"Шри Парамаханса Йогананда. Семь ступеней самореализации. Учение Йогоды. Том 1 " - читать интересную книгу автора

в костном мозгу.

Повторный обзор второй части

Медитируйте в тихом месте, если вы можете такое место найти, однако
медитируйте интенсивно в любом избранном вами месте. Развивайте опытность в
каждом хорошем переживании. Вам не следует жить в одиночестве как монаху.
Медитируйте глубоко и включайтесь в свои глубокие мысли - в тишине.
Обыкновенная молитва в мыслях продолжает свою беспокойную пляску до тех пор,
пока не будут остановлены многие телесные движения. Очень важно закрыть
глаза и уши, чтобы исключить деятельность нервов слуха и зрения и
предохранить их от мешающих звуков и зрительных ощущений и посылки их в
мозг. Во сне вы исключаете все 5 органов чувств: осязания, обоняния, вкуса,
зрения и слуха, и это является причиной того, что вы спите и освободились от
помех и чувствуете покой. В медитации вам необходимо сознательно выключить 5
телефонов чувств и нужно почувствовать вечное, всегда новое блаженство.
Держите мускулы и члены спокойно. Вам следует самим быть старательными,
чтобы глубоко медитировать, устраняя все физические и ментальные помехи.
Молитва является ненаучным путем для приобретения контакта с Богом.
Некоторые люди держат свое тело спокойным внешним образом, в то время как их
ум разбегается в разные стороны, благодаря чувственным помехам, поступающим
по невыключенным 5-ти телефонам чувств - обоняния, зрения, слуха, осязания и
вкуса. В медитации вы успокаиваете свои мускулы и члены, и тогда со все
более глубоким и усиливающимся вниманием и техникой концентрации вы
оттягиваете энергию из 5-ти телефонов чувств, так чтобы ощущения не смогли
больше поступать в мозг.
Подобно тому, как дерево скрыто в маленьком семени, так и божественные
вездесущие знания скрыты в душе. Взирая на маленькое тело, душа
отождествляется с физическими ограничениями. Медитируя, мы обучаемся
искусству, как переносить внимание из конечного в безграничное. Однако,
когда душа отождествляется с телесными стремлениями, то она связывается с
телом и забывает, что она является отражением безграничного духа.
Подобно тому, как вылитая на солнце вода теряет отражение солнца, но
соединяется с солнцем, так и душа посредством медитации и высшей техники
может отделиться от тела и соединиться с духом или вездесущностью.
Имеются 3 пути для достижения Космического Сознания:
1. Любить свою семью, соседей, свою страну и все расы: белую, темную,
красную, желтую и всю вселенную как самого себя.
2. Возвыситься над связующими нас ощущениями. В медитации оттяните свое
внимание от мускулов, легких, дыхания, сердца и концентрируйте его на спине.
Затем выйдите через медуллу в безграничность.
3. Спиритуальный путь: включите и отъедините внимание и жизненную силу
от органов чувств. Считайте себя соединенным с духом - блаженством в
медитации.
Все высшими и высшими методами научитесь присоединять и отъединять
сознание от тела, спины и от 6-ти плексусов. Когда ваша душа способна
существовать без дыхания, тогда ваша жизненная сила не будет больше зависима
от кислорода, в связи с его влиянием на тело. Жизненная сила, угнетенная
дыхательными узами, может возвратиться посредством плексусов и медуллы из
тела в дух без каких-либо задыхающихся ощущений.