"Карнейц. Йога для Запада." - читать интересную книгу автора

смелостью и большим терпением, вы сможете добиться того, что сможете
одинаково думать как правым, так и левым полушариями.

Сорок лет назад я вместе с аббатом, ныне уже умершим, достигли того, что
делали более нормальными детей гидроцефалов, имеющих пониженные умственные
способности. Мы обучали детям правое полушарие мозга, и это давало им
умственные способности, приближающиеся к нормальным.

Даже независимо от своей пользы и необходимости с оккультной точки
зрения, это упражнение представляет собой значительную выгоду в обычной
жизини. Однажды злосчастная закупорка сосудов может блокировать артерию
вашего мозга. Обычно этот несчастный случай имеет своим последствием потерю
речи и слабоумие. Но если вы практиковали указанное упражнение, то несмотря
на то, что все левое полушарие или его часть сделаются бесполезными, вы
будете продолжать нормально говорить и думать при помощи правого полушария.

Перейдем теперь к упражнениям, имеющим самую непосредственную связь с
преследуемой целью. Одноко мы предупреждаем учащегося, что он не должен
приступать к ним прежде, чем будет долго практиковаться в предыдущих
упражнениях и хорошо ознакомится с психическим обучением. Если эти
упражнения практикуются без достаточной подготовки, они являются опасными и
могут вызвать очень тяжелые несчастные случаи, как физические, так и
психические.

ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ: Если вас спросят, где помещается ваше "Я" (
относительно ума ), вы, разумеется ответите: в голове. Человек Востока на
этот вопрос ответит: в сердце. Однако, если вас спросить, в каком именно
месте головы помещается "я", то вы окажетесь в затруднении. Подумав немного
еще, вы поймете, что это "я", которому вы даже затрудняетесь приписать
какие-либо измерения, или указать его расположение, в действиетльности
нигде не локализовано, и вы помещаете его туда, куда хотите. Ибо в тот
момент, когда ваше внимание устремлено туда, вы думаете, что это
локализовано во лбу, в другой момент на затылке, на вершине черепе и т. д.

Первое упражнение заключатеся в фиксации ума и расположении его в точке
между бровями, о которой мы уже говорили, в которой ум связывает себя с
душевным, астральным и физическим телами.

Вы проделываете это следующим образом. Сначала практикуете дыхательные
упражнения и в момент задержки дыхания отождествляете себя с этой точкой
посредством концентрации мысли. Предполагается, что учащийся уже прктиковал
психическое обучение, чтобы иметь возможность достичь такой концентрации
мысли.

Затем вы производите то же отждествление в течение возможно более
продолжительного времени, практикуя поверхностное дыхание.

ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ: Его нельзя начинать практиковать, прежде, чем вы в
совершенстве не овладееете первым упражнением. Чтобы понять смысл этого
упражнения, надо вспомнить, что симпатическая нервная система