"Дейл Карнеги. Как преодолеть чувство беспокойства." - читать интересную книгу автора

поражение, отчаяние. Платон сказал, что "самая большая ошибка врачей
состоит в том, что они пытаются лечить тело человека, не пытаясь
вылечить его душу; однако душа и тело представляют собой единое целое и
их нельзя лечить порознь!"
Медицинской науке потребовалось двадцать три столетия, чтобы
осознать эту великую истину. Мы только сейчас начинаем развивать новую
отрасль медицины, называемую психосоматическая медицина. Это медицина
одновременно лечит душу и тело. Нам давно пора заняться
совершенствованием этой науки. Медицина в основном ликвидировала такие
инфекционные заболевания, как оспа, холера, желтая лихорадка и десятки
других, которые безвременно унесли в могилу миллионы людей. Но
медицинская наука до сих пор неспособна справиться с психическими и
физическими расстройствами, вызванными не микробами, а эмоциями -
беспокойством, страхом, ненавистью, фрустрацией и отчаянием. Количество
жертв этих эмоциональных расстройств увеличивается с катастрофической
скоростью.

- 17 -

По подсчетам врачей, один из каждых двадцати американцев, живущих в
настоящее время, проведет часть своей жизни в учреждении для
душевнобольных. Один из каждых шести наших молодых людей, призванных в
армию во время второй мировой войны, был отчислен из-за психического
расстройства.
Что вызывает психическое заболевание? Никто не может дать
исчерпывающий ответ на этот вопрос. Но вполне возможно, что во многих
случаях страх и беспокойство способствуют этому. Встревоженный и
затравленный индивид, который не в состоянии приспособиться к жестокому
реальному миру, разрывает всякий контакт с окружающей средой и уходит в
свой собственный вымышленный мир. Таким образом он пытается освободиться
от тревог и волнений.

У меня на столе книга Э. Подольски, озаглавленная "Поборите чувство
беспокойства и живите хорошо". Вот названия нескольких глав:

- Что чувство беспокойства делает с сердцем;
- Гипертония из-за чувства беспокойства;
- Чувство беспокойства может вызвать ревматизм;
- Старайтесь меньше беспокоиться из-за своего желудка;
- Беспокойство может вызвать простуду;
- Чувство беспокойства и щитовидная железа;
- Диабет, вызванный чувством беспокойства;

Проблеме борьбы с беспокойством посвящена и другая книга: "Человек
против самого себя". Она написана известным психиатром Карлом
Меннингером. Книга доктора Меннингера является поразительным открытием
того, какой вред мы себе наносим, когда позволяем отрицательным эмоциям
доминировать в нашей жизни. Если вы хотите перестать разрушать свою
жизнь, приобретите эту книгу. Прочитайте ее. Ознакомьте с ней своих
друзей. Она стоит четыре доллара, и это один из лучших денежных вкладов,