"Шри Парамаханса Йогананда. Семь ступеней самореализации. Учение Йогоды. Том 3 " - читать интересную книгу автора

поглубже.
2. Раджа-йога - такой метод йоги, который можно считать главным, лучшим
и включающим в себя больше всего. Он соединяет самые простые методы телесной
дисциплины с очень высокой техникой духовной реализации, как это преподается
в прецептумах. Методы самореализации обучают технике Раджа-йоги, как
соединить душу с духом и объединяет все хорошее из других видов йоги.
3. Карма-йога означает соединение с Богом, проводя в первую очередь
жизнь в хороших делах и, во-вторых, углубляясь в медитацию.
4. Джнани-йога означает полное обращение ума на ментальное восприятие
или на внутренние астральные звуки. Она занимается восприятием Космического
звука ОМ (АУМ или АМИНЬ), который исходит из вселенной на плоскость
концентрации подсознания. Джнани (Лайя) означает растворение ума во
внутреннем восприятии, или во внутреннем переживании, или в астральном
звуке.
5. Мантра-йога учит повторять эти звуки громко или ментально. Лайя-йога
учит нас концентрироваться на настоящих астральных звуках, которые исходят
из различных творческих сил в природе, и углубляться в них, однако не в
такие астральные звуки, которым подражает человеческий голос.
Все действия в физической, астральной или ментальной сферах являются
вибрациями и как таковые создают физические звуки (подобно шептанию в
музыке), астральные звуки (как астральная музыка звона) и духовные звуки ОМ
или Космической Вибрации, которая исходит из вселенной.

Первая ступень

Запрещающие законы - Яма. Яма являются теми законами, которые
запрещают. Вещи, которые ученик не должен делать.

Вторая ступень

Предписания - Нияма. Нияма означает вещи, которые ученик должен
совершать. Все религии соответствуют этим двум фазам или основам религиозной
практики. Если кто-либо много медитирует и одновременно не практикует Яму и
Нияму, тот строит здание на песке, на ненадежном основании.
Такие дела как воровство, убийство, ревность и т. д. относятся к Яме, и
ученик не должен их совершать. Однако такие свойства, как бескорыстие,
сострадание к другим людям, искренность и т. д. причисляются к Нияме, и эти
дела нужно совершать ученику.
Это основные принципы всех религий. Некоторые сторонники религий
отрицают практикование Ямы-Ниямы (запреты-предписания), и по этой причине
они не прогрессируют.
Патанджали преподает восьмикратный путь спасения, и по нему должны идти
все йогины, все последователи духовных путей, чтобы достигнуть духовности на
твердых основах Ямы-Ниямы. Воистину, состояние Нирвикальпа самадхи
достигается через Яму-Нияму, но не до этого.

Третья ступень

Практикование асан, без дыхания. Патанджали говорит, что после
Ямы-Ниямы ученик должен практиковать асаны, что означает состояние тела,