнь
до бесконечности.
Подумайте только, сколько в мире беспокойных, ищущих душ. Все они ищут
правильного пути. Хочется всем им посоветовать, чтобы они учились обходиться
без дыхания, когда это только представится возможным, ибо тогда и только
тогда они смогут образовать симфонию мира, алтарь блаженства в своих
сердцах, куда без лести войдет Космическая Энергия.


Ступень вторая


1. КАК ВОЙТИ В КОНТАКТ С БОГОМ ЧЕРЕЗ МЕДИТАЦИЮ


Часть I

Определение

Медитация является тем специфическим видом концентрации, который
употребляется исключительно только в тех случаях, когда сознательно желают
включиться в Космическое Сознание. Ученик, упражняющийся этим методом, в
конце концов сможет достигнуть не только всего, на что способна сила
внимания, и что ему необходимо выполнить, но он сможет также развить свои
способности повелевать своей судьбой для предотвращения неудач и болезней.
Созерцание является тем топором, который разрушает все преграды
сознания и выявляет Божий вечно юный источник. Созерцание - это полное
расслабление (релаксация) - единственный путь к Богу. Что бы вы ни делали
вместо медитации, вы никогда не найдете той радости, которая возникает
тогда, когда мысли умолкают. Вы можете спросить - как же я могу знать, что
такая радость возникает в действительности, как здесь это описывается. Я
утверждаю следующее: если вы будете практиковать эту лекцию ежедневно
глубоко и последовательно, то вы найдете эту радость, которая проявится в
вас всегда реальной, всегда сознательной, всегда новой и всегда
возрастающей. После продолжительной практики эта радость не оставит вас
никогда, ни в работе, ни в покое, ни даже и во сне. Эта радость будет
направлять вас всегда и всюду на правильные поступки и которая откликнется
на ваши молитвы. Вам это необходимо самому испытать. И я опять утверждаю
следующее: когда вы этого достигнете, то вы увидите, насколько ничтожны по
сравнению с этим все стремления к каким-либо другим достижениям. Ваше
сознание расширится. Вы будете стоять несокрушимо в огне уничтожающих
испытаний. Вся вселенная не сможет вас искусить, отбросить это блаженство.
Это счастье заменит вам все остальные вещи. То же самое испытывал Иисус,
когда сказал: