"Дейл Карнеги. Как преодолеть чувство беспокойства." - читать интересную книгу автора

б. Мысленно подготовьте себя к принятию самого худшего - в случае
необходимости.
в. Попытайтесь спокойно продумать меры для улучшения ситуации, с
которой вы мысленно примирились как с неизбежностью.

Правило 3: Помните о невосполнимом вреде, который беспокойство наносит
вашему здоровью. "Деловые люди, не умеющие бороться с беспокойством,
умирают молодыми".

- 22 -

Ч а с т ь в т о р а я

Основные методы анализа чувства беспокойства.


Г л а в а 4

Как анализировать и решать проблемы,
порождающие чувство беспокойства.


Есть у меня шестерка слуг,
проворных, удалых.
И все, что вижу я вокруг, -
все знаю я от них.
Они по знаку моему
являются в нужде.
Зовут их: как и почему,
что, кто, когда и где.

Р. Киплинг. (*)

Может ли магическая формула Уиллиса Х. Кэрриэра, рассматриваемая в
первой части, главе второй, данной книги, решить все проблемы
беспокойства? Конечно нет.
В таком случае, какой же ответ? Ответ на этот вопрос состоит в
следующем: мы должны подготовиться к тому, чтобы уметь справиться с
различными видами беспокойства. Для этого следует изучить три основных
этапа анализа проблемы.
Рассмотрим первое правило: соберите факты. Почему так важно
располагать фактами? Ведь если в нашем распоряжении нет фактов, мы не
можем даже пытаться решать проблемы разумно. Не имея фактов, мы способны
лишь метаться в панике. Это моя мысль? Нет, это мысль покойного Герберта
Е. Хокса, декана Колумбийского колледжа Колумбийского университета в
течение двадцати двух лет. Он помог двумстам тысячам студентов
избавиться от беспокойства, и он сказал мне: "Смятение - главная причина
беспокойства". Он выразился так: "Половина беспокойства в мире вызвана
людьми, пытающимися принимать решения до того, как они получат
достаточную информацию, обусловливающую эти решения". Он, например,