"Карнейц. Йога для Запада." - читать интересную книгу автора

взаимдействует с инфра-душевным организмом. Нервные сплетения
взаимодействуют с инфра-душевными органами (лотосами)

Второе упражнение заключается в отждествлении ментала сначала с нервными
сплетениями, а затем путем расширения опыта - с любой частью тела.

Практикуя дыхательные упражнения, в момент задержки дыхания вы
отождетсвляете себя с гипофизом; затем вы отождествляете ум с Дуновением.
После этого вы медленно гоните Дуновение вместе с отждествленным с ним
умом, до избранного места, (например, до солнечного сплетения в брюшной
полости). Затем, остановив Дуновение в этом месте, фиксируйте свои мысли на
том, что вы отождествлены с этим местом. Это сопровождается жаром в этом
месте, иногда даже ощущением ожога. Затем, к моменту следующего вдоха,
поднимаете Дуновение с умом до гипофиза.

Варьируйте этот опыт. Проделывайте его с адамовым яблоком, основанием
(углублением) горла, с сердцем (но осторожно), солнечным сплетением,
священным сплетением. Однако, избегайте половых органов, ибо следствием
такого сосредоточения на них могут быть обстоятельства, несовсместимые с
достижением с духовной целью, которую вы преследуете.

Когда вы хорошо овладеете этим упражнением, варьируйте все эти
модификации, проделывая их с поверхностным дыханием. Отждествление с данным
органом или частью вашего организма является одним из самых могущественных
средств лечения, которое вы можете употреблять как для себя самого, так,
как мы увидим в далнейшем, для лечения других.

ТРЕТЬЕ УПРАЖНЕНИЕ: Дыша через обе ноздри, вы проводите Дуновение через
центр спинного мозга. В момент задержки дыхания вы отождествляете ум с
Дуновением. Затем вы ведете Дуновение, отождествленное с умом, до нижнего
конца спинного мозга. После этого вы их поднимаете, но только очень
медленно и осторожно. Это упражнение вводит в игру душевный организм,
взаимодействующий с головным и спинным мозгом; оно очень опасно. Вы должны
остановить подъем Дуновения, когда жар сделается обжигающим или когда вы
почувствуете как бы потрескивание искр в спинном мозгу, или же толчки в
вершине черепа, подрбные грозным ударам молота.

Это упражнение, если довести его до конца, может иметь фундаментальное
значение.

Люди, незнакомые с восточным тайноведением, могут удивиться этим
физическим упражнениям и их результатам. Приведем следующую аналогию.
Человек XVII века знал магнит и железо. Но если бы ему сказали: "Быстро
поверните магнит внутри железного контура, и вы получите некоторую силу", -
то он счел бы это утверждение абсурдным. Но если бы он проделал
соответствующий опыт, то узнал бы электричество и мог заставить его служить
себе.

Глава 7
ПРЕДИСЛОВИЕ К ПСИХИЧЕСКОМУ ОБУЧЕНИЮ. САМОВНУШЕНИЕ И ЕГО ПРИНЦИПЫ.