"Шри Парамаханса Йогананда. Семь ступеней самореализации. Учение Йогоды. Том 3 " - читать интересную книгу автора

Божий сияет в нас, то мы видим Божественную любовь. В наших сердцах покоятся
бессмертные Божественные воины, которые всегда сражаются со злыми силами,
чтобы основать в нас великое Царство Божие.


22. ПОСТЕПЕННЫЕ МЕТОДЫ ЙОГИ


Часть I

Освободите связанную движениями душу, чтобы воссоединить ее с
Неподвижным Вечным при помощи йоги или методов научного воссоединения.
Слово "йога" - древнее и происходит от санскритского корня "юди",
означающего соединение. Поэтому это слово употребляется, чтобы обозначить
научное соединение с духом и индивидуальной душой посредством
психофизических медитативных методов. Йогином может быть светский человек
или же человек, отказавшийся от мирских вещей, который научно практикует
технику медитации йоги, чтобы логически соединиться с Богом.

Классификация методов йоги

Науку йоги (или науку соединения с Богом) применяют различно, по
классификации различных методов йоги:
1. Хатха-йога.
2. Раджа-йога.
3. Карма-йога.
4. Джнани-йога.
5. Мантра-йога.
1. Хатха-йога обучает различным телесным упражнениям, чтобы сделать
тело способным к медитации и высшим переживаниям экстаза и чтобы оно смогло
воспринимать высшее напряжение космической энергии, истекающее от Бога.
Однако не обязательно проходить через все трудности упражнений Хатха-йоги.
84 или больше упражнений, рекомендуемых Хатха-йогой, успешнее всего
практиковать детям. Мужчинам и женщинам старше 40 лет не следовало бы
практиковать трудные позы Хатха-йоги, потому что их кости, мускулы и нервы
стали не эластичны. Некоторые люди совершенно отрицают Хатха-йогу просто по
той причине, что некоторые старые люди, практикуя трудные позы, повредили
свои потерявшие эластичность кости и мышцы, фактически никакая медитация не
возможна без господства над телом. Многие диетические законы и асаны
Хатха-йоги воистину очень хороши, и их нужно было бы практиковать с
удовлетворительным влиянием на здоровье.
Однако нужно помнить, что не следует практиковать всю жизнь только
Хатха-йогу, когда душа занята только дисциплиной тела с забвением цели
истинной йоги, преследующей необходимость соединения духа и души. Телесные
дисциплины Хатха-йоги предусматриваются только для подготовки физического и
духовного возрастания, и методы Хатха-йоги не являются целью сами по себе.
Дисциплина тела предусмотрена для подготовки к восприятию духовной культуры,
которая дает духовный мир, а не только для достижения хорошего здоровья.
Поэтому не отрицайте совершенно Хатха-йогу, но также не увлекайтесь разными
ее методами, которые только привлекают внимание публики. Медитируйте